Чи справді пляшки з водою, наповнені кристалами, працюють?

Навіщо використовувати кристали?

Багато людей вірять, що тримання, розтирання або розміщення кристалів на тілі може допомогти відновити баланс енергетичного поля тіла, що призведе до зниження рівня:

• стрес
• занепокоєння
• депресія
• фізичний біль

Хоча немає наукових доказів, які підтверджують використання кристалів, окрім ефекту плацебо, вони залишаються популярними та важливими для багатьох.

Кристали використовувалися тисячоліттями в різних стародавніх цивілізаціях і релігіях для їхньої передбачуваної користі для здоров’я, від Стародавнього Єгипту та Греції до Індії та Тибету.

Кажуть, що різні кристали пропонують різні переваги. Наприклад:

• Прозорий кварц. Цей кристал є «майстерним цілителем», який використовується для підвищення імунітету, пам’яті та концентрації.
• рожевий кварц. Цей кристал використовується для покращення міжособистісних стосунків.
• Обсидіан. Цей кристал використовується, щоб покращити внутрішню ясність і дати користувачеві більше відчуття мети.

Незважаючи на те, що наука в основному є матусею, люди все ще дуже люблять кристали.

Логіка кришталевої пляшки з водою

Отже, навіщо класти кристали у пляшку з водою?

За словами Джуда Полака, власника компанії bewater з виготовлення кришталевих пляшок для води, вважається, що дорогоцінні камені передають свою енергію безпосередньо у воду, тим самим впливаючи на воду:

• структура
• рівні кисню
• рівні pH

«Дорогоцінні камені… поглинають енергію від світла, тепла та тиску та перетворюють її в електричну енергію, кожне з яких випромінює унікальну частоту», — каже Полак. «Ось чому кварц використовується в годинниках, мобільних телефонах, радарах і обладнанні».

Полак вважає, що ці частоти можуть впливати на воду, коли кристали поміщають у контейнер.

Хороший спосіб зрозуміти цю концепцію — уявити її як теплову або світлову енергію.

«Подібно до того, як покласти лід навколо склянки з водою, а не в саму воду, вона все одно охолоне, або освітлення смолоскипом крізь скло все одно освітить воду, розміщення дорогоцінного каміння навколо вашої води все одно зарядить її енергією», — каже вона.

Чи є реальні переваги?

Якщо говорити про науку, то, ймовірно, немає вимірних переваг від використання пляшок з водою, наповнених кристалами.

За словами Джеррі Бейлі, лікаря з функціональної медицини Lakeside Holistic Health, немає жодних доказів того, що пляшки з кристалічною водою справді впливають на те, що ви п’єте.

«Наразі немає жодних досліджень, які б показали, що вживання води з кристалічним розчином або пляшка з кристалічним розчином приносить будь-які переваги для здоров’я», — каже Бейлі.

Тим не менш, Бейлі вважає, що кристали можуть мати певні переваги, засновані на силі віри.

«Якщо ми візьмемо до уваги ритуальні чи духовні наслідки використання кристалів і силу віри в їхню силу чи зцілювальну здатність, ці аспекти діють так само добре, як молитва та медитація на тіло та розум», — каже він.

На думку Бейлі, психологічні переваги використання кришталевих пляшок з водою можуть бути такими ж потужними, як будь-які зміни частоти або електричного заряду самої води.

«Тільки тому, що у нас немає подвійного сліпого клінічного дослідження, яке б показало, що кристал справді змінює фізіологію, це не означає, що він не може вплинути на те, як ваше тіло заспокоюється або відновлює парасимпатичний або розслабленому стані», – каже він.

Іншими словами, простого відчуття, ніби кристал підтримує ваше здоров’я, може бути достатньо. З цієї причини Бейлі заохочує своїх пацієнтів, які використовують кришталеві пляшки для води, продовжувати.

