Посібник для випадкових побачень для початківців

Межа між повсякденним і серйозним може бути складною

Якщо ви не впевнені, що саме означає «випадкові» побачення, ви не самотні. Не всі визначають це однаково, і часто «лінія», що розділяє серйозні та випадкові побачення, є більш розмитою.

Наприклад, ви все ще випадково зустрічаєтеся з кимось, якщо познайомили його зі своєю сім’єю? А якщо ви разом вирушите в коротку подорож?

Ось кілька інших поширених питань, які варто розглянути.

Як виглядають випадкові стосунки?

Випадкові побачення часто (але не завжди) є невиключними.

Люди зазвичай припускають, що добре бачити інших людей, якщо не було явного обговорення ексклюзивності. Тим не менш, завжди розумно в якийсь момент проводити бесіду про ексклюзивність, щоб переконатися, що всі на одній сторінці.

Загалом, випадкові побачення описують:

• щось більш визначене, ніж «друзі з пільгами» чи зв’язки
• зв’язки, які передбачають певний ступінь емоційної прихильності
• ситуації, у яких немає міток стосунків
• прихильності, які ви шукаєте заради розваги, а не зобов’язань

Як виглядають серйозні стосунки?

Люди часто серйозно зустрічаються в надії знайти партнера, щоб надовго помиритися.

Серйозні стосунки зазвичай включають:

• сильна емоційна прихильність
• ярлики стосунків, як-от «хлопець», «партнер» або «значущий інший»
• тверде зобов’язання
• обговорення вашого спільного майбутнього

Гаразд, такі випадкові побачення = поліаморність, чи не так?

Насправді ні.

Багато людей прив’язуються виключно до одного партнера (або моногамно), коли все стає серйозним. Але ви можете розвивати серйозні стосунки, навіть якщо практикуєте немоногамію. Крім того, випадкові побачення з кількома людьми – це не те саме, що поліаморія.

Поліаморні побачення можуть включати як випадкові і серйозні стосунки. Багато поліаморних людей підтримують серйозні, віддані стосунки з однією людиною (своїм основним партнером) і випадково бачать інших партнерів. Інші можуть мати кілька відданих партнерів, багато випадкових прихильностей або іншу комбінацію відносин.

Як і в усіх інших стилях відносин, успіх поліаморії залежить від частого, чесного спілкування та чітко визначених кордонів.

Випадкові побачення не повинні означати секс

Багато людей вважають, що випадкові побачення – це ще один спосіб сказати випадковий секс, але це не завжди так.

На відміну від FWB і ситуацій підключення, випадкові побачення зазвичай працюють з параметрами, подібними до відносин, навіть якщо вони нечітко визначені.

Люди, які випадково зустрічаються, зазвичай:

• скажіть «побачення», а не «відпочинок» чи «розслаблюючий»
• писати або телефонувати один одному досить регулярно
• складайте чіткі плани та повідомляйте, коли вам потрібно скасувати
• насолоджуватися разом несексуальним часом

Звичайно, ви можете займатися сексом. Для багатьох людей це частина задоволення від випадкових побачень. Але ви, безумовно, можете зустрічатися без сексу.

Найважливіше що ти хочу піти зі побачень. Не всі бажають сексуальних стосунків, і це абсолютно нормально. Можливо, ви не влаштовуєтеся на важкі сеанси макіяжу, доки одяг залишається. Можливо, вам навіть буде комфортно провести ніч і спати разом без сексу.

Розмова з вашим партнером (партнерами) про кордони може допомогти їм краще уявити, чого ви хочете від побачень, і дати їм можливість вирішити, чи збігаються ваші цілі.

У чому справа?

Якщо випадкові побачення не обов’язково передбачають секс, ви можете задатися питанням, для чого вони служать. Крім того, люди, які в першу чергу мотивовані займатися сексом, часто задовольняють ці потреби через зв’язки або стосунки FWB.

Отже, навіщо взагалі турбуватися про випадкові побачення?

Це може допомогти вам звикнути до побачень

Випадкові побачення можуть служити перехідним кроком між зв’язками та більш серйозними зв’язками. Не всі відчувають себе комфортно зустрічатися всерйоз (або взагалі зустрічатися).

