Додаткове та альтернативне лікування ХОЗЛ

Трав’яні засоби та дієтичні добавки

Деякі безрецептурні добавки можуть мати місце в лікуванні ХОЗЛ. Запитайте свого лікаря, чи може будь-який з них підходити вам.

Вітаміни С і Е

Корейець вивчення людей з ХОЗЛ, переважно чоловіків, показали, що збільшення споживання вітамінів С і Е покращує функцію легенів. Ці вітаміни відомі як антиоксиданти. Вважається, що вони відіграють певну роль у запобіганні пошкодження клітин.

Результати цього дослідження вказують на те, що антиоксиданти можуть мати місце в лікуванні ХОЗЛ, поряд з препаратами, які прописує лікар. Необхідна доза цих добавок на даний момент невідома. Потрібні більші дослідження.

Омега-3 жирні кислоти

Омега-3 жирні кислоти, які споживаються як регулярна частина дієти, можуть принести користь багатьом системам вашого організму. Наразі немає досліджень, які б показали, що омега-3 жирні кислоти відіграють особливу роль у лікуванні ХОЗЛ. Добавки омега-3 жирних кислот можуть бути корисними при лікуванні інших захворювань, які супроводжуються ХОЗЛ, наприклад, підвищеного рівня холестерину. Ви можете отримати їх з добавок або через їжу. До харчових джерел омега-3 входять:

• насіння льону
• волоські горіхи
• соєві боби

• жирна риба, наприклад, лосось або тунець

Поговоріть зі своїм лікарем, щоб дізнатися, чи може ця добавка принести вам користь.

Евкаліптова олія

Це звичайний рослинний відхаркувальний засіб (розпушувач слизу і стимулятор кашлю), який часто міститься в краплях від кашлю. Дослідження, опубліковане в Журнал респіраторних досліджень показав позитивні результати у людей з ХОЗЛ, які щодня приймали цинеол капсули. Цинеол є основним інгредієнтом евкаліптової олії. Люди повідомляли про меншу задишку при застосуванні разом зі своїми звичайними ліками.

Евкаліптова олія може допомогти у відкритті дихальних шляхів при ХОЗЛ, а також при лікуванні запалення. Однак вдихання концентрованої евкаліптової олії може викликати подразнення легенів і погіршити симптоми. Він також може взаємодіяти з широким спектром ліків.

Підходи розум-тіло

Багато людей з ХОЗЛ відчувають депресію, тривожність і стрес. Проблеми, пов’язані з життям із хронічним станом здоров’я, можуть позначитися. Важливо контролювати свої негативні думки та рівень стресу. Медитація, йога та інші методи релаксації можуть покращити якість вашого життя.

Йога може бути особливо корисною. На щорічній зустрічі Американського коледжу грудних лікарів у 2013 році дослідники представили докази того, що йога може:

• покращують функцію легенів
• поліпшити дихання
• покращити якість життя
• зменшити запалення

Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви думаєте, що у вас може бути депресія. Стратегії релаксації можуть бути недостатніми, щоб впоратися з цим. Ваш лікар може порекомендувати антидепресанти, консультації або і те, і інше.

Акупунктура

Акупунктура – це техніка, яка використовується в традиційній китайській медицині. Під час сеансу акупунктури ваш акупунктуріст вводить тонкі голки в певні точки вашого тіла. Точковий масаж є схожою технікою. Він передбачає застосуваннятиск замість введення голок.

Згідно з дослідженням акупунктури в медицині, акупунктура може допомогти в лікуванні ХОЗЛ. Дослідники порівняли людей з ХОЗЛ, які приймали ліки самостійно, з тими, хто приймав ліки, а також проходив щотижневе лікування акупунктурою. Через 10 тижнів ті, хто отримував обидва, мали менше проблем з диханням під час тренування.

Ще один маленький вивчення в Китаї порівняли людей з ХОЗЛ, які вживали тільки ліки, і тих, хто вживав ліки та голковколювання. Через вісім тижнів у тих, хто додав акупунктуру, було менше труднощів з диханням під час шестихвилинного тесту ходьби та вища якість життя, ніж у тих, хто використовував лише ліки.

Немає досліджень, які б припускали, що акупунктура може замінити поточне лікування ХОЗЛ.

Зміни способу життя

Коригування повсякденних звичок також може мати велике значення для вашого здоров’я, якщо у вас ХОЗЛ. Важливо:

• киньте палити, якщо ви курите, і уникайте пасивного куріння
• обмежте вплив інших подразників легенів, таких як токсичні хімікати та забруднення
• пийте багато води та використовуйте зволожувач повітря, щоб виділення не ставали занадто густими
• зробити щеплення від грипу, кашлюку та пневмонії
• регулярно мийте руки, щоб знизити ймовірність зараження легеневими та респіраторними інфекціями
• харчуватися добре збалансованою дієтою
• регулярно займатися спортом
• участь у легеневій реабілітації
• висипатися

Інтегративна медицина

Все більше і більше лікарів усіх спеціальностей шукають підвищення кваліфікації в галузі, відомій як інтегративна медицина. Інтегративна медицина – це поєднання традиційної та комплементарної медицини. Національно визнані центри інтегративної медицини можна знайти за адресами:

• Гарвардський
• північно-західний
• Вандербільт
• Каліфорнійський університет в Сан-Франциско
• Університет Арізони

Інтегративна медицина також є визнаним сертифікатом медичної комісії.

Попросіть свого лікаря отримати додаткову інформацію про альтернативні та додаткові методи лікування та зміни способу життя, які можуть допомогти вам керувати ХОЗЛ. Вони можуть допомогти вам зрозуміти потенційні переваги та ризики від спроб нових методів або зміни розпорядку дня.