Старі люди мають бліду шкіру, часто відчувають нудоту, коли їдять м'ясо, рибу

З віком ми відчуваємо різноманітні зміни в своєму здоров’ї та фізіології. Серед цих змін багато старих повідомляють, що мають бліду шкіру і часто відчувають нудоту під час вживання м'яса та риби. Це поєднання симптомів може викликати тривогу і вплинути на їх якість життя. Нижче наведені поширені причини та інформація про діагностику та лікування цього стану.

Причини блідої шкіри, часто нудота при їжі м'яса, риба у людей похилого віку

1. Анемія: Поширена причина блідої шкіри

Анемія – це дефіцит еритроцитів або гемоглобіну в крові. Гемоглобін – це білок, відповідальний за перенесення кисню по всьому організму. Без достатнього кисню в тканинах організм може виявляти такі симптоми, як бліда шкіра, втома та запаморочення.

З віком здатність організму виробляти еритроцити зменшується, що може призвести до анемії. Найпоширенішим типом анемії у літніх людей є анемія дефіциту заліза, але анемія також може бути викликана дефіцитом вітаміну В12 або дефіцитом фолатів, хронічними захворюваннями або втратою крові.

У людей з анемією дефіциту заліза може бути важче перетравлювати або переносити м'ясо. М’ясо – одне з першоджерел гема -заліза, яке легко засвоюється організмом. Якщо літня людина не отримує достатньо заліза, у них можуть виникнути проблеми з перетравленням або переносленням м'яса, що призводить до нудоти. Цей пробір може бути додатково посилюється, якщо у них є шлунково -кишкові умови, які заважають поглинанням поживних речовин.

Діагностування анемії

Діагностування анемії проводиться за допомогою аналізів крові для вимірювання:

• Рівень гемоглобіну
• Кількість еритроцитів
• Сироватковий феритин (для знання рівня заліза)
• Рівень вітаміну В12 та фолатів

Повний кількість крові допоможе визначити кількість та розмір еритроцитів, що вказує на те, чи є анемія.

Лікування анемії

Лікування залежить від типу та причини анемії:

• Анемія дефіциту заліза: Пероральні добавки заліза або внутрішньовенне залізо (у важких випадках) можуть допомогти відновити рівень заліза. Також рекомендується дієтичні зміни, такі як збільшення споживання їжі, багатих залізом (червоне м'ясо, листяна зелень, квасоля).
• Дефіцит вітаміну В12: ін'єкції B12 або добавки B12, як правило, використовуються для лікування дефіциту В12, і також пропонуються зміни дієти (збільшення споживання м'яса, молочних продуктів та укріплених зернових).
• Анемія, пов’язана з хронічним захворюванням: лікування основного хронічного захворювання, наприклад, управління захворюваннями нирок або хронічним запаленням, може покращити симптоми анемії.

2. Проблеми з травленням: Неможливість терпіти м'ясо та рибу

З віком, травна система зазнає змін, які можуть вплинути на те, як переробляються певні продукти, особливо м'ясо та рибу. Ці проблеми з травленням можуть призвести до нудоти, здуття живота та дискомфорту при їжі цих продуктів.

Старі люди часто мають зниження вироблення шлункової кислоти, що може погіршити травлення продуктів, багатих білками, як м'ясо та риба. Шлунка потребує кислого середовища для розбиття білка, і без достатньої кількості шлункової кислоти білки не будуть повністю засвоюються, викликаючи дискомфорт і нудоту. Крім того, старші дорослі часто мають повільніші спорожнення шлунка, тобто довше залишається їжею в шлунку, сприяючи нудоті після їжі.

Крім того, такі стани, як гастрит (запалення шлункової оболонки), виразки пептики або недіагностовані жовчні камені можуть посилити нудоту після вживання жирних продуктів, таких як м'ясо та риба.

а) Знижена вироблення шлункової кислоти (Hypochlorhydria)

Шлункова кислота (соляна кислота) відіграє вирішальну роль у руйнуванні білків у шлунку. Ця кислота активує пепсин – фермент, який починає процес перетравлення білків – і допомагає вбивати шкідливі бактерії, які можуть потрапити з їжею. У міру віку вироблення шлункової кислоти зазвичай зменшується. Ця умова відома як гіпохлоргідрія.

