Чи зупиняє потрійне маскування поширення COVID-19?

Чи запобігають маски поширенню COVID-19?

COVID-19 – це респіраторна інфекція, спричинена вірусом SARS-CoV-2. Понад 520 мільйонів людей у ​​всьому світі заразилися вірусом з моменту його першого виявлення наприкінці 2019 року.

Рекомендації щодо використання масок багато разів змінювалися з початку пандемії COVID-19, оскільки дослідники покращили своє розуміння вірусу.

Дослідження виявили, що подвійне маскування тканинною маскою поверх хірургічної маски може забезпечити високий рівень захисту. Крім того, пропозиції маскування запобігають поширенню вірусу іншими людьми. Це призвело до запитання: чи є потрійне маскування ще ефективнішим?

Хоча теоретично потрійне маскування може забезпечити більший захист, воно також може ускладнити дихання, і наразі жодні органи охорони здоров’я не рекомендують його.

Продовжуйте читати, щоб дізнатися, наскільки ефективні маски для захисту від COVID-19 і чи може вам бути корисним потрійне маскування.

Наскільки добре маски та покривала захищають від COVID-19?

Вірус, що викликає COVID-19 найчастіше потрапляє у ваш організм через дихальні краплі. Маски допомагають запобігти потраплянню цих крапель у ваше тіло через ніс і рот. Чим менше крапель проходить через маску, тим вищий рівень захисту.

У 2022 році звіт опублікованому Центрами контролю та профілактики захворювань (CDC), дослідники пояснюють, як носіння будь-якої маски знижує ваші шанси на розвиток COVID-19, але рівень захисту залежить від типу:

Маски є найбільш ефективними, коли ви і людина з вірусом носите маски. Іншими словами, це запобігає як людині, яка має вірус, передати його іншим, так і іншим людям. У 2022 році дослідженнядослідники знайшли докази того, що шанси заразитися COVID-19 зменшуються вдвічі, якщо обидва люди носять маску, порівняно з контактом без маски.

Види масок

Для захисту від COVID-19 доступно багато типів покривал для обличчя. Ось деякі з найбільш доступних варіантів.

• Тканинні маски. Відповідно з CDCвироби з нещільної тканини забезпечують найменший захист. Тонкоткані та багатошарові маски забезпечують більший захист.
• Хірургічні маски. Одноразові хірургічні маски – це тонкі маски, які закривають ніс і рот і забезпечують кращий захист, ніж тканинні маски. The CDC рекомендує носити хірургічну маску під тканинною маскою для кращого захисту.
• Респіратори, схвалені NIOSH. Респіратори, схвалені Національним інститутом безпеки та гігієни праці (NIOSH), пропонують найвищий рівень захисту при правильному носінні. Найпоширенішим видом є респіратор N95. Інші типи включають респіратори N99, N100, P95, P100, R95, R99 і R100.
• Респіратори, що відповідають міжнародним стандартам. До таких респіраторів належать KN95, DS2, DS3, FFP2, FFP3, KP95 тощо. Вони пропонують високий рівень захисту, але приблизно 60 відсотків з цих респіраторів, оцінених NIOSH, не відповідали вказаному стандарту.
• Маски з пластиковою панеллю. Маски з пластиковою панеллю корисні для людей, які спілкуються з людьми, яким потрібно бачити форму вашого рота, такими як глухі або маленькі діти. Ці маски призначені для медичних працівників і людей, яким вони потрібні.

Чи працює потрійне маскування?

Дослідження показують, що носіння двох масок може допомогти зменшити ваші шанси на розвиток COVID-19, але наслідки носіння трьох масок не були оцінені. Наразі жодна медична організація не рекомендує потрійне маскування.

Рівень захисту, який забезпечує маска, залежить від кількості частинок у повітрі, які можуть проникнути через маску. Маски з більш щільним переплетенням матеріалу та більш товсті маски забезпечують кращий захист, ніж тонші маски з нещільного матеріалу.

Респіратори N95, які пропонують дуже високий рівень захисту, призначені для фільтрації 95 відсотків частинок розміром до 300 нанометрів. Дихальні краплі від розмови, кашлю чи чхання набагато більші – близько 5000 нанометрів. У дослідженні 2021 року дослідники виявили, що хірургічні маски блокували від 42 до 88 відсотків частинок розміром від 60 до 4000 нанометрів.

Подвійне та потрійне маскування

За даними на лютий 2021 р звіт опубліковані CDC, дослідження показують, що носіння тканинної маски поверх хірургічної маски підвищує ваш захист більш ніж на 90 відсотків від частинок, які вважаються найважливішими для передачі COVID-19.

Носіння третьої маски, ймовірно, створить ще більший бар’єр і забезпечить більший захист від вірусу COVID-19. Однак носіння більшої кількості масок може ускладнити дихання та викликати дискомфорт. Вам може бути особливо важко дихати, якщо у вас є проблеми з диханням.

Носіння третьої маски також може заважати тому, як ваша маска прилягає до вашого обличчя, спричиняючи витік повітря через боки масок і погіршуючи ваш захист.

Як отримати максимальну користь від маски чи покривала для обличчя

Носіння маски є важливим кроком у захисті від COVID-19. Щоб максимально використати маску:

• Вимийте або продезінфікуйте руки перед тим, як надіти маску.
• Перш ніж надіти маску, перевірте її на наявність пошкоджень.
• Прати тканинні маски принаймні раз на день або коли вони забруднилися.
• Не надягайте маску, коли вона мокра або брудна.
• Коли ви знімаєте маску під час їжі, покладіть її в таке місце, де ви зможете зберегти її чистою.
• Міняйте хірургічні маски принаймні кожні 4 години та не використовуйте їх повторно.
• Не діліться масками з іншими людьми.
• Переконайтеся, що ваша маска щільно прилягає до обличчя, і перевірте, чи немає щілин.
• Знову вимийте руки після зняття маски.

Питання що часто задаються

Ось кілька поширених запитань про маски від COVID-19.

Мені все одно потрібно носити маску?

Носіння маски може допомогти знизити ваші шанси отримати COVID-19 та інші респіраторні інфекції. Можливо, законно у вашому штаті вам не потрібно носити маску, але її носіння може зменшити ваші шанси захворіти.

Чи потрібно носити маску, навіть якщо я щеплений?

Якщо ви вакциновані, у вас менша ймовірність розвитку COVID-19 або важкої хвороби. Однак заразитися COVID-19 все ще можна. Носіння маски може забезпечити додатковий захист у людних місцях і громадських місцях із поганою вентиляцією.

Де ще обов’язкове носіння масок?

Увімкнено 3 травня, CDC оприлюднив заяву про те, що він рекомендує всім старше 2 років носити маску в громадському транспорті. Кожен штат має власні закони про те, коли носіння маски є обов’язковим. Щоб бути в курсі останніх правил, найкраще перевіряти веб-сайт свого штату.

На винос

Носіння тканинної маски поверх хірургічної маски може допомогти знизити ваші шанси на розвиток COVID-19. Однак наразі жоден орган влади не рекомендує носити три маски. Носіння трьох масок може ускладнити дихання та заважати тримати маски щільно до обличчя.

Респіратори, схвалені NIOSH, є найефективнішими масками для запобігання COVID-19, якщо їх правильно носити.