Вам можуть бути особливо складні стосунки, якщо ви:

• страх відкидання
• боротьба з інтимом
• пережили токсичні стосунки або біль у стосунках

Невимушені знайомства можуть допомогти вам розігрітися до ідеї інтимного спілкування з людьми, перш ніж зануритися в довгострокові стосунки. Навіть якщо ти робити якщо ви хочете мати стосунки, сама ідея може налякати вас і взагалі перешкодити вам зустрічатися.

Це може допомогти вам зрозуміти, чого ви хочете (і не хочете)

Випадкові побачення – це чудовий спосіб звузити те, що дійсно важливо для вас у стосунках.

Наприклад, ви можете дізнатися, що ви дійсно хочете того, хто:

• має схожий графік
• хоче регулярно займатися сексом
• любить рано прокидатися
• не дотримується дієти

З іншого боку, ви можете виявити, що ці речі не є для вас проблемою.

Це дає вам можливість насолоджуватися побаченнями без тиску

Нарешті, випадкові побачення створюють можливість для людей, які хочуть залишитися самотніми, насолоджуватися побаченнями та подібними взаємодіями з однодумцями. Ви все ще можете насолоджуватися такими видами діяльності, як танці, перегляд фільму або дегустація вина, не бажаючи займатися сексом або вступати в стосунки.

Звичайно, можна насолоджуватися цими заходами з друзями, але побачення також дозволяють насолоджуватися гострими відчуттями притягнення та передбачати можливість поцілунку чи іншого інтимного контакту.

Але це не для всіх

У звичайних побачень є своє застосування, але воно підходить не всім.

Можливо ти:

• мають тенденцію розвивати сильні романтичні почуття, як тільки ви залучаєтеся
• хочу зустрітися з кимось, хто готовий подумати про спільне майбутнє
• потребують чітко позначених відносин
• воліють формувати міцні емоційні зв’язки

Ці речі можуть, а можуть і не підходити для успішних випадкових побачень. Зрештою, якщо випадкові побачення здаються вам «блех», це достатньо вагома причина, щоб пропустити їх.

Що б ви не робили, повага є ключовим

Проводячи час з великою кількістю людей, ви, ймовірно, зіткнетеся з різними стилями стосунків, поглядами та поведінкою. Люди не завжди ставляться до інших з добротою, і вони можуть робити досить необережні речі.

На жаль, ви не можете змінити інших людей. Однак наведені нижче поради щодо етикету можуть допомогти вам поважати й співчути у своїй поведінці.

Шануйте кордони

Межі знайомства можуть варіюватися від емоційних до фізичних і сексуальних.

Коли зустрічаєтеся з кількома людьми, пам’ятайте, що вони можуть не захотіти говорити про інших своїх партнерів або чути про ваших. Тому запитайте, перш ніж розповідати історію про своє останнє побачення або розповідати про те, як ви раді наступному.

Ви, напевно, на початку також захочете поговорити про сексуальні кордони. Якщо вони не хочуть займатися сексом, поважайте це рішення.

Не всі потреби сумісні, тому, якщо це не працює для вас, цілком нормально сказати це (ввічливо).

Не привид

Повсякденне не означає незначне.

Кинути партнера без жодного слова не тільки грубо і недоброзичливо, але це також може викликати у нього сильний стрес і розгубленість. Вони можуть мучитися через те, що зробили неправильно, або дивуватися, чи щось трапилося з вами.

Якщо ви не хочете продовжувати зустрічатися з кимось, скажіть їм про це особисто. Ви можете бути короткими та чесними, не вдаючись у надзвичайні подробиці. Якщо ви абсолютно не можете змусити себе це зробити, телефонний дзвінок або повідомлення краще, ніж нічого.

Подумайте про це так: ви достатньо піклувалися про них, щоб піти на кілька побачень, тому вони заслуговують знати, що ви більше не зацікавлені.

Практикуйте чесність

Чесність завжди важлива. Під час побачень, якщо ви не розкриваєте свої наміри заздалегідь, навмисно або тому, що не впевнені в тому, чого ви хочете, все може стати незручним і заплутаним.