«Вони вірять і відчувають, що це їм допомагає, тож будь-якими засобами чи показниками це є успіхом у досягненні їхніх кінцевих цілей щодо здоров’я», — каже він. «Іноді віра в щось — це все, що нам потрібно, щоб допомогти покращити своє здоров’я, розум і самопочуття».

Іншими словами, будь-які переваги пляшок з водою, наповненими кристалами, ймовірно, пов’язані з ефектом плацебо.

Згідно з оглядом 2020 року, ефекти плацебо були пов’язані з вивільненням:

• ендогенні опіоїди, або ендорфіни
• ендоканабіноїди
• дофамін
• окситоцин
• вазопресин

Ефект плацебо добре задокументований дослідженнями як потужна сила. За словами а 2018 дослідженняплацебо зазвичай використовується в лікуванні лікарями загальної практики.

Немає жодної медичної користі від використання пляшок із кристалічною водою, хоча ефект плацебо може принести незначні розумові та емоційні переваги.

Ніколи не замінюйте медичну допомогу використанням кристалів. Поки ви використовуєте кристали як доповнення до свого режиму здоров’я, спробувати їх не завадить.

це безпечно?

Хоча немає жодних медичних причин для використання кришталевої пляшки з водою, це, швидше за все, безпечно, якщо ви дотримуєтеся кількох запобіжних заходів.

Якщо ви хочете використовувати кришталеву пляшку для води, проведіть дослідження, щоб знайти авторитетний бренд із кристалами в окремій камері від води. Також краще знайти бренд, який не використовує клей, клей або металевий дріт для кріплення кристала на місці.

Не кладіть кристали безпосередньо у воду. Хоча деякі кристали не шкідливі у воді, інші можуть бути небезпечними.

За даними Міжнародного товариства дорогоцінних каменів, є багато дорогоцінних каменів, які можуть зробити вашу воду токсичною для пиття, зокрема:

• альгодоніт
• азурит
• циннабіт
• місячний камінь
• пірит

УВАГА

Ніколи не кладіть кристали безпосередньо у воду. Багато кристалів можуть бути токсичними при зануренні у воду. Якщо ви збираєтеся використовувати пляшку з кристалами, переконайтеся, що кристали знаходяться в окремій камері та не торкаються води. Переконайтеся, що компанія не використовує клей, клей або дріт для кріплення кристала на місці.

Як користуватися кристалічною пляшкою для води

Якщо ви хочете отримати максимальну віддачу від пляшки з кристалічною водою, важливо дотримуватися наданих інструкцій.

У більшості випадків вам, ймовірно, буде запропоновано почекати приблизно 10 хвилин, перш ніж почати пити.

«Зміни в молекулах води, створені дорогоцінним камінням, відбуваються приблизно за 7 хвилин», — стверджує Полак. «На якість води впливає форма контейнера, який утримує його, довжина та матеріал труб, через які він міг пройти, речовини чи предмети, з якими він контактує».

Деякі компанії також можуть наказати вам «зарядити» свій кристал перед використанням у пляшці з водою. Кілька способів зарядити кристал:

• утримуючи його навмисно протягом кількох хвилин
• поставити під прямі сонячні промені на годину
• закопуючи його в морську сіль на ніч

• використовуючи звук, наприклад, співаючу чашу, дзвін або барабан

Хоча малоймовірно, що пляшки з кристалічною водою мають якийсь вимірний вплив на здоров’я, в ефекті плацебо є сила.

Просте відчуття того, що ваша пляшка з водою допомагає, може призвести до відчуття легкості, рівноваги та благополуччя, на яке не варто чхати.

Якщо ви обираєте безпечну для використання пляшку з водою, дотримуєтесь інструкцій і не замінюєте медичну допомогу кристалами, спробувати це не завадить.

Мег Волтерс – письменниця та акторка з Лондона. Вона зацікавлена ​​у дослідженні таких тем, як фітнес, медитація та здоровий спосіб життя у своїх творах. У вільний час вона любить читати, займатися йогою та іноді випивати келих вина.