Звуження кровоносних судин у ногах відбувається, коли жирні відкладення, відомі як бляшки, накопичуються всередині артерій, які постачають кров до м’язів ніг. Цей стан зменшує приплив крові і обмежує кисень, який досягає м’язів і тканин. Медичний термін цього стану – це захворювання периферичної артерії, і він часто розвивається поступово протягом багатьох років. Раннє виявлення та лікування допомагають запобігти серйозним ускладненням, таким як пошкодження тканин або втрата кінцівок.
Причини звуження кровоносних судин у ногах
Звуження кровоносних судин у ногах відбувається переважно через процес, який називається атеросклерозом. Цей процес – це накопичення жирних відкладень, холестерину, кальцію та інших речовин всередині стінок артерії. З часом ці речовини утворюють бляшки, які затверджують і потовщують артерії. Потовщені артерії втрачають еластичність і стають вужчими, що обмежує приплив крові до м'язів і тканин ніг. Фактори нижче сприяють розробці та прогресуванню цього процесу.
1. Високий рівень холестерину в крові
Надлишок холестерину в крові безпосередньо сприяє утворенню нальоту. Ліпопротеїн з низькою щільністю, відомий як “поганий холестерин”, потрапляє у внутрішню оболонку стінки артерії та запускає запалення. Організація реагує, відправляючи імунні клітини для поглинання холестерину, що призводить до утворення жирних смуг. Ці смуги ростуть і стають бляшками, які звужують артерії.
Дієта, багата насиченими жирами та транс -жирами, підвищує рівень холестерину. З часом це накопичення загущує стінки артерії і обмежує приплив крові до ніг.
2. Високий кров'яний тиск
Високий кров'яний тиск пошкоджує внутрішню оболонку артерій. Повторний тиск на стінки артерії створює крихітні сльози, які дозволяють накопичуватися холестерин та інші речовини. Процес загоєння утворює рубцеву тканину, яка потовщується і жорстко жорстко стінки артерії.
Ця шкода прискорює накопичення бляшок і знижує гнучкість артерій. Жорсткі артерії не можуть належним чином розширюватися, щоб кров плавно протікати, що збільшує ризик блокування в ногах.
3. Куріння тютюну
Хімічні речовини в сигаретному димі пошкоджують внутрішню оболонку артерій та зменшують здатність кровообігу розслабитися та розширюватися. Куріння також сприяє запаленню, збільшує згортання крові та знижує рівень захисного холестерину ліпопротеїну високої щільності.
Нікотин обмежує кровоносні судини, що ще більше зменшує приплив крові. Люди, які регулярно курять, мають значно більший ризик розвитку артеріального звуження в ногах, навіть у юному віці.
4. Цукровий діабет
Діабет пошкоджує як маленькі, так і великі кровоносні судини за допомогою декількох механізмів. Високий рівень цукру в крові сприяє запаленню, збільшує вироблення шкідливих вільних радикалів та змінює метаболізм жиру. Ці ефекти прискорюють утворення бляшок у артеріях.
Крім того, діабет пошкоджує нерви, які контролюють функцію судин, тим самим погіршують кровообіг у ніг. Люди з діабетом часто відчувають більш важке звуження судин порівняно з людьми, які не мають діабету.
5. Ожиріння та відсутність фізичних навантажень
Надлишок маси тіла збільшує навантаження на серце і підвищує рівень артеріального тиску та холестерину. Ожиріння також сприяє інсулінорезистентності, що збільшує ризик діабету. Ці фактори разом створюють ідеальні умови для розвитку атеросклерозу.
Відсутність фізичної активності ще більше зменшує кровообіг і послаблює м’язи, які допомагають перекачувати кров назад до серця. Регулярні фізичні вправи допомагають підтримувати артерії гнучкими, покращують приплив крові та знижують ризик накопичення нальоту.
6. Сімейна історія та вік
Сімейна історія серцево -судинних захворювань збільшує ймовірність розвитку звуження артерій. Генетичні фактори впливають на метаболізм холестерину, контроль артеріального тиску та структуру стінок кровоносних судин. Люди з близьким родичем, які розвинули артеріальну хворобу в ранньому віці, мають більший ризик.
Вік також відіграє певну роль. Коли людина дорослішає, артерії природно втрачають еластичність і стають більш схильними до пошкодження та накопичення нальоту. Більшість людей починають виявляти ознаки цього стану після 50 років, особливо коли є інші фактори ризику.
7. Хронічна хвороба нирок
Хронічне захворювання нирок змінює баланс кальцію та фосфатів у крові, тим самим сприяє кальцифікації артерій. Кальцифіковані артерії стають жорсткими і вузькими, зменшуючи приплив крові. Цей стан також підвищує артеріальний тиск та запалення, обидва з яких прискорюють розвиток атеросклерозу.
Люди з хронічними захворюваннями нирок часто відчувають більш важке та дифузне звуження артерій, включаючи артерії в ногах.
8. Надмірне споживання алкоголю та стрес
Надмірне вживання алкоголю підвищує артеріальний тиск і пошкоджує внутрішню оболонку артерій. Хронічний стрес збільшує вироблення гормонів, таких як кортизол та адреналін, які обмежують судини та підвищують артеріальний тиск. Обидва фактори сприяють поступовому погіршенню артеріального здоров'я.
