Що таке біль?
Біль – це загальний термін, який описує дискомфортні відчуття в тілі. Це пов’язано з активацією нервової системи.
Біль може варіюватися від дратівливого до виснажливого. Це може відчуватися як гострий укол або тупий біль. Його також можна описати як пульсуючий, щипкий, пекучий, пекучий або біль.
Біль може бути постійним, може починатися і припинятися часто, або може виникати лише за певних умов. Воно може бути гострим, розвиватися раптово і тривати короткочасно. Або це може бути хронічним, із постійними відчуттями, які тривають або повторюються протягом кількох місяців або років.
Біль може бути локалізованим і вражати певну частину тіла. Або це може бути узагальненим, наприклад, загальні болі в тілі, пов’язані з грипом.
Люди по-різному реагують на біль. Деякі люди мають високу толерантність до болю, а інші – низьку. Біль дуже суб’єктивний.
Біль дає нам знати, коли щось не так, і підказує нам причину. Деякі болі легко діагностувати, і їх можна впоратися вдома. Інші види болю є ознаками серйозних захворювань, які потребують медичної допомоги для лікування.
Що викликає біль?
У деяких випадках біль явно спричинений конкретною травмою або захворюванням. В інших випадках причина болю може бути менш очевидною або невідомою.
Серед поширених причин болю:
- головний біль
- зубний біль
- біль у горлі
- біль у животі або спазми
-
м’язові судоми або розтягнення
-
порізи, опіки або синці
- переломи кісток
Багато хвороб або розладів, таких як грип, артрит, ендометріоз і фіброміалгія, можуть викликати біль. Залежно від основної причини у вас можуть розвинутися й інші симптоми. Наприклад, вони можуть включати втому, набряк, нудоту, блювоту або зміни настрою.
Види болю
Існує кілька різних типів болю. Можна випробувати більше ніж один тип одночасно. Якщо ви відчуваєте біль, визначення типу болю може допомогти вашому медичному працівнику звузити потенційні причини та розробити план лікування.
Гострий біль
Гострий біль розвивається протягом короткого періоду часу. Воно, як правило, виникає раптово, часто внаслідок відомої травми, хвороби або медичної процедури.
Наприклад, гострий біль може бути наслідком:
- травми, такі як порізи, опіки, розтягнення м’язів або переломи кісток
- такі захворювання, як харчове отруєння, ангіна або апендицит
- медичні процедури, такі як ін’єкції, стоматологічна робота або хірургічне втручання
Гострий біль, як правило, різкий, а не тупий. Зазвичай воно зникає протягом кількох днів, тижнів або місяців після лікування чи усунення причини.
Майже кожен відчуває гострий біль в якийсь момент свого життя.
Хронічний біль
Хронічний біль триває або з’являється і зникає протягом кількох місяців або років. Це може бути результатом різноманітних захворювань, таких як артрит, фіброміалгія, хронічна мігрень або рак. Деякі люди також відчувають хронічний біль після травми, навіть після того, як початкова травма зажила.
У деяких випадках причину хронічного болю важко визначити. Деякі люди відчувають хронічний біль, коли немає інших ознак основної травми чи захворювання. Це відоме як функціональний біль.
The
Ноцицептивний біль
Ноцицептивний біль спричинений пошкодженням тканин. Наприклад, це може бути результатом таких травм, як порізи, опіки, забиття або переломи. Це також може бути наслідком певних станів здоров’я, які викликають запалення та пошкодження тканин, наприклад артрит, остеопороз або запальне захворювання кишечника (ВЗК).
Коли ноцицептивний біль розвивається у вашій шкірі, м’язах, зв’язках, сухожиллях, суглобах або кістках, це називається соматичним болем. Коли він розвивається у ваших внутрішніх органах, він відомий як вісцеральний біль.
Ноцицептивний біль може бути гострим або хронічним, залежно від основної причини. Це може бути ниючий, пульсуючий або гострий.
Ноцицептивний біль вражає майже кожного в певний момент життя.
Нейропатичний біль
Нейропатичний біль виникає внаслідок пошкодження нервів, яке може бути викликане різними травмами та захворюваннями. Наприклад, ви можете відчувати невропатичний біль, якщо один із дисків у вашому хребті зісковзує з місця та тисне на нерв.
У вас також може розвинутися невропатичний біль внаслідок певних захворювань, таких як оперізувальний лишай, діабет, розсіяний склероз або рак.
Одне дослідження в Сполучених Штатах показало, що 10 відсотків дорослих відчувають біль, який, ймовірно, є нейропатичним. Він має тенденцію бути хронічним, але також може виникати гострий нейропатичний біль.
Нейропатичний біль може відчуватися як колюча, стріляюча, пекуча або колюча сенсація. Ви також можете виявити підвищену чутливість до дотиків, рухів або високих і холодних температур.
Функціональний біль
Функціональний біль – це біль, спричинений відсутністю очевидної травми чи пошкодження вашого тіла. Він має тенденцію бути хронічним, хоча також може розвинутися гострий функціональний біль.
Понад 15 відсотків населення світу мають функціональний больовий синдром, повідомляють дослідники BJA Education. Приклади функціональних больових синдромів включають:
- фіброміалгія, яка викликає поширений біль у всьому тілі
-
синдром подразненого кишечника (СРК), який викликає біль у животі
-
скронево-нижньощелепна дисфункція, що викликає біль у щелепі
- хронічний серцевий біль у грудній клітці, що викликає біль у грудях
Коли звертатися за допомогою
Зверніться за медичною допомогою щодо болю, якщо це:
- результат травми або нещасного випадку, який міг завдати суттєвої шкоди вашому тілу, включаючи сильну або неконтрольовану кровотечу, переломи кісток або травму голови
- гострий і різкий внутрішній біль, який може бути ознакою серйозної проблеми, такої як розрив апендикса або перфорація кишки
- розташовані у грудях, спині, плечах, шиї або щелепі та супроводжуються іншими потенційними ознаками або симптомами серцевого нападу, такими як тиск у грудях, задишка, запаморочення, слабкість, холодний піт, нудота або блювота
- втручання у ваше повсякденне життя, включаючи вашу здатність спати, працювати або брати участь в інших видах діяльності, які важливі для вас
Як діагностується біль?
Якщо ви звернетеся за медичною допомогою через біль, ваш медичний працівник спочатку проведе фізичний огляд і поставить вам кілька запитань. Будьте готові описати біль конкретно, включно з тим, коли він почався, коли він найбільш інтенсивний, і чи є він легким, помірним або сильним.
Ваш лікар може також запитати вас:
- як біль впливає на ваше життя
- якщо у вас є інші симптоми
- якщо є тригери, які посилюють біль
- якщо у вас є діагностовані захворювання
- якