Пахова область – це область між нижньою частиною живота і верхньою частиною стегон. Защемлення нерва в паху відбувається, коли тканини, такі як м’язи, кістки або сухожилля, в паху стискають нерв.
Защемлення тканини на нерві може перешкоджати здатності нерва передавати сенсорну інформацію певній ділянці тіла. Це може призвести до таких симптомів, як біль, поколювання або оніміння, які можуть вплинути лише на пахову область або збити ногу.
Защемлення пахового нерва може мати ряд причин, від травм паху до надмірної ваги.
Тимчасово защемлений нерв може не викликати довгострокових ускладнень. Але затиснутий на тривалий період нерв може стати остаточно пошкодженим або викликати хронічний біль.
Причини
Ось деякі з найбільш поширених причин защемлення пахових нервів:
- Пошкодження пахової області. Перелом тазової або верхньої кістки гомілки або розтягнення м’язів або зв’язок може затиснути пахові нерви. Запалення паху та набряк від травм також можуть затиснути нерви.
- Носіння тісного або важкого одягу. Вузькі джинси, корсети, ремені або сукні, які стискають пах, можуть затиснути нерви, особливо коли ви рухаєтеся, а тканини тиснуть одна на одну.
- Надмірна вага або ожиріння. Тиск ваги тіла на внутрішні тканини, особливо коли ви стоїте або рухаєтеся, може затиснути нерви.
- Пошкодження спини. Пошкодження нижньої частини спини та спинного мозку можуть штовхнути нервові або пахові тканини та затиснути пахові нерви.
- Бути вагітною. Матка, що розширюється, може тиснути на тканини навколо неї, затискаючи сусідні нерви. Коли ваша дитина росте, її головка може також тиснути на область тазу, що призводить до защемлення тазових і пахових нервів.
- Медичні умови. Деякі захворювання нервової системи, такі як парестетична мералгія або цукровий діабет, можуть затискати, стискати або пошкоджувати нерви.
Симптоми
Поширені симптоми защемлення пахового нерва включають:
- втрата чутливості в ділянках, які живляться нервом, ніби «спить»
- слабкість або втрата м’язової сили в ураженій зоні, особливо під час ходьби або використання м’язів тазу та паху
- відчуття «шпильки» (парестезія)
- оніміння в паху або верхній частині стегон
- біль від тупого, ниючого та хронічного до гострого, інтенсивного та раптового
Защемлення нерва проти спазму
М’язові спазми можуть призвести до відчуття посмикування або болю, яка може переходити від легкої до сильної. Симптоми часто схожі на симптоми защемлення нерва.
Пошкодження або надмірна стимуляція нервів можуть викликати м’язовий спазм, але спазми відрізняються від защемлення нервів тим, що вони можуть мати ряд інших причин, а не тільки при стисканні нервів. Деякі поширені причини м’язових спазмів включають:
- інтенсивні фізичні вправи, які викликають накопичення молочної кислоти в м’язах
- занепокоєння або стрес
- вживання великої кількості кофеїну або інших стимуляторів
- дефіцит кальцію, вітаміну B або вітаміну D
- зневоднені
- вживання сигарет або інших продуктів, що містять нікотин
- прийом деяких ліків, наприклад, кортикостероїдів
- довгострокові наслідки неврологічних захворювань, таких як інсульт або церебральний параліч
Діагностика
Найочевидніший спосіб визначити защемлення нерва – спробувати виділити, які рухи призводять до будь-яких помітних симптомів, таких як біль або слабкість. Наприклад, якщо ви опускаєтеся на ногу, і внаслідок цього тиск викликає біль у паху, можливо, проблема защемлення нерва.
Коли ви підете на прийом, ваш лікар спочатку проведе фізичний огляд, під час якого він запитає вас про історію хвороби та симптоми. Вони також візуально оглянуть все ваше тіло на предмет будь-яких ознак захворювань, які можуть призвести до защемлення пахових нервів.
