Коли турбуватися про низький кров’яний тиск

Ми всі знаємо, що високий кров’яний тиск може бути небезпечним. Але як щодо низького кров’яного тиску?

Низький кров’яний тиск не є проблемою, якщо ви здорові і не маєте ознак або симптомів цього стану. Однак аномально низький кров’яний тиск може спричинити такі проблеми, як запаморочення та непритомність, і може бути ознакою того, що трапляються інші серйозні захворювання, такі як хвороби серця.

Що таке кров’яний тиск?

Артеріальний тиск – це сила крові, що штовхає стінки артерії, коли вона відкачується з серця. Артеріальний тиск вимірюється двома видами тиску. Систолічний тиск – це коли серце б’ється під час перекачування крові. Діастолічний тиск – це коли серце перебуває в спокої між ударами.

Артеріальний тиск вимірюється в міліметрах ртутного стовпа (мм рт. Ст.). Спочатку вказується систолічний тиск (або “верхнє” число), потім діастолічний тиск (або “нижнє” число).

Нормальний кров’яний тиск у дорослих становить менше 120/80 мм рт.ст. Низький артеріальний тиск – це значення нижче 90/60 мм рт.ст.

Більшість форм гіпотонії трапляються через те, що ваше тіло не може нормалізувати артеріальний тиск або не може повернути тиск досить швидко, говорить Національний інститут серця, легенів і крові.

Для деяких людей зниження артеріального тиску є нормальним явищем. У них постійно низький кров’яний тиск, без симптомів та негативних побічних ефектів.

У інших людей аномально низький кров’яний тиск спричинений певними захворюваннями чи факторами. Коли артеріальний тиск низький, до органів тіла надходить менше крові та кисню.

Симптоми та причини низького кров’яного тиску

Багато різних ситуацій можуть спричинити низький кров’яний тиск, починаючи від занадто швидкого вставання і закінчуючи вагітністю. Іноді низький кров’яний тиск пов’язаний з основною проблемою. Ось чому важливо негайно звернутися до лікаря, якщо ви відчуваєте ознаки зниженого артеріального тиску.

Симптоми низького кров’яного тиску можуть включати:

• Запаморочення
• Непритомність
• Зневоднення
• Відсутність концентрації
• Затуманений зір
• Нудота
• Холодна, липка і бліда шкіра
• Прискорене, поверхневе дихання
• Втома
• Депресія

Низький кров’яний тиск може бути ознакою серйозних захворювань серця, ендокринної хвороби або неврологічних захворювань. Якщо мозок та інші життєво важливі органи не лікувати, вони не отримують необхідний їм кисень та поживні речовини. У серйозних випадках ця проблема може спричинити шок – стан, що загрожує життю.

Якщо у вас виявляються ознаки низького кров’яного тиску, ваш лікар проведе іспит і може провести тести, щоб визначити, що спричиняє цей стан. Низький кров’яний тиск може виникати при багатьох інших захворюваннях.

Деякі причини низького кров’яного тиску:

• Тривалий постільний режим, при якому кровообіг зменшується через відсутність руху.
• Проблеми з серцем, які перешкоджають тому, щоб серце могло циркулювати достатньо крові
• Ендокринні проблеми, наприклад, недостатньо активна щитовидна залоза
• Вагітність. Артеріальний тиск часто падає в перші 24 тижні вагітності.
• Зменшення об’єму крові від травми, зневоднення або внутрішньої кровотечі
• Певні ліки. Ліки для лікування гіпертонії, серцевих захворювань, хвороби Паркінсона, депресії та еректильної дисфункції можуть знизити артеріальний тиск.
• Нестачі харчування, такі як нестача вітаміну B-12 та фолієвої кислоти, можуть призвести до анемії, яка може спричинити зниження артеріального тиску.
• Важкі інфекції як септичний шок, коли бактерії потрапляють у кров.
• Важка алергічна реакція (анафілаксія), яка спричиняє проблеми з диханням та різке падіння артеріального тиску
• Постуральна гіпотензія, швидке падіння артеріального тиску при стоянні з положення сидячи або лежачи
• Нейронно опосередкована гіпотонія, що являє собою падіння артеріального тиску після тривалого стояння.

Життя з низьким кров’яним тиском

Ліки та зміни способу життя можуть допомогти вам безпечно жити з хронічним низьким тиском. Ваш лікар може порекомендувати кроки, які ви можете вжити для регулювання низького артеріального тиску. Ці дії можуть допомогти контролювати стан:

Пийте більше води. Ця звичка може допомогти уникнути зневоднення.

Уникайте вживання алкоголю. Алкогольні напої змушують вас зневоднюватись, а алкоголь змінює спосіб дії ліків у вашому організмі.

Повільно встаньте. Не поспішайте стоячи. Якщо лежите, спершу сідайте. Потім хитайте ногами і рухайте ногами. Ця дія збільшить кровообіг і прискорить пульс, щоб ви не відчували запаморочення, коли встаєте.

Якщо ваші ліки та зміни способу життя не зменшують симптомів низького кров’яного тиску, поговоріть зі своїм лікарем про інші зміни, які ви можете зробити.