Вагітність і втрата немовляти: можливість поділитися своїми історіями

«Вклоняючись світлу»

Горе впливає на кожну людину по-різному, і кожна людина може розповісти свою історію в антології «Вагітність і втрата немовляти».

Але довші історії не часто розповідають. Подібно до очікування до 12 тижнів, щоб оголосити про нашу вагітність, ми часто дотримуємося того, що емоційно безпечніше. Існує тиха стигма, невисловлений сором, який приходить, коли тебе сприймають як занадто багато або занадто довго зациклюватися на втраті вагітності, зокрема.

Ось чому, коли я прочитав нові мемуари моєї подруги та колишньої колеги Рейчел Майєр «Вклоняючись світлу: подорож матері крізь горе», я був так вражений її чесністю, її грубими емоціями, її глибиною відчаю — і як багато життя вона влила в коротку 100-сторінкову книгу про втрату (і збереження) дорогоцінної коханої людини.

Прочитавши першу сторінку, я відчув, що саме цього нам часто не вистачає в цьому просторі: безсоромних і відкритих оповідей, розказаних людьми, готовими самовіддано провести нас через своє горе і ненавмисно дозволити нам визнати своє власне.

Рейчел бере нас із собою у свою подорож від вагітності до втрати дочки на 23-му тижні, до триваючого горя та процесу зцілення. Усюди вона вплітає історії зі свого дитинства та свого життя до того, як стати мамою, що є ключовим для розуміння її історії — адже, зрештою, те, ким ми були, формує те, ким ми є.

У своїй прозі Рейчел чудово поетична. Я пішов із відчуттям, ніби я знав Рейчел (і себе) краще через її історію та її стосунки з партнером, родиною, друзями і, можливо, найголовніше — через її зв’язок з Елерою, її дочкою.

Незважаючи на те, що її історія дуже відрізняється від моєї — і, ймовірно, також відрізняється від вашої, — кожен розділ дуже пов’язаний. З одних я сміявся, з інших — плакав, але я можу зробити висновок, що це змусить вас відчувати. Іноді це виглядає (і є) потворним і незручним, але я твердо вірю, що це завжди варте зусиль.

Інтерв’ю з Рейчел

Я сів з Рейчел після того, як прочитав її книгу, і запитав її про те, як поділитися своєю історією.

Перш за все, вітаю з книгою. Чи можете ви поділитися, чому ви це написали?

Це не тільки моя історія. Йдеться про шанування моєї доньки Елори та спілкування з людьми, і це була вся мета. Я вірю, що є зцілення та надія в тому, щоб побачити розказану версію своєї історії, в тому, щоб почути від когось, хто був там, де ти, і вийшов з іншого боку… Це так багато означає бути побаченим і чути, як люди називають тебе мамою, чи ні тобі треба тримати дитину.

Для мене також було цілющо говорити про важкі речі і дозволяти собі відчувати себе незручно. Я вважаю, що соціальний наратив полягає в тому, щоб стримуватися від розмов про втрату, щоб не посилити смуток, але я думаю, що більшість матерів, які пережили втрату, знають, що ви не змусите нас засмучуватися більше, ніж ми є – це просто не можливо. Я нікого не захищаю, зберігаючи свою історію при собі, і це може допомогти розповсюдити її.

Ви розповідаєте про те, як після операції ви запитали хірурга, чи бачить вона вашу доньку Елору. Вона відповіла, розповівши про свої медичні висновки, що явно не було тим, чого ви хотіли або потребували в той момент.

Переживаючи цей досвід, я відчував себе числом, яке перемішувалося і виходило. Це вже дуже емоційно та напружено, але здається, що персонал лікарні не витрачає часу, щоб зрозуміти, у чому полягає ситуація — і я розумію, тому що моя, мабуть, була одна процедура серед 10 інших того дня. Я не думаю, що хтось міг би виконувати таку роботу і щодня проявляти все своє серце. Просто неможливо було б витримати жодного дня такої роботи. Але все ж…

Що, на вашу думку, потрібно змінити?

Щось, про що я подумав пізніше: чому це не так, коли комусь призначають хірурга чи лікаря — чому вони також не поєднані з соціальним працівником чи терапевтом? Це просто так розділено, і це великий промах. У моїх інструкціях щодо догляду був один маленький абзац про емоційний стан, який навіть не враховував складні емоції, які може відчувати людина.

