Що потрібно знати про COVID-19 і розсіяний склероз (РС)

Чи наражає мене РС на великий ризик зараження коронавірусом 2019?

Наявність РС не підвищує ризик зараження коронавірусом 2019 року.

Деякі препарати, що модифікують хворобу (DMT) для РС, змінюють або пригнічують імунну систему і можуть зробити вас більш сприйнятливими до інфекції та ускладнень.

Крім того, стероїди іноді використовуються для боротьби із запаленням через рецидив РС. Стероїди також можуть пригнічувати імунну систему і ускладнювати боротьбу з інфекцією.

Це не означає, що ви повинні припинити прийом ліків. Поговоріть зі своїм лікарем про свій конкретний план лікування, оскільки він стосується РС і ризику зараження коронавірусом 2019 і розвитку COVID-19.

Інші фактори, які можуть збільшити ризик

Додаткові фактори, такі як вік старше 60 років, можуть збільшити ризик важкого захворювання на COVID-19.

Інші:

• прогресуючий РС або високий рівень інвалідності

• серйозні симптоми, пов’язані з ковтанням або очищенням легенів
• ІМТ 30 або вище
• високий кров’яний тиск
• хвороба серця
• астма або інше захворювання легенів

РС — це аутоімунне захворювання, тому боротьба з інфекцією може спричинити загострення симптомів РС.

Звернення до лікаря може зменшити занепокоєння

Дослідники все ще вивчають COVID-19 і те, як він впливає на людей з основними захворюваннями. Ситуація у всіх різна.

Зважаючи на таку кількість міркувань, доцільно домовитися про візит у телемедицину зі своїм лікарем, щоб обговорити ваш план лікування РС та найкращі способи мінімізації ризику зараження коронавірусом 2019 року.

Що робити, якщо тест на COVID-19 позитивний?

Якщо тест позитивний, вам слід негайно ізолюватися вдома та поговорити з лікарем.

Ізолювати

Якщо у вас немає серйозних ускладнень, вам не потрібна госпіталізація. Залишайтеся вдома якомога більше. Якщо ви живете з іншими:

• Залишайтеся в окремій кімнаті.
• Якщо ви не можете підтримувати розлуку, усі члени сім’ї повинні носити маску та часто мити руки.
• Прикривайте ніс і рот, коли кашляєте або чхаєте. Викиньте серветки в закритий контейнер для безпечної утилізації та негайно вимийте руки.
• Не діліться предметами побуту. Кухонні предмети та постільну білизну слід ретельно продезінфікувати після використання.
• Необхідно часто дезінфікувати всі поверхні.

Будь готовий

Перевірте, чи є у вас під рукою все необхідне, зокрема їжа, ліки та інші необхідні речі. Якщо вам потрібна допомога в отриманні матеріалів, зверніться до лікаря.

Фонд розсіяного склерозу має гранти та програми для допомоги у повсякденних потребах.

Бувай здоров

Як і при будь-якій вірусній інфекції, багато відпочивайте та зволожуйтеся.

Навіть якщо ви втратите апетит і відчуття смаку, переконайтеся, що ви їсте достатньо, щоб отримати необхідні поживні речовини.

Приймайте безрецептурні ліки від болю, кашлю або високої температури.

Вірусна інфекція може викликати загострення симптомів РС, таких як втома, слабкість або проблеми з рівновагою. Симптоми зазвичай зникають після того, як ви очиститесь від інфекції.

Тримайте свого лікаря в курсі подій

Повідомте про нові або погіршення симптомів COVID-19 чи РС. Якщо потрібне особисте відвідування або госпіталізація, ваш лікар надасть інструкції, куди звернутися та як це зробити безпечно.

Кінець ізоляції

Небезпечно завершувати ізоляцію, доки не будуть виконані всі ці умови:

• У вас не було температури протягом 3 днів без використання жарознижувальних засобів.
• Ви більше не кашляєте і не відчуваєте задишки.
• З моменту появи перших симптомів минуло 14 днів або більше.

Інший спосіб переконатися, що це безпечно, – це 2 негативні тести поспіль з інтервалом принаймні 24 години.

Це не завжди можливо в умовах обмеженої кількості тестів і тривалого очікування результатів. Якщо ви не впевнені щодо завершення ізоляції, зверніться до лікаря.

Які кроки слід вжити, щоб запобігти зараженню коронавірусом 2019?

Обмеження часу в тісному контакті з іншими є важливим інструментом для запобігання зараження коронавірусом 2019. Інші:

• Носіть маску в громадських місцях, переконавшись, що вона повністю закриває ніс і рот.
• Уникайте торкання очей, носа, рота.
• Тримайтеся на відстані 6 футів (2 метри) від інших у громадських місцях.
• Носіть дезінфікуючий засіб для рук, коли виходите з дому.
• Уникайте великих скупчень людей, особливо в приміщенні.
• Використовуйте телемедицину замість особистих візитів, коли це можливо.
• По можливості працюйте вдома.
• Уникайте контакту з хворими людьми.

Звичайно, часте й ретельне миття рук важливо для вас і всіх у вашій родині.

Як керувати своїм психічним здоров’ям під час пандемії COVID-19

Аутоімунні розлади, такі як РС, можуть спалахнути під час стресу. Відсутність соціальної взаємодії та спроби запобігти зараженню коронавірусом 2019 і розвитку COVID-19 можуть додати ще більше стресу.

Ось кілька порад, як подбати про своє психічне здоров’я.

• Підтримуйте стосунки. Телефонні дзвінки та віртуальні візити допоможуть підтримувати зв’язок. Використовуйте технології, щоб залишатися на зв’язку.
• Отримати онлайн-підтримку. РС не зупиняється на пандемії. Якщо у вас його ще немає, подумайте про приєднання до онлайн-спільноти MS. Ознайомтеся з ресурсами підтримки в Національному суспільстві MS і Фонді розсіяного склерозу.
• Вправа. дослідження показує позитивний зв’язок між фізичними вправами та психічним здоров’ям людей з РС. Навіть із фізичними обмеженнями деякі вправи можуть допомогти. Спробуйте йогу. Це вправа з низьким впливом на ваше тіло та розум.
• веселитися. Поверніться до занедбаного хобі або почніть нове, щоб ваші творчі сили потекли.
• Омолодити. Коли ви відчуваєте напругу, зробіть глибокий вдих, медитуйте або подихайте свіжим повітрям. Дайте час зняти стрес.
• Структуруйте свої дні. Щоб дні не зливалися, заплануйте час для роботи, вправ, відпочинку, ігор тощо.
• Будьте в курсі практичних питань. Регулярно перевіряйте припаси, щоб переконатися, що у вас достатньо їжі, ліків та інших необхідних речей, щоб не залишитися на місці в останню хвилину.
• Бути проінформованим. Пандемія – це ситуація, яка швидко змінюється, тому вибирайте авторитетні джерела інформації про здоров’я. Отримуйте найсвіжіші факти, але остерігайтеся надмірного споживання новин, яке може потрапити в пастку кризового режиму.

Ключові висновки

РС — це хронічне аутоімунне захворювання, яке не підвищує ваші шанси заразитися коронавірусом 2019 і розвинути COVID-19.

Проте деякі люди з РС мають вищий ризик розвитку COVID-19. Фактори ризику включають:

• прийом певних препаратів від РС
• високий рівень інвалідності
• співіснуючі умови

Вірусна інфекція також може викликати загострення симптомів РС.

Якщо у вас РС, вживайте запобіжних заходів проти зараження коронавірусом 2019. що може призвести до розвитку COVID-19.

Якщо у вас все ж розвинеться захворювання, важливо поговорити зі своїм лікарем і знати попереджувальні ознаки серйозних ускладнень, таких як утруднене дихання та біль у грудях.

Продовжуйте приймати ліки від РС, якщо ваш лікар не порадить інше.