Коли шлункова кислота низька, шлунок може мати труднощі з руйнуванням білків у м'ясі та рибі. Неперетравлені білки можуть викликати дискомфорт і нудоту, оскільки вони залишаються в шлунку довше. Крім того, неперетравні білки можуть бродувати або взаємодіяти з бактеріями в шлунку, що призводить до здуття живота та потенційно подальшого подразнення шлункової оболонки, що посилює нудоту.

Лікар може використовувати тести, такі як тест Гейдельберга, який вимірює рН шлунка, або провести тест на рН шлунка для оцінки рівня кислоти.

Лікування: Антациди або інгібітори протонного насоса (ІПС), які знижують вироблення кислоти, як правило, використовуються для лікування кислотного рефлюксу, але можуть бути призначені обережно, щоб збалансувати рівень шлункової кислоти. Альтернативно, травні ферментні добавки можуть сприяти перетравленню білка.

б) гастрит (запалення шлункової оболонки)

Гастрит – це запалення шлункової оболонки, що часто викликається бактеріальними інфекціями (такими як Helicobacter pylori), хронічне вживання знеболюючих засобів, надмірне вживання алкоголю або стрес. Шлункова оболонка стає роздратованою, що робить її більш чутливою до певних продуктів, особливо багатих білками продуктів, таких як м'ясо та риба, які потребують значного перетравлення в шлунку.

Роздратування, спричинене гастритом, призводить до збільшення шлункових виділень, що може викликати дискомфорт у шлунку, біль та нудоту. М'ясо та риба, які мають високу кількість білка, потребують більше часу, щоб перетравлюватись і можуть посилити запалення. Неперетравні білки також можуть викликати вироблення надлишку шлункової кислоти, погіршуючи нудоту та дискомфорт.

Діагностика: Гастрит можна діагностувати за допомогою гастроскопії, де камера використовується для пошуку запалення або виразок у шлунку. Аналізи крові також можуть виявити інфекцію Helicobacter Pylori.

Лікування: Лікування, як правило, включає антибіотики, якщо присутній Helicobacter pylori, або блокатори ІПС та Н2 для зменшення шлункової кислоти. Крім того, дієтичні зміни, щоб уникнути гострої, жирної та кислої їжі, можуть допомогти керувати симптомами.

в) Пептичні виразки

Пептичні виразки – це відкриті болячки, які розвиваються на оболонці шлунка або дванадцятипалої кишки (перша частина тонкої кишки). Ці виразки часто викликані інфекцією бактеріями Helicobacter Pylori або тривалим використанням нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗП). Ці виразки можуть бути загострені кислим природою їжі, особливо багатими білками продуктами, такими як м'ясо та риба, які збільшують вироблення шлункової кислоти під час травлення.

Коли вживається м'ясо або риба, шлунок виділяє більше кислоти, щоб сприяти травленню. Ця надмірна кислота може дратувати виразку, що призводить до болю та нудоти. Крім того, захисна оболонка шлунка стає слабшою навколо виразки, а неперетравлена ​​їжа може викликати подальший дискомфорт, викликаючи нудоту.

Діагностика: Діагностика зазвичай підтверджується ендоскопією, що дозволяє лікаря безпосередньо досліджувати виразки. Тест на аналіз крові або дихальний тест на сечовину може підтвердити наявність Helicobacter pylori.

Лікування: Поєднання блокаторів ІПС або Н2 та антибіотиків часто використовується для зменшення шлункової кислоти, якщо виразка викликана Helicobacter Pylori. У деяких випадках необхідні зміни способу життя (уникнення НПЗП, алкоголю та куріння).

г) жовчні камені

Жовчний міхур зберігає жовч, що допомагає розбити жири в травній системі. Селстони – це загартовані родовища жовчі, які можуть блокувати жовчні протоки, запобігаючи потраплянню жові в кишечник. Коли вживаються їжа, багаті жиром, такі як м'ясо та риба, вони стимулюють жовчний міхур до вивільнення жовчі для сприяння травленню. Якщо жовчні камені блокують жовчні протоки, жовч не можна належним чином вивільнити, що призводить до дискомфорту та нудоти.

Діагностика: Ультразвук зазвичай використовується для діагностики жовчних каменів шляхом візуального вивчення жовчного міхура. Аналізи крові можуть виявляти ознаки інфекції або дисфункції печінки.

