Себорейний дерматит: найкращі шампуні для лікування шкіри голови

Огляд

Себорейний дерматит – це дерматологічне захворювання, яке в першу чергу вражає шкіру голови та тулуба. Ви також можете помітити такі симптоми, як почервоніння та лусочки, на обличчі або вухах.

Причина цього хронічного запального стану невідома, але генетика, гормони та певні тригери, такі як стрес, можуть відігравати певну роль. Хоча себорейний дерматит може вразити будь-кого, він частіше розвивається у немовлят до 3 місяців і дорослих у віці від 30 до 60 років.

Себорейний дерматит шкіри голови може викликати небажану лупу та лускаті плями. Однак є кілька шампунів, які ви можете купити або зробити самостійно, які можуть допомогти.

Кращі безрецептурні шампуні

При цьому стані часто зустрічається лупа. Лікувальні шампуні – це засіб першої лінії, яке пропонують лікарі, щоб полегшити дискомфорт і контролювати лущення. Є багато варіантів, доступних без рецепта (OTC) у вашій місцевій аптеці або в Інтернеті.

Шампуні, що містять сульфід селену

Протигрибкові засоби, такі як сульфід селену, можуть допомогти, якщо їх використовувати в мінімальній кількості двічі тиждень. Цей інгредієнт:

• спрямований на специфічні дріжджі, Pityrosporum ovale
• зменшує кількість клітин лупи на шкірі голови
• полегшує подразнення і свербіж

Шампуні на ринку, які містять цей інгредієнт, включають Сельсун Блакитний і Голова та плечі клінічні.

Гіперпігментація – це а рідкісний побічний ефект деякий досвід використання цього інгредієнта. Більше загальний побічні ефекти включають запах і відчуття жирності волосся.

Шампуні, що містять піритіон цинку

А загальний Піритіон цинк, що входить до складу багатьох безрецептурних шампунів проти лупи, може мати як протимікробну, так і протигрибкову дію. Це також може допомогти при запаленні та свербінні. Деякі авторитети, як-от Американська академія дерматології, навіть пропонують промивати уражені ділянки тіла піритіон-цинковим милом.

Ви побачите безрецептурні продукти з концентраціями в діапазоні від 1 до 2 відсотків. Догляд за сухою шкірою голови та плечей та Наприклад, Head & Shoulders Extra Strength містять 1 і 2 відсотки піритіон-цинку відповідно. Шампунь від лупи Mountain Falls також містить цей інгредієнт.

Шампуні, що містять саліцилову кислоту

Саліцилова кислота не так добре вивчена щодо себорейного дерматиту, як інші інгредієнти. Він може бути корисним у поєднанні з іншими методами лікування. Його основна перевага полягає в тому, що він допомагає зменшити лущення на шкірі голови.

Активною речовиною є саліцилова кислота Neutrogena T/Sal Therapeutic, шампунь, спеціально розроблений для боротьби з наростанням шкіри голови.

Шампуні, що містять кетоконазол

Протигрибковий кетоконазол, з іншого боку, є добре вивчений як лікування лупи та супутніх захворювань. Він пригнічує ріст грибка. Мало того, азоли, такі як кетоконазол, також можуть мати помірний протизапальні властивості.

Цей інгредієнт доступний без рецепта у таких шампунях Нізорал проти лупи.

Як тільки початкові симптоми зникнуть, деякі люди можуть керувати своїм себорейним дерматитом, використовуючи шампуні з кетоконазолом. один раз чи двічі тиждень.

Кетоконазол вважається безпечним. Дослідження не показали, що він подразнює шкіру або викликає інші побічні ефекти.

Шампуні, що містять кам’яновугільний дьоготь

Кам’яновугільна смола пригнічує грибок і зменшує запалення. Цей інгредієнт може навіть зменшити вироблення шкірного сала.

Дослідження показали, що кам’яновугільна смола є настільки ж ефективний як кетоконазол з його здатністю зменшувати ріст грибків.

Шампуні, що містять цей інгредієнт, включають Neutrogena T/Gel Extra Strength, PsoriaTrax і MG217.

Кам’яновугільна смола має кілька пов’язаних побічних ефектів. У деяких людей після застосування може розвинутися контактний дерматит на пальцях. Ознаками токсичності є нудота, блювота та чорна сеча. Кам’яновугільна смола може збільшити ймовірність розвитку деяких видів раку, наприклад, плоскоклітинної карциноми.

