Спазми в животі: причини і лікування

Якщо у вас раптово виникає неконтрольоване відчуття стиснення м’язів живота, то, ймовірно, у вас спазми в животі. Спазми в шлунку викликають дискомфорт, а іноді й біль. Кожен може отримати спазми в шлунку.

У більшості випадків спазми в шлунку несерйозні, і їх не потрібно діагностувати. Якщо спазми в шлунку виникають часто, є сильними або тривають більше доби, це може бути ознакою більш небезпечної медичної проблеми, і вам потрібно звернутися до лікаря.

Ось деякі поширені причини спазмів у животі:

Харчове отруєння

Харчове отруєння трапляється, коли ви вживаєте їжу, заражену певними мікробами. Одним із симптомів можуть бути спазми в животі. Окрім спазмів у шлунку, у вас можуть бути:

• Розлад шлунка
• нудота
• блювання
• діарея
• Лихоманка

Для появи симптомів можуть знадобитися хвилини, години або дні.

Літні люди, діти до 5 років, вагітні жінки та люди з ослабленою імунною системою частіше хворіють на харчові отруєння. Більшості людей стає краще, не звертаючись до лікаря.

Тим часом відпочиньте та уникайте їжі, яка могла спричинити вашу хворобу.

Якщо вас рве або у вас діарея, експерти радять пити багато рідини, щоб уникнути зневоднення. Зверніться до лікаря, якщо ваші симптоми стають більш серйозними, зокрема:

• Кров у твоїх калах
• Висока лихоманка (температура вище 102 градусів F)
• Багаторазове блювання, що може призвести до зневоднення
• Ознаки зневоднення (зменшення сечі, запаморочення, сухість у роті та горлі)
• Діарея, яка триває більше кількох днів

Також викличте лікаря у разі діареї у дитини віком до 6 місяців або у літньої людини з хронічними захворюваннями або ослабленою імунною системою.

Шлунковий вірус

Ви можете почути, як ваш лікар називає це вірусним гастроентеритом. Люди також називають це шлунковим грипом, але це не викликано вірусом грипу.

Існують різні типи шлункових вірусів. Норовірус є найпоширенішим в нашій країні.

Оскільки шлунковий вірус і харчове отруєння мають схожі симптоми, наприклад, спазми в шлунку, ці два стани легко сплутати. Ви заражаєтеся шлунковим вірусом під час тісного контакту з кимось, хто має вірус, наприклад, коли користуєтеся спільною їжею чи кухонним приладдям, наприклад виделкою чи ножем. Ви також можете заразитися вірусом, вживаючи небезпечну їжу та воду. На відміну від харчового отруєння, вірус може легко поширюватися на інших людей — принаймні протягом перших кількох днів, коли ви ним інфіковані.

Інші симптоми включають:

• Водяниста діарея
• Біль у животі
• Розлад шлунку та блювання
• М’язові болі або головний біль
• Субфебрильна температура

Лікування шлункового вірусу не існує. Є деякі речі, які ви можете зробити вдома, щоб уникнути зневоднення та покращити самопочуття.

Уникайте твердої їжі. Замість цього пийте багато рідини — води, прозорих бульйонів або спортивних напоїв без кофеїну.

Їжте те, що легко для вашого шлунка, наприклад:

• Крекери
• Тост
• желе
• Банани
• Рис
• курка

Подивіться, як ви себе почуваєте. Припиніть їсти, якщо знову почуваєтеся погано.

Багато відпочивайте. Зневоднення та хвороба могли зробити вас слабкими та втомленими.

Більшості людей із шлунковим вірусом стає краще через кілька днів. Серйозним занепокоєнням є зневоднення. Можливо, для цього вам доведеться лягти в лікарню. Викличте лікаря, якщо ви думаєте, що у вас зневоднення.

Харчова алергія

Харчова алергія виникає, коли імунна система вашого організму захищається від їжі, яку він помилково вважає шкідливою.

Найпоширенішою харчовою алергією є такі білки, як:

• Молюски
• Горіхи
• риба
• Яйця
• молоко
• арахіс

Якщо у вас алергія на певні продукти, краще їх уникати. Небезпечна алергічна реакція під назвою анафілаксія може спричинити раптове падіння артеріального тиску, проблеми з ковтанням і задишку. Якщо негайно не почати лікування, анафілаксія може бути смертельною.

Харчова непереносимість

Харчова непереносимість виникає, коли їжа подразнює вашу травну систему або організм не може її розщепити. Лактоза — цукор, що міститься в молоці та інших молочних продуктах — є найпоширенішою харчовою непереносимістю. Симптоми можуть виникнути лише тоді, коли ви їсте велику кількість проблемної їжі або їсте її часто.

Приймайте антациди для лікування інших симптомів харчової непереносимості, таких як печія або біль у животі.

Синдром роздратованого кишечника (СРК)

Іноді біль у животі може бути ознакою чогось більш серйозного. У вас може бути так званий синдром подразненого кишечника (СРК). Симптоми включають:

• Спазми в животі
• Біль у животі
• Здуття живота
• діарея

СРК є хронічним захворюванням, тому вам доведеться боротися з цією хворобою протягом тривалого часу. Однак, якщо ви бачите зміни у своїй звичці дефекації або інші зміни, поговоріть зі своїм лікарем.