Голодування і рак

Голодування як лікування раку

Піст, або відсутність їжі протягом тривалого періоду часу, добре відомий як релігійна дієта. Але деякі також починають використовувати його для певної користі для здоров’я. Протягом останніх кількох років було опубліковано багато досліджень, які показують, що періодичне голодування або дієта, що імітує голодування, може зменшити фактори ризику та змінити симптоми серйозних захворювань, включаючи рак.

Що таке переривчасте голодування?

Переривчасте голодування — це голодування за розкладом, що чергується з часом прийому їжі. Наприклад, ви можете харчуватися нормально протягом більшої частини тижня, але у вівторок і четвер їсте лише протягом 8-годинного періоду і голодуєте решту 16 годин. Деякі також називають це дієтою, що імітує голодування.

Хоча це здається незвичайним у сучасному суспільстві, де їжі в достатку, людський організм побудований так, щоб пристосуватися до часів, коли джерел їжі не вистачає. В історії пост часто був необхідним перед обличчям голоду чи інших стихійних лих, які обмежують постачання їжі.

Як діє голодування

Ваше тіло створено, щоб захистити вас від голоду. Для цього він зберігає запас поживних речовин, необхідних для виживання, коли ви їсте.

Коли ви не харчуєтеся нормально, це ставить клітини під легкий стрес, і ваше тіло починає вивільняти ці запаси, щоб підживитися. Лікарі пропонують що поки ваше тіло встигає відновитися після цього періоду стресу, ви не відчуєте негативних наслідків.

Одним з найбільш миттєвих результатів такого типу дієти є втрата ваги, оскільки ваше тіло використовує більше калорій, ніж отримує.

Важливо бути обережними з голодуванням протягом тривалого періоду часу, який ваше тіло не може впоратися. Повне або безперервне голодування спричинить «режим голодування», коли ваше тіло починає сповільнюватись, щоб продовжити ваше життя. Зазвичай це починається після трьох днів безперервного голодування. Протягом цього періоду голодування, яке триває більше трьох днів, ваше тіло максимально утримує запаси палива, і ви не помітите втрати ваги.

Наука про голодування та рак

Втрата ваги є лише однією з переваг періодичного голодування для нормальної здорової (без захворювань) дорослої людини. Останні дослідження на тваринах і кілька попередніх випробувань на людях показали зниження ризику раку або зниження темпів росту раку. Ці дослідження показують, що це може бути пов’язано з наступними ефектами від голодування:

зниження вироблення глюкози в крові
стовбурові клітини, викликані регенерацією імунної системи
збалансоване харчування
збільшення виробництва клітин, що вбивають пухлини

в одне дослідження Обмеженого в часі годування протягом 9–12-годинних фаз, було показано, що голодування зупиняє прогресування ожиріння та діабету 2 типу у мишей. Ожиріння є основним фактором ризику раку, який може підтримувати голодування для лікування раку.

А друге дослідження на мишах показали, що дієта, що імітує голодування, що імітує два місяці, зменшує захворюваність на рак. Результати були подібними в пілотному дослідженні тих же вчених з 19 людьми; він показав зниження біомаркерів і факторів ризику раку.

В дослідження 2016 року, дослідження показали, що комбінація голодування та хіміотерапії сповільнює прогресування раку грудей і шкіри. Комбіновані методи лікування призвели до того, що організм виробляє більш високий рівень загальних лімфоїдних клітин-попередників (CLP) і лімфоцитів, що інфільтрують пухлину. CLP є клітинами-попередниками лімфоцитів, які є білими кров’яними клітинами, які мігрують в пухлину і відомі тим, що вбивають пухлини.

У тому ж дослідженні відзначається, що короткочасне голодування робить ракові клітини чутливими до хіміотерапії, одночасно захищаючи нормальні клітини, а також сприяє виробленню стовбурових клітин.