Запор лікує хворобу Крона

Причини запорів при хворобі Крона

Основними факторами, які можуть сприяти запорам при хворобі Крона, є:

• вживання дієти з низьким вмістом клітковини
• недостатня кількість рідини
• недостатньо їсть
• ведення малорухливого способу життя
• ігнорування позивів до спорожнення кишечника
• прийом деяких ліків, включаючи протидіарейні, знеболюючі та антидепресанти

Багато людей з хворобою Крона уникають продуктів з високим вмістом клітковини, таких як сирі фрукти та овочі, оскільки вони можуть дратувати їх шлунок. Вони також можуть приймати кілька ліків і не пити достатньо води, щоб компенсувати напади діареї. З цих причин випадкові запори не є рідкістю для хворих на хворобу Крона.

Одне з важких ускладнень хвороби Крона називається стриктурою, коли рубцева тканина починає звужувати ділянку вашого кишечника. Це може призвести до закупорки або непрохідності. Запор може бути ознакою кишкової непрохідності.

Необхідно негайно звернутися за медичною допомогою, якщо у вас розвинулися:

• неконтрольована нудота і блювота
• постійне здуття живота
• тривалий запор

Читайте далі про деякі способи полегшення запорів через хворобу Крона.

Зміни в дієті

Найпростіший засіб від запору – їсти продукти з більшим вмістом клітковини, якщо ви можете їх терпіти. Але не варто збільшувати споживання клітковини занадто швидко, оскільки це може призвести до газоутворення або розладу шлунка.

Поступово додавайте до свого раціону продукти, багаті клітковиною, і ведіть журнал симптомів, щоб обговорити з лікарем. Продукти з високим вмістом клітковини включають:

• квасоля
• подрібненої пшениці
• мафіни з висівками
• цільнозерновий хліб
• варені овочі, такі як кабачки, солодка картопля, шпинат і горох
• фрукти, такі як малина і чорнослив

Намагайтеся уникати оброблених закусок, молочних продуктів і м’яса. У цих продуктах майже немає клітковини.

Крім того, уникайте будь-яких продуктів, які, як ви знаєте, погіршують симптоми хвороби Крона. Наприклад, варені овочі можуть бути легше для вашого шлунка, ніж сирі овочі.

Не збільшуйте споживання клітковини, якщо у вас стриктура.

Рідини

Збільште споживання води та інших рідин, таких як чай, прозорі супи та напої з низьким вмістом цукру. Прагніть щонайменше 1,5 літра в день або більше.

Вам також слід обмежити споживання кофеїну та алкоголю, оскільки вони мають тенденцію до зневоднення.

Проносні засоби

Існує кілька видів проносних засобів, які допомагають при запорах. Проносні засоби діють різними способами. Деякі сильніші за інших.

Проносні засоби можуть перешкоджати засвоєнню певних ліків і поживних речовин вашим організмом, тому важливо поговорити зі своїм лікарем, перш ніж спробувати їх.

Об’ємні утворювачі

Об’ємні агенти діють, поглинаючи рідину в кишечнику і збільшуючи стілець. Об’ємний стілець змушує ваш кишечник скорочуватися і виштовхувати стілець.

Завжди пийте багато води з речовиною, що утворює масу, інакше це може призвести до закупорки кишечника. Не приймайте об’ємний агент, якщо ви думаєте, що у вас непрохідність кишечника.

Загалом, ці види проносних є найбільш щадними і безпечними для вашого організму. Однак ви не повинні приймати проносне, що утворює масу, якщо у вас є стриктура.

Приклади об’ємних агентів включають:

• Цитруцел
• FiberCon
• Метамуцил
• Benefiber

Осмотичні агенти

Осмотичні речовини допомагають утримувати рідину в калі. Важливо уважно прочитати інструкції, оскільки прийом занадто великої кількості осмотичного агента може призвести до спазмів, діареї, зневоднення та порушення мінерального балансу.

