Скільки часу потрібно, щоб одужати від шлункового грипу? Плюс домашні засоби для немовлят, малюків, дітей та дорослих

Як довго ти заразний?

Шлунковий грип може бути дуже заразним. Час, протягом якого ви заразні, визначається типом вірусу, який у вас є. Норовірус є найпоширенішою причиною шлункового грипу. Люди з шлунковим грипом, спричиненим норовірусом, стають заразними, як тільки у них з’являються симптоми, і залишаються заразними протягом кількох днів після цього.

Норовірус може зберігатися в калі протягом двох тижнів або довше. Це дає змогу тим, хто доглядає за хворими, які змінюють підгузники, заразитися, якщо вони не вживають заходів обережності, таких як негайне миття рук.

Ротавірус є основною причиною шлункового грипу у немовлят, дітей раннього віку та дітей. Шлунковий грип, викликаний ротавірусом, є заразним протягом інкубаційного періоду (від одного до трьох днів), який передує симптомам.

Люди, інфіковані цим вірусом, продовжують бути заразними протягом двох тижнів після одужання.

Домашні засоби

Найкращі домашні ліки від шлункового грипу – це час, відпочинок і пиття рідини, коли ваше тіло зможе їх зупинити.

Якщо ви не можете пити рідину, смоктання крижаних трісок, фруктового мороженого або пиття невеликої кількості рідини може допомогти вам уникнути зневоднення. Як тільки ви зможете їх переносити, вода, прозорий бульйон і енергетичні напої без цукру стануть хорошими варіантами.

Для маленьких дітей і немовлят

Для маленьких дітей використання розчину для пероральної регідратації (ORS) може допомогти уникнути або лікувати зневоднення. Напої ORS, такі як Pedialyte і Enfalyte, відпускаються без рецепта.

Їх можна вводити повільно, протягом трьох-чотирьох годин, по кілька чайних ложок за раз. Спробуйте давати дитині одну-дві чайні ложки кожні п’ять хвилин. Немовлятам також можна давати рідини ORS через пляшечку.

Якщо ви годуєте грудьми, продовжуйте пропонувати свою дитину грудьми, якщо вона не зригує неодноразово. Дітям, які перебувають на штучному вигодовуванні, можна давати суміш, якщо вони не зневоднені і здатні зменшувати кількість рідини.

Якщо ваша дитина блювала, незалежно від того, чи перебуває вона на грудному вигодовуванні, на штучному вигодовуванні чи на штучному вигодовуванні, їй слід запропонувати невелику кількість рідини ORS через пляшечку через 15-20 хвилин після блювоти.

Не давайте немовлятам або дітям ліки проти діареї, якщо їх не рекомендує лікар. Ці ліки можуть ускладнити для них видалення вірусу зі своїх систем.

Для дорослих і дітей старшого віку

У дорослих і дітей старшого віку зазвичай знижується апетит, коли хворіють на шлунковий грип.

Навіть якщо ви відчуваєте голод, не їжте занадто багато занадто рано. Ви взагалі не повинні їсти тверду їжу, коли у вас активна блювота.

Як тільки ви почнете почувати себе краще, а нудота і блювота припиниться, вибирайте продукти, які легко засвоюються. Це допоможе уникнути додаткового роздратування шлунка.

М’яка дієта, така як дієта BRAT, добре дотримуватися під час одужання. Крохмалисті продукти з низьким вмістом клітковини в дієті BRAT, які включають бананас, рлід, аяблучне пюре і тoast, сприяють зміцненню стільця і ​​зменшують діарею.

Виберіть хліб з низьким вмістом клітковини (наприклад, білий хліб без масла) і яблучне пюре без цукру. Коли ви почнете відчувати себе краще, ви можете додати інші легкозасвоювані продукти, такі як звичайна печена картопля та крекери.

Поки ви одужуєте, уникайте речей, які можуть дратувати ваш шлунок або які можуть викликати додаткові напади нудоти або діареї, зокрема:

• жирна або жирна їжа
• гострі страви
• продукти з високим вмістом клітковини
• напої з кофеїном
• важкозасвоювані продукти, наприклад, яловичина
• молочні продукти
• продукти з високим вмістом цукру

Коли звертатися за допомогою

Шлунковий грип зазвичай проходить сам по собі протягом кількох днів, але іноді вимагає допомоги лікаря.

Немовлят та немовлят із шлунковим грипом слід показати лікарю, якщо у них температура або блювота довше кількох годин. Якщо ваша дитина здається зневодненою, негайно зверніться до лікаря. Ознаками зневоднення у немовлят є:

• запали очі
• відсутність мокрого підгузника за шість годин
• мало сліз під час плачу

• впале м’яке місце (фонтанель) на маківці

• суха шкіра

Причини для виклику лікаря для малюків і дітей:

• роздутий живіт
• болі в животі
• важка, вибухова діарея
• сильна блювота
• лихоманка, яка не реагує на лікування, триває більше 24 годин або перевищує 103°F (39,4°C)

• зневоднення або рідкісне сечовипускання

• кров у блювоті або калі

Дорослим і людям похилого віку слід звернутися за медичною допомогою, якщо їх симптоми є важкими і тривають більше трьох днів. Кров у блювотних масах або в калі також вимагає допомоги лікаря. Якщо ви не можете регідратувати, вам також слід негайно звернутися за медичною допомогою.

Ознаки зневоднення у дорослих включають:

• відсутність поту і сухості шкіри
• сечовипускання мало або зовсім немає
• темна сеча
• запали очі
• спантеличеність
• прискорене серцебиття або дихання

Перспектива

Шлунковий грип зазвичай проходить сам по собі протягом кількох днів. Найбільш серйозною проблемою, особливо для немовлят, малюків, дітей та літніх людей, є зневоднення. Якщо ви не можете провести регідратацію вдома, зверніться до лікаря.