Чи зменшує мігрень прийом магнію?

Дізнайтеся про зв’язок між магнієм і мігренню в цій статті.

Чи зменшує мігрень прийом магнію?

Ідеальний препарат для профілактики та лікування мігрені не мав би побічних ефектів, ризику, був би безпечним під час вагітності, а також був би високоефективним, залишаючись недорогим. Звичайно, таких ліків не існує, але з цієї точки зору магній краще багатьох речовин, які використовуються для лікування мігрені.

Яка форма магнію найкраще підходить для лікування мігрені?

Оксид магнію часто використовують у формі таблеток для профілактики мігрені, зазвичай у дозі 400-600 мг на день. Гостро, оксид магнію можна дозувати у вигляді таблеток у тій самій дозі або вводити внутрішньовенно як сульфат магнію по 1-2 г. Найчастішим побічним ефектом є діарея, яка може бути корисною для тих, хто схильний до запорів. Діарея та спазми в животі, які іноді виникають, залежать від дози, тому нижча доза або зменшення частоти прийому зазвичай вирішує проблему.

Оксид магнію в дозах до 400 мг відноситься до категорії А вагітності, що означає, що його можна безпечно використовувати під час вагітності. Сульфат магнію, який зазвичай вводять внутрішньовенно, тепер містить попередження, пов’язане з витонченням кісток, що спостерігається у плода, що розвивається, якщо його застосовувати довше 5-7 днів поспіль. Цей побічний ефект був виявлений у контексті застосування високих доз вагітним жінкам для запобігання передчасних пологів.

Найбільш вагомі докази ефективності магнію є у пацієнтів, які мають або мали ауру з мігренню. Вважається, що магній може запобігти хвилі мозкових сигналів, яка називається депресією, що поширюється на корі, яка викликає зорові та сенсорні зміни в звичайних формах аури. Інші механізми дії магнію включають покращення функції тромбоцитів і зменшення вивільнення або блокування хімічних речовин, що передають біль, у мозку, таких як речовина Р і глутамат. Магній також може запобігти звуженню кровоносних судин головного мозку, спричиненому нейромедіатором серотоніном.

Також було показано, що щоденний пероральний прийом магнію запобігає мігрені, пов’язаній з менструацією, особливо у тих, хто страждає передменструальною мігренню. Це означає, що профілактичне використання може бути націлене на тих, хто має ауру або мігрень, пов’язану з менструацією, навіть на тих, у кого нерегулярний менструальний цикл.

Точне вимірювання рівня магнію складно, оскільки рівень магнію в крові може становити лише 2% від загальних запасів магнію в організмі, а решта магнію зберігається в кістках або в клітинах. Найважливіше те, що прості рівні магнію в крові не дозволяють точно виміряти рівень магнію в мозку. Це призвело до невизначеності щодо того, чи потрібна корекція низького рівня магнію під час лікування, чи ефективність магнію пов’язана з низьким рівнем магнію в першу чергу. Вважається, що вимірювання рівня іонізованого магнію або магнію в еритроцитах є більш точним, але ці лабораторні тести отримати складніше та дорожче.

Чи може низький вміст магнію викликати мігрень?

Оскільки магній може бути неточно виміряний, низький рівень магнію в мозку може бути важко довести. До тих, хто схильний до низького вмісту магнію, належать люди із захворюваннями серця, діабетом, алкоголізмом і ті, хто приймає діуретики для зниження артеріального тиску. Є певні докази того, що у людей з мігренню може бути нижчий рівень магнію в мозку або через знижене засвоєння магнію з їжі, генетичну схильність до низького рівня магнію в мозку або через виведення магнію з організму. Дослідження людей з мігренню виявили низький рівень магнію в мозку та спинномозковій рідині між нападами мігрені.

У 2012 році Американське товариство головного болю та Американська академія неврології переглянули дослідження ліків, що використовуються для профілактики мігрені, і присвоїли магнію рівень B; тобто він, ймовірно, ефективний і його слід розглядати для пацієнтів, які потребують профілактичної терапії мігрені. Через його профіль безпеки та відсутність серйозних побічних ефектів магній часто обирають як профілактичну стратегію як окремо, так і з іншими профілактичними препаратами.

Магній також досліджувався для невідкладного лікування важкої мігрені, яка важко піддається лікуванню. Внутрішньовенне введення сульфату магнію було найбільш ефективним у пацієнтів з мігренню з аурою в анамнезі. У тих, у кого в анамнезі не було аури, не спостерігалося жодної різниці щодо негайного полегшення болю чи нудоти за допомогою магнію. Проте чутливість до світла та шуму була меншою після інфузії.

Оксид магнію у формі таблеток є недорогим, не потребує рецепта, і його можна вважати розумною профілактикою для тих, у кого в анамнезі є аура, мігрень, пов’язана з менструацією, немає медичної страховки або хто може завагітніти. Через чудовий профіль безпеки магнію будь-який пацієнт, який часто має мігрень і розглядає профілактичну стратегію, щоб зменшити частоту або тяжкість своїх головних болів, може захотіти розглянути цей варіант і обговорити його зі своїм лікарем.