Осмотичні агенти включають:

• Молоко магнезії
• Міралакс
• Сорбіт

Пом’якшувачі стільця

Пом’якшувач стільця допомагає додавати воду в стілець, щоб пом’якшити його та полегшити відведення. Ці типи проносних засобів можуть почати діяти через кілька днів.

Прикладом пом’якшувача стільця є докузат (Colace, Surfak).

Стимулятори кишечника

Стимулятор кишечника працює, змушуючи ваш кишечник скорочуватися. Приймайте стимулятор лише в тому випадку, якщо у вас сильний запор, у вас немає значного болю в животі, а інші методи лікування не дали результату. Це найсильніші види проносних засобів, і для їх дії потрібно всього кілька годин.

Деякі приклади стимуляторів кишечника включають:

• Сенокот
• бісакодил (Дульколакс)

Вправа

Відсутність фізичної активності може призвести до сповільнення випорожнення. Але якщо у вас хвороба Крона, ви можете не почувати себе достатньо добре, щоб займатися спортом.

Спробуйте знайти способи включити більше руху у своє життя. Ходіть пішки замість автомобіля, піднімайтеся сходами замість ліфта або намагайтеся регулярно робити перерви за столом, щоб встати і пересуватися.

Якщо ви можете, зробіть легкі вправи, як-от ходьба, їзда на велосипеді, плавання або йога.

Коригування ліків

Деякі види ліків можуть викликати запор. Якщо у вас є діарея з хворобою Крона, ваш лікар може порекомендувати вам приймати протидіарейні препарати, такі як лоперамід (Імодіум AD).

Оскільки лоперамід діє, сповільнюючи роботу кишечника, щоб зупинити діарею, іноді він може працювати надто добре і призвести до запорів. Якщо ви відчуваєте запор під час прийому лопераміду, припиніть його прийом на кілька днів і подивіться, чи покращиться запор.

Перекваліфікація кишечника

Деякі лікарі заохочують перекваліфікацію кишечника, щоб допомогти з регулярністю. Це включає спроби випорожнення кишечника в однаковий час щодня і зміну способу сидіння на унітазі.

Підняття ніг за допомогою табуретки так, щоб коліна були вище стегон, є одним із способів стимулювати випорожнення.

Біологічна терапія

Коли запор пов’язаний з проблемами тазового дна (що включає пряму кишку, сечовий міхур і, якщо можливо, матку), терапія біологічним зворотним зв’язком може допомогти.

Терапія біологічним зворотним зв’язком – це форма фізичної терапії. Фізіотерапевт допоможе вам імітувати рух кишечника, щоб краще зрозуміти, як використовувати м’язи черевної стінки та анальний сфінктер.

Це також може включати дихальні вправи та тренування м’язів.

Коли говорити зі своїм лікарем

Якщо ви живете з хворобою Крона, важливо відверто говорити зі своїм лікарем про свої симптоми. Завдяки правильному зворотному зв’язку ваш лікар може контролювати ваш план лікування та вносити зміни, коли це необхідно. Хвороба Крона є станом протягом усього життя і вимагає постійного лікування.

Якщо запор з’являється раптово, це може бути ознакою серйозної проблеми. У вас може бути закупорка кишечника або сильне запалення, яке звужує ваш кишечник.

Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас виникли симптоми кишкової непрохідності. Може знадобитися хірургічне втручання для видалення ураженої частини кишечника.

Симптоми блокування включають:

• сильні спазми в животі
• нудота
• блювота
• висока температура
• здуття живота
• запор
• нездатність пропускати гази

Хоча діарея частіше зустрічається при хворобі Крона, запор може виникнути в результаті вашої дієти, споживання води, відсутності фізичних вправ або прийому ліків.

Якщо у вас не було спорожнення кишечника кілька днів, спочатку спробуйте змінити свій раціон, щоб включити більше клітковини і збільшити споживання рідини.

Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж приймати проносне від запору.

Прочитайте цю статтю іспанською мовою.