Кращі природні засоби

Ви також можете спробувати домашні засоби самостійного приготування, перш ніж звертатися за рецептами. Ці природні варіанти дають різні результати. Інформація, яку ви знайдете в Інтернеті про ці методи лікування, часто є анекдотичною. Обговоріть зі своїм лікарем будь-які занепокоєння.

Кокосове масло

Кокосове масло має протимікробні та протигрибкові властивості. Блогер Сет Поллінз розповідає, що він успішно лікував свій себорейний дерматит протягом більше 10 років, наносячи на шкіру голови маску з кокосової олії — 1 столову ложку кокосової олії першого віджиму — після миття голови. Він виконує цю процедуру лише двічі на тиждень, залишаючи масло на кілька годин, а потім змиваючи його.

яблучний оцет

Яблучна кислота в яблучному оцті (ACV) може допомогти позбутися зайвих клітин шкіри на шкірі голови. Мало того, його оцтова кислота потенційно діє проти дріжджів і бактерій, що викликають лупу.

Переконайтеся, що ви вибрали нефільтрований ACV із «матерою». Оброблені сорти не дають тих же переваг.

Змішайте 1 частину води і 1 частину ACV. Ви можете залишити це на волоссі після миття або змити через пару годин.

Ефірні масла

Ефірна олія Melaleuca alternifolia (олія чайного дерева) є альтернативним засобом для лікування різноманітних захворювань шкіри завдяки своїм антибактеріальним, протигрибковим та протизапальним властивостям.

Масло чайного дерева, як правило, безпечне при місцевому застосуванні, хоча у деяких людей може виникнути дерматит. Шампуні з маслом чайного дерева також доступні без рецепта в багатьох магазинах натуральної їжі. Інші ефірні олії, які можуть допомогти від лупи, включають лимонну траву та ладан.

Щоб використовувати олії для лікування лупи, вам потрібно спочатку розбавити їх медом, олією-основою (наприклад, кокосовою або виноградною олією) або вашим звичайним шампунем. Додайте кілька крапель і втирайте суміш в шкіру голови. Дайте постояти до 5 хвилин перед змиванням.

Сирий мед

Мед має антимікробну дію і зволожує шкіру, водночас є хорошим кондиціонером для волосся. Сирий мед необроблений і особливо насичений такими корисними речовинами, як вітаміни і мінерали, білок і ферменти. Нанесення на шкіру голови може заспокоїти і запобігти шкірним інфекціям.

Змішайте 2 столові ложки сирого нефільтрованого меду з 3/4 склянки води. Перемішайте до розчинення, а потім промийте волосся сумішшю. За допомогою пальців помасажуйте шкіру голови.

Додаткові поради при себорейному дерматиті шкіри голови

Крім конкретних продуктів або інгредієнтів, дотримання певних правил гігієни також може допомогти з лупою.

• Використовуйте безрецептурні шампуні щодня до полегшення симптомів. Після цього їх використання один-три рази на тиждень може бути достатньо, щоб керувати симптомами.
• Чергуйте два або більше типів шампунів, якщо використання одного не допомагає. Завжди дотримуйтесь інструкцій на упаковці для досягнення найкращих результатів.
• Відмовтеся від засобів для укладання, таких як лаки та гелі для волосся. Також уникайте засобів особистої гігієни, які містять алкоголь. Вони можуть посилити лущення та подразнення.
• Видаліть лусочки зі шкіри голови, застосувавши мінеральне або оливкове масло. Залиште приблизно на годину, перш ніж розчесати волосся і змити.
• Чоловіки: регулярно мийте волосся шампунем. Хоча основна увага приділяється шкірі голови, шкіра під бородою і вусами може добре реагувати на безрецептурні шампуні. Гоління також може зменшити ваші симптоми.
• Немовлята: спробуйте немедикаментозний шампунь один раз на день для люльки. Щітка з м’якою щетиною може допомогти м’яко видалити лусочки перед полосканням. Якщо ні, спробуйте мінеральне масло на пару годин, а потім обережно розчісуйте лусочки.

Поговоріть з лікарем

Якщо ви пробували безрецептурні шампуні або інші домашні засоби і все ще не знайшли полегшення, запишіться на прийом до лікаря. Існує багато рецептів шампунів, які містять більш високі концентрації активних інгредієнтів, які ви можете спробувати.

Існують також інші методи лікування, наприклад протигрибкові препарати, які можуть полегшити більш важкі випадки себорейного дерматиту.