Лікування: Ліки часто використовуються для розчинення каменів. У більш важких випадках необхідна операція з видалення жовчного міхура (Cholecystectomy). Якщо присутні лише легкі симптоми, зміни дієти для обмеження жирних продуктів можуть допомогти зменшити частоту симптомів.

e) Затримка спорожнення шлунка (Gasteroparesis)

Гастропарез – це стан, коли шлунок спорожняє їжу в тонкий кишечник повільніше, ніж зазвичай, часто через пошкодження блукаючого нерва (який контролює скорочення м’язів шлунка). Цей стан особливо зустрічається у дорослих людей, особливо у тих, хто має діабет або пошкодження нервів.

Коли шлунок повільно спорожняється, їжа, особливо багата білками їжа, як м'ясо та риба, залишається в шлунку протягом тривалого періоду. Це може призвести до відчуття повноти, живота живота та дискомфорту. Неперетравлена ​​їжа може спричинити розчинення шлунка, що призводить до нудоти. З часом затримка спорожнення також може призвести до бактеріального зростання в шлунку, що ще більше сприяє нудоті.

Діагностика: Дослідження спорожнення шлунка (наприклад, тест на дихання або сканування ядерної медицини) можуть виміряти, скільки часу потрібно для переміщення їжі через шлунок.

Лікування: Лікування може включати прокінетичні препарати, які стимулюють рухливість шлунка, модифікації дієти (наприклад, вживання менших, частіших страв, які легше перетравлюють) та управління основними умовами, такими як діабет.

3. Непереносимість їжі або чутливість: реакція на м'ясо та рибу

Деякі дорослі дорослі можуть розвивати чутливість до їжі або непереносимості з часом, особливо до білків, виявлених у м'ясі та рибі. Ця проблема може призвести до шлунково -кишкового страждання та нудоти.

Непереносимість їжі виникає, коли організм не в змозі правильно перетравити або обробляти конкретну їжу або компонент. Наприклад, людина може розвинути непереносимість гістаміну, сполуки, що знаходиться у віці м'яса та риби. Ця непереносимість може викликати такі симптоми, як нудота, головні болі та спазми шлунка.

Крім того, певні м'ясні продукти, особливо оброблені м'ясо, можуть містити консерванти або хімічні речовини, які можуть викликати чутливість, викликаючи нудоту або дискомфорт після споживання.

Діагностування непереносимості їжі зазвичай проводиться за допомогою елімінаційної дієти, де підозрювані продукти (як м'ясо або риба) видаляються з раціону протягом певного періоду часу, а потім повторно вводять для спостереження за будь -якими реакціями. Аналізи крові іноді можуть ідентифікувати продукти, специфічні для харчових продуктів, але вони не завжди надійні для діагностики непереносимості їжі.

Лікування – це уникнення продуктів, що викликають симптоми. Люди з непереносимістю гістаміну повинні уникати віку м'яса, риби та ферментованої їжі. Для інших харчових харчових продуктів, як і чутливість до консервантів, дієта, вільна від перероблених продуктів, може полегшити симптоми.

4. Дефіцит вітаміну В12: прихована причина блідо -шкіри та нудоти

Вітамін В12 відіграє вирішальну роль у підтримці здоров'я еритроцитів та нервової системи. Дефіцит цього вітаміну може призвести до анемії (як обговорювалося раніше), а також неврологічні симптоми та шлунково -кишкові проблеми.

З віком наша здатність поглинати вітамін В12 зменшується через зниження вироблення шлункової кислоти, що необхідне для поглинання В12. Дефіцит вітаміну В12 може призвести до таких симптомів, як бліда шкіра, втома, слабкість та нудота.

Старші дорослі можуть також мати стан, відомий як атрофічний гастрит, який знижує рівень шлунка кислоти та сприяє мальабсорбції вітаміну В12. Крім того, відсутність вітаміну В12 може погіршити вироблення еритроцитів, що призводить до анемії та блідої шкіри.

Діагностування дефіциту В12

Простий аналіз крові, що вимірює рівень вітаміну В12, може діагностувати дефіцит. У деяких випадках можуть знадобитися подальші тести для визначення основної причини, наприклад, тестування на згубну анемію (аутоімунний стан, який впливає на поглинання вітаміну В12).

Лікування дефіциту В12

Лікування дефіциту вітаміну В12 часто є ін'єкціями вітаміну В12 або пероральними добавками вітаміну В12. У випадках згубної анемії може знадобитися довічні ін'єкції вітаміну В12. Також рекомендуються також дієтичні зміни, такі як збільшення споживання продуктів, багатих В12, таких як м'ясо, риба, молочні продукти та укріплені крупи.