Коли ви починаєте зустрічатися з кимось новим, згадайте, що ви шукаєте. Деякі люди не діляться своїми почуттями, поки не запитають, тому запитайте також про їхні цілі на побачення.

Обов’язково зверніться до іншої особи, якщо ці цілі зміняться.

Дотримуйтесь зобов’язань

Іноді може здатися, що випадкові залучення мають менший пріоритет.

Ви можете будувати з кимось плани, але втратите інтерес до побачення, особливо якщо хтось запросить вас на побачення. Звичайно відчувати спокусу на «кращу пропозицію», але подумайте, що б ви відчували, якби з вами трапилося те саме.

Якщо вам комфортно, будьте з ними чесними і запитайте, чи не проти перенести вони. В іншому випадку дотримуйтесь намічених планів, якщо у вас немає вагомих причин цього не робити. У будь-якому випадку, переконайтеся, що ви не залишили їх висіти.

Якщо ви дійсно просто не зацікавлені в тому, щоб побачити їх знову, краще бути чесним, ніж будувати плани та скасовувати їх, особливо якщо це увійшло в звичку.

Не забувайте про догляд за собою

Нудьга, самотність, тривога про своє майбутнє, сексуальне розчарування, стрес — побачення часто здаються хорошим рішенням цих проблем. Це, безумовно, може допомогти, якщо ці проблеми незначні або тимчасові.

Коли в основі ваших почуттів лежить щось більш серйозне, побачення можуть мало допомогти вирішити справжню проблему. Як правило, вам знадобиться підтримка терапевта, щоб подолати тривогу чи депресію, наприклад.

Навіть якщо ви чудово проводите час і відчуваєте себе в безпеці у своєму житті побачень, все одно важливо переконатися, що ви не нехтуєте своїми стосунками з собою.

Знайдіть час для себе

Кожному потрібен час на самоті. Регулярне відвідування побачень спочатку може здатися дуже веселим. Вони також можуть спалити вас і змусити вас боятися наступного побачення.

Обов’язково виділіть час, щоб відпочити та розслабитися самостійно. Якщо побачення обмежують ваш час на хобі або інші речі, які вам подобаються, подумайте про те, щоб трохи скоротити побачення.

Не нехтуйте іншими відносинами

Спілкування з новими людьми може допомогти вам розширити своє життя і спробувати те, чого ви зазвичай не робите. Не забувайте продовжувати проводити час зі своїми друзями та коханими. Ці відносини також важливі.

Дотримуйтесь заходів безпеки

Завжди розумно вживати заходів, щоб підтримувати своє сексуальне здоров’я, незалежно від того, чи йдете ви на побачення серйозно чи випадково.

Якщо ви випадково зустрічаєтеся і займаєтеся сексом, звикайте використовувати презервативи та інші бар’єрні методи. Також корисно регулярно проходити обстеження на інфекції, що передаються статевим шляхом.

Якщо вловити серйозні почуття

Незважаючи на ваш намір залишатися невимушеним, ваші почуття можуть прийняти несподіваний поворот. Ви можете відчувати, що вагаєтеся, щоб розповісти про це через страх, що ви зруйнуєте те, що ви маєте.

Але важливо говорити правду. Наскільки ви знаєте, у них виникли подібні почуття. Навіть якщо вони не відчувають те ж саме, збереження вашого інтересу в таємниці може зрештою зашкодити вам, коли стосунки ніколи не розвиваються.

У гіршому випадку вони відмовлять вам або вирішують припинити вашу поточну участь. Прийняти це може бути важко, але так само, як ви хочете, щоб вони поважали ваші потреби та кордони, ви повинні надавати їм таку ж повагу.

Суть

Випадкові побачення можуть бути не для всіх, і це не завжди так просто, як здається. Однак для багатьох людей він пропонує легкий спосіб насолоджуватися компанією людини, яка вас приваблює, не турбуючись про зобов’язання або ваше можливе спільне майбутнє.

Якщо ви кидаєте свій капелюх у звичайні знайомства, не забудьте заздалегідь сказати про кордони та свої цілі на побачення.