Симптоми звуження кровоносних судин у ніг
1. Біль у ногах під час руху
Одним з найпоширеніших симптомів звуження кровоносних судин є біль під час ходьби, сходження сходів чи інших форм фізичних вправ. Біль зазвичай починається з телят, але він також може виникати в стегнах або сідницях, залежно від того, на які артерії впливають.
Цей біль трапляється через те, що м’язи потребують більше кисню, коли вони працюють. Звужені артерії не можуть доставити достатню кількість багатих киснем крові, що призводить до того, що м’язи боліть або відчувають втому. Біль зазвичай зникає через кілька хвилин відпочинку, оскільки попит на кисень зменшується. З часом, коли звуження кровоносних судин погіршується, біль може з’являтися навіть під час коротших прогулянок або в спокої.
2. Оніміння або слабкість у ногах
Знижений кровотік часто викликає оніміння, відчуття поколювання або слабкість в одній або обох ніг. Ваші ноги можуть відчувати себе важкими, особливо під час руху. Слабкість є результатом недостатнього кисню та поживних речовин, що досягають м’язів і нервів. Якщо ви часто відчуваєте ці відчуття, звуження кровоносних судин може бути вже важким.
3. Холодність у нижній частині ноги або ноги
Зв'язана артерія дозволяє менше теплої крові досягати нижньої ноги і стопи. Як результат, одна нога або нога може відчувати себе холоднішою, ніж інша. Ви можете помітити різницю температури, торкнувшись обох ніг. Цей симптом стає помітнішим у холодну погоду, оскільки поганий приплив крові запобігає правильному розподілу тепла.
4. Зміни кольору шкіри
Звуження кровоносних судин впливає на колір шкіри на ногах і стопах. Шкіра часто виглядає блідою, синювкою або має червонувато-фіолетовий відтінок, залежно від кровотоку та положення. Коли нога звисає, гравітація збільшує об'єднання крові в нижній кінцівці, що може призвести до того, що шкіра виявляється темною або знебарвленою. Коли нога піднімається, шкіра може бути блідою через недостатню приплив крові.
Ці зміни показують, що тканини не отримують достатньо кисню. Постійне знебарвлення може вказувати на пошкодження тканин, що може призвести до виразки або гангрени, якщо їх не лікувати.
5. Повільні гоєльні рани на ногах або стопах
Зниження затримки кровопостачання загоєння ран, оскільки тканини отримують менше кисню та менше імунних клітин. Невеликі порізи або пухирі на ногах або стопах можуть зайняти 3-4 тижні.
Цей симптом зазвичай виявляється у людей з діабетом, оскільки високий рівень цукру в крові ще більше пошкоджує судини та нерви. У поєднанні з звуженням артерій ризик неволітуючих виразок стає дуже високим.
6. Блискуча шкіра та випадання волосся на ногах
Довгостроковий поганий кровообіг змінює появу шкіри. Шкіра на нижніх ногах може стати тонкою, блискучою і щільною. Волосся може припинити рости на ногах або стопах, оскільки волосяні фолікули не отримують достатньої кількості крові для підтримки росту.
7. Слабкий пульс у ногах або стопах
Лікар може виявити слабкий або відсутній пульс у артеріях ніг і ніг. Здорові артерії виробляють сильні, регулярні імпульси, що відображають нормальний кровотік. Звужені артерії зменшують або усувають цей імпульс. Перевірка імпульсу у верхній частині стопи або за щиколоткою допомагає оцінити тяжкість блокування.
Ви можете попросити медичного працівника виміряти індекс гомілковостопного руху, який порівнює артеріальний тиск у щиколотці та в руці для оцінки кровотоку.
8. М'язові спазми протягом ночі
Знижений приплив крові та позбавлення кисню можуть спричинити м’язові спазми, особливо вночі. М'язові спазми зазвичай трапляються на телятах, нігах або пальцях ніг. Ці м’язові спазми відрізняються від звичайних спазмів, спричинених зневодненням або надмірним використанням, оскільки вони трапляються навіть без фізичних навантажень.
М'язові спазми можуть розбудити вас і ускладнити спати. Регулярне розтягування та теплі ванни для ніг можуть зменшити дискомфорт, але лікування звуження кровоносних судин необхідне для полегшення цього симптому в довгостроковій перспективі.
9. Слабкість або втома після прогулянки на коротких відстанях
У міру прогресування захворювання навіть мінімальна активність може спричинити втому в ногах. М'язи не можуть підтримувати зусилля без достатнього кисню. Ноги можуть відчувати себе важкими або втомленими після прогулянки на коротких відстанях, довго стоячи або піднімаючись на кілька сходів.
Коли потрібно звертатися за медичною допомогою?
Потрібно шукати медичну оцінку, якщо ви помітили постійний біль у ногах під час ходьби, зміни кольору в шкірі, повільні вигодування ран або оніміння. Рання діагностика дозволяє лікарям оцінити ступінь звуження судин та рекомендувати такі варіанти лікування, як зміни способу життя, ліки або хірургічні процедури.
Ігнорування цих симптомів збільшує ризик серйозних ускладнень, включаючи інфекцію, смерть тканин або ампутацію. Негайна медична допомога є важливою, якщо нога раптово стає холодною, блідою або болісною, що може сигналізувати про гостре блокування.
Discussion about this post