Ваша найкраща шкіра починається зараз
Старіння: це процес, який викликає змішані емоції. Деякі ознаки з’являються повільно і м’яко, а інші можуть вимагати уваги. Здебільшого рання увага при місцевому лікуванні є першою лінією природного захисту, особливо для людей у віці від 20 до 30 років. Але якщо дорогі креми та хімічні пілінги більше не ефективні, то цей посібник для вас.
Більша частина старіння залежить від генетики,
- зниження еластичності шкіри
- темніша пігментація
- розмір пор
- яскраво виражені тонкі лінії
- загальне витончення м’язів і жиру обличчя
Якщо ви відчуваєте, що ваша шкіра не відповідає вашому віку, ось що може зробити для вас сучасний догляд за шкірою.
Основні засоби проти старіння у 40 років
Люди починають помічати появу старіння у віці 30-40 років, каже Девід Лортшер, доктор медичних наук, сертифікований дерматолог і засновник теледерматологічної практики Curology.
«Природний життєвий цикл шкіри починає сповільнюватись, що означає появу знебарвлення, зморшок, провисання та зменшення вироблення колагену», – говорить він. Гормональні зміни також можуть спровокувати появу прищів у дорослих, викликаючи спогади про підліткові прориви.
Якщо ви ще не користуєтеся засобами по догляду за шкірою проти старіння у свої 40, зараз саме час. Для рецептур на замовлення своїх клієнтів Лоршер використовує вітамін С і ретиноїди. Ці два актуальні інгредієнти підкріплені десятиліттями досліджень і клінічних випробувань.
Ретиноїди, такі як третиноїн, мають а
Але є застереження щодо ретиноїдів: вони призводять до фоточутливості, тому щодня використання сонцезахисного крему з високим SPF повного спектру (мінімальний SPF 50) є обов’язковим.
Якщо бар’єри рецепта та фоточутливість пригнічують ваш інтерес до ретиноїдів,
Основні засоби проти старіння у 50 років
Оскільки ті самі процеси старіння, як у 40 років, тривають і в 50, Лоршер попереджає, що менопауза може посилити ознаки для жінок. Зміна рівня естрогену може призвести до сухості шкіри. Втрата колагену може призвести до обвисання шкіри вздовж щелепи та навколо очей. Роки перебування на сонці також знову з’являться у вигляді грубої текстури шкіри та сонячних плям.
У той час як збільшення кількості зволожувачів і використання місцевих засобів (наприклад, ретиноїдів або вітаміну С) допоможуть пом’якшити і розгладити суху грубу шкіру, ви можете спробувати дермароллінг, який також називають мікронідлінгом.
Мікронідлінг може виглядати як іграшкова версія середньовічного пристрою для тортур (і може бути трохи незручним), але це може бути ключем до підвищення рівня колагену в домашніх умовах. Однак це вимагає ретельного режиму стерилізації, оскільки він проколює шкіру.
«Якщо виконано правильно, мікронідлінг створює невелику «травму» на шкірі, яка, у свою чергу, може збільшити вироблення колагену та еластину, покращити шрами та дрібні зморшки, зменшити гіперпігментацію та омолодити шкіру», – говорить Лортшер.
Він застерігає від збільшення розміру голки для швидших результатів. «Більш глибоке проникнення призводить до точкової кровотечі і може запропонувати більше поліпшень. Однак більш агресивні процедури слід проводити в офісі», – каже Лоршер.
Брауер пропонує Fraxel, лазерне лікування, яке також використовується для рубців від прищів і пігментації. “[It’s] чудова процедура, яка допомагає зменшити тонкі лінії та зморшки та оновити поверхню шкіри для оновленого, молодого сяйва», – говорить він.
Основні засоби проти старіння у віці 60 років і старше
На початку 60-х років найбільш новою і помітною подією стало витончення шкіри. Місцеві методи лікування можуть продовжувати боротися з тонкими зморшками та гіперпігментацією та покращувати пружність і текстуру. Але Лоршер попереджає, що їх недостатньо для боротьби з обвисанням через втрату об’єму обличчя. На щастя, є менш інвазивні варіанти, якщо ви шукаєте більше стимулу, ніж може дати рутинний догляд за шкірою.
Лортшер радить наповнювати тканини під в’ялою шкірою за допомогою ін’єкцій. «Об’ємні засоби, такі як Sculptra або Voluma, або наповнювачі, такі як Radiesse, Restylane і Juvederm, відновлюють втрачені контури, забезпечуючи деяку «підтяжку», підтримуючи поверхню шкіри», – говорить він.
Якщо зморшки хмурилися, у вас здається, що у вас понеділок кожен день тижня, Брауер пропонує Xeomin або Radiesse. За його словами, Xeomin краще підходить для лікування морщин, тоді як Radiesse є наповнювачем, який розгладжує помірні та серйозні мімічні зморшки та складки. Брауер також рекомендує Ультерапію. “[It] використовує ультразвукову технологію, щоб відновити вироблення колагену та підтягнути та підтягнути шкіру природним і нехірургічним шляхом», – пояснює він.
Основні засоби проти старіння в будь-якому віці
Нова технологія принесла безліч малоінвазивних процедур для боротьби з ознаками старіння, а також нові, менш дратівливі методи місцевого лікування. Але який найефективніший метод боротьби з ознаками старіння? Запобігання пошкодження від сонця.
Легко сказати собі, що в похмурий день ковзати до машини за дорученням без капелюха або пропускати сонцезахисний крем нешкідливо. Але Лортшер попереджає, що пошкодження ультрафіолетового випромінювання зрештою наздогнать нас. «Сама важка частина полягає в тому, що існує затримка між моментом перебування на сонці та моментом, коли його наслідки проявляються», – каже він.
Тож будьте ласкаві до себе нинішнього та майбутнього. Відмовтеся від сонячних ванн і солярію, вдягніть капелюх і сонцезахисні окуляри і завжди користуйтеся сонцезахисним кремом широкого спектру дії. Ви будете насолоджуватися здоровою, сяючою шкірою протягом багатьох років.
Discussion about this post