Відновлення підтяжки живота: хронологія, поради тощо

Терміни відновлення

Вам потрібно визначити часові рамки для відновлення, щоб у вас було достатньо часу, щоб вилікуватися і відпочити від певних аспектів свого життя. Переконайтеся, що ви зробили належні заходи та повністю підготувалися до періоду відновлення.

Ваші дренажі залишаться в ньому на кілька днів після операції. Вам покажуть, як доглядати за стоками та спорожняти їх. Ймовірно, вам доведеться прийняти антибіотик і антикоагулянт, поки ваші дренажі на місці.

Ви будете носити абдомінальний біндер близько шести тижнів. Це допомагає уникнути накопичення рідини і допомагає підтримувати живіт.

Хоча період відновлення зазвичай коротший для міні-підтяжки живота, вам все одно доведеться уникати виснажливої ​​діяльності протягом щонайменше шести тижнів. Сюди входять будь-які енергійні вправи або підняття важких предметів.

Чого очікувати після операції

Ваш хірург або медсестра правильно поінформують вас про те, як відновитися вдома.

Вам скажуть:

• як доглядати за розрізами та дренажними трубками
• про що слід знати з точки зору інфекції чи загального стану здоров’я
• чого уникати з точки зору фізичної активності, яка впливає на лінію розрізу протягом шести тижнів
• коли вам знову потрібно звернутися до свого пластичного хірурга
• як довго носити білизну, що тисне на черевну порожнину
• скільки відпочивати
• що можна їсти

Вам знадобиться хтось, хто зможе відвезти вас додому з лікарні та допомогти доглядати за вами принаймні протягом перших кількох днів після операції. Ви можете приймати душ через 48 годин після видалення дренажних трубок. Ви можете прийняти ванну губкою, поки не зможете прийняти душ. Можливо, вам порадить деякий час використовувати крісло під час душу.

Вам призначать антибіотик і, можливо, антикоагулянт. Вам можуть дати якийсь тип ліків для нанесення на шкіру. Приймайте будь-які знеболюючі препарати відповідно до інструкції. Ви не повинні приймати будь-які ліки, що містять аспірин, якщо це не вказано вашим лікарем.

Ви також повинні уникати алкоголю, якщо ви приймаєте знеболюючі препарати, і уникайте будь-яких форм нікотину протягом щонайменше шести тижнів. Куріння може перешкоджати процесу одужання і може викликати ускладнення.

Рекомендації щодо відновлення в домашніх умовах

Можливо, вам доведеться спати на нахилі протягом перших кількох днів після операції. Злегка піднявши верхню частину тіла, зігнуті під кутом коліна, можна зменшити набряк. Підкладаючи подушки під коліна, можна також зменшити тиск на живіт. Ваш лікар порадить вам це.

Після операції продовжуйте рухатися, навіть якщо це лише невелика ходьба. Це допоможе підтримувати приплив крові, що сприяє процесу загоєння та зменшує ймовірність утворення тромбів у ногах.

Ваш хірург також розповість вам, як знайти оптимальну позу відпочинку, яка буде найбільш комфортною. Відпочивайте якомога більше, оскільки ви можете відчувати втому протягом тижнів або навіть місяців.

Мине кілька тижнів, перш ніж ви повністю повернетеся до нормального стану. Кілька тижнів ви не зможете керувати автомобілем. Вам також доведеться обмежити виснажливі фізичні вправи та фізичну активність протягом чотирьох-шести тижнів. Ваш лікар може допомогти вам вирішити, які види діяльності ви можете виконувати і скільки часу вам знадобиться, щоб звільнитися з роботи.

Можливі фізичні побічні ефекти

Більшість інтенсивних болів буде в перші кілька днів після операції. Ви можете приймати знеболюючі препарати, щоб контролювати біль, який ви, ймовірно, відчуєте. Ви можете відчувати набряк протягом трьох місяців після операції.

Ваш животик може відчувати, що його тягнуть, коли ви намагаєтеся встати прямо. Ви можете відчувати оніміння в животі протягом місяців або навіть років. Це нормально мати синці в області живота. Над шрамом може виникнути набряк, заповнений рідиною, але це зникне. Ваш шрам може бути червоним і піднятим, але з часом він зникне.

Поради щодо відновлення

Важливо вжити заходів для забезпечення здорового одужання. У цей час ви хочете бути максимально здоровими.

Створіть комфортний простір, де ви зможете розслабитися і задовольнити свої потреби. Дозвольте собі повноцінно відпочити принаймні два тижні і переконайтеся, що не змушуєте себе нічого робити фізично, поки не будете готові.

Вам потрібно пити багато води, щоб очистити організм від токсинів і зменшити набряк. Зберігайте свій раціон якомога здоровим. Включіть якомога більше свіжих фруктів і овочів.

Scottsdale Tummy Tuck рекомендує наступне:

• Приймайте добавки вітаміну А і вітаміну С.
• Пийте зелений чай, щоб підвищити імунітет і рівень антиоксидантів.
• Прийміть пробіотичні добавки.
• Їжте ананас і папайю, щоб зменшити здуття і запалення.
• Використовуйте арніку, щоб зменшити набряк, синці та біль.
• Прийміть добавку від стафізагрії, щоб залікувати розріз.
• Прийміть добавку фосфору або випийте імбирний чай, щоб полегшити нудоту.

Суть

Що стосується відновлення підтяжки живота, потрібно багато розглянути, але все це досяжно і керовано. Це просто вимагає, щоб ви розглянули та спланували всі аспекти цього процесу зцілення, включаючи часові рамки.

Це повільний процес, тому зосереджуйтеся на покращенні кожного дня, коли ви рухаєтеся до наміченої мети – повного одужання. Обов’язково зверніться до свого хірурга чи медсестри, якщо у вас виникли запитання чи сумніви.