Дві речі, які я справді відчуваю як потребу змінити, це одна — цілісний погляд на кожну людину — беручи до уваги психічне здоров’я разом із фізичним — і друга — зміна мови, яка використовується. Я фактично переписав весь аркуш з інструкціями по догляду з наміром надіслати його в клініку, щоб вони могли більше думати про свідому мову. Це те, що я хотів би прочитати замість того самого холодного технічного жаргону, який дають усім.

Як це вплинуло на ваші стосунки?

Я чув, що багато пар розходяться відразу після того, як щось подібне станеться, тому що це занадто напружено, а також може чинити тиск і виявити (існували раніше) тріщини у стосунках.

Ми з Кевіном працювали з консультантом із питань горя та дізнавалися про горе та про те, як воно по-різному впливає на людей. Особливо чоловіки не можуть цього показувати або говорити про це. Це може виглядати більше як зайнятість роботою або зосередження на чомусь. Можливо, це не виглядає так, як Кевін сумний, але я не маю такого судження, якби не знав, що він справляється з цим по-своєму.

Саме отримання цієї освіти дійсно допомогло нашим стосункам, хоча втрата вплинула на мене на набагато більш внутрішньому рівні. Я вважаю, що дуже важливо отримати таку підтримку та мати експерта, який проведе вас і зрозуміє ваші емоції та те, як ваш партнер ставиться до речей, щоб не було зайвих шарів образи чи звинувачень.

Як змінилося життя після виходу вашої книги?

Я відчував, що як тільки я натисну на «Опублікувати», це буде знято вагу, і це буде зроблено, і я продовжу своє життя.

Натомість те, що сталося, полягає в тому, що всі ці люди зв’язуються зі мною з цього приводу, і я їм відповідаю, і після кількох місяців внутрішнього спілкування та простого розміщення всього на сторінці люди обговорюють зі мною цю тему. Я не був до цього готовий, і це було трохи приголомшливо.

Я уявляю, що це як після пологів. І ти відчуваєш, це було багато — а потім усі ці люди починають заходити до кімнати з повітряними кулями та подарунками. Я відчував, що це необхідно, тому що це є важливою віхою в моєму процесі зцілення. Я не можу не порівняти це з народженням, хоча я насправді не мав такого явного досвіду.

жінки [about to give birth] Почувайся як Я не можу цього зробити, ця дитина ніколи не вийде з мене, тому що я не можу проштовхнути цей біль. І ось як я ставився до цієї книги — я маю на увазі, що вона була зроблена за півтора місяці до виходу.

І тепер, коли це з’явилося, я все ще хочу захистити Елору від будь-якої шкоди, від чогось поганого, що з нею станеться, і це все ще той інстинкт — що вона така дорогоцінна для мене, і ця книга так дорогоцінна для мене, і я не хочу, щоб вона постраждала.

Материнський інстинкт.

Так. Мені, як матері, довелося пройти через усі ці болючі моменти, щоб це відбулося, і тепер я можу вірити, що все буде добре, і я якось виконала свій обов’язок.

Останні думки

«Вклоняючись світлу» — одні з найсильніших мемуарів, які я читав за довгий час. Якщо ви пережили власні втрати, я заохочую вас прочитати це — незалежно від ваших особистих обставин, я щиро вірю, що ви відчуєте те, що вам потрібно відчути, стежачи за подорожжю Рейчел від горя до надії , від народження до переродження.

Перш за все пам’ятайте, що ви не самотні. Зв’яжіться з людьми навколо вас і поділіться не лише хештегом. Оскільки 1 з 4 вагітностей закінчується викиднем — плюс інші види втрат — так багато з нас потребують зцілення, яке приходить завдяки позбавленню від стигми та спілкуванню з іншими, ділячись і чуючи про ці подорожі та складні емоції, які з ними пов’язані.

І якщо ви не переживали вагітність або втрату немовляти, пам’ятайте, що ви, напевно, знаєте та любите когось, хто це пережив — і, можливо, саме ваша підтримка їм потрібна. «Вклоняючись світлу» — це коротке, швидке та вражаюче читання, яке може посилити ваше співчуття та розуміння, а також не дивуйтеся, якщо ви також знайдете в ньому кілька схожих моментів. Ми всі люди. Давайте піднімати один одного.