Ваш лікар може також порекомендувати тести для більш детального вивчення тканин і поведінки м’язів і нервів у паховій і тазовій області, щоб діагностувати защемлення нерва. Деякі можливі тести включають:
- електроміографія (ЕМГ) з маленькою голкою та електродом на м’язах паху для вимірювання поведінки м’язів, коли ви активні та відпочиваєте
- МРТшукати стиснення нервів у детальних зображеннях вашого тіла, створених магнітними полями та радіохвилями
- тест на швидкість нервової провідності (NCV). використання накладних електродів на шкірі для стимуляції нервів незначними поштовхами електрики
Вас також можуть направити до невролога. Ці фахівці можуть дослідити вашу нервову функцію стосовно всієї нервової системи вашого тіла, а також діагностувати будь-яку дисфункцію або розлади нервової системи.
Лікування
Деякі медичні методи лікування, які може призначити ваш лікар, включають:
- ін’єкції кортикостероїдів щоб зняти будь-яке запалення, яке затискає нерв, а також зменшити біль
- трициклічні антидепресанти щоб допомогти зменшити біль
- протисудомні препарати як прегабалін (Lyrica) або габапентин (Neurontin), щоб зменшити хворобливі наслідки защемлення нерва
- фізіотерапія щоб допомогти вам навчитися рухати м’язами паху, стегна або ніг, щоб не защемити або не пошкодити нерви
- хірургія (у важких випадках) для зменшення тиску на нерв, викликаного тривалим запаленням або медичними станами
Домашні засоби
Ось кілька домашніх засобів, щоб зменшити біль при защемленні нерва або зупинити це взагалі:
- Відпочиньте і зменшіть тиск на нерв, поки біль не вщухне.
- Носіть вільний одяг.
- Не носіть занадто тугі ремені.
- Спробуйте скинути зайву вагу, який може посилити тиск на пахові нерви.
- Робіть щоденні розтяжки, щоб зменшити тиск на пахові нерви.
- Прикладіть холодний компрес, щоб зменшити набряк, або гарячий, щоб розслабити м’язи.
- Подумайте про використання письмового столу або коректора постави, щоб зменшити тиск на стегна і пах і запобігти защемленню нервів.
- Приймайте безрецептурні знеболюючі препарати, такі як ібупрофен (Advil).
Розтягується
Ось кілька розтяжок, якими можна спробувати полегшити защемлення нерва в паху.
Грушоподібне розтягнення
Зовнішнє розтягнення стегон
Коли звертатися до лікаря
Зверніться до лікаря якомога швидше, якщо защемлення нерва спричиняє інтенсивний, руйнівний біль, який ускладнює повсякденне життя або роботу протягом тривалого періоду часу.
Це особливо важливо, якщо ви спортсмен, займаєтеся фізичною працею у своїй професії або займаєтеся багато фізичної активності вдома. Чим раніше ви з’ясуєте, що викликає це та як його лікувати, тим менша ймовірність, що ви відчуєте довготривалий біль або пошкодження.
Ви також повинні звернутися до лікаря, якщо біль з’являється раптово без будь-яких очевидних причин, наприклад, сидіти протягом тривалого часу або займатися інтенсивною фізичною активністю.
Призначте зустріч, якщо ви також помітили щось із наступного:
- опуклість у паховій області, яка може бути грижею або пухлиною
- у вас є симптоми інфекції сечовивідних шляхів (ІМП), такі як печіння під час сечовипускання або загальний біль у тазу
- у вас є симптоми каменів у нирках, такі як кров у сечі або сильний біль під час сечовипускання
Якщо у вас ще немає невролога, ви можете переглянути лікарів у вашому регіоні за допомогою інструмента Healthline FindCare.
Суть
Защемлення нерва в паху, як правило, не є серйозною проблемою і може зникнути сам по собі за допомогою домашнього лікування або профілактичних заходів.
Зверніться до лікаря, якщо біль триває тривалий час або настільки інтенсивний, що порушує вашу повсякденну діяльність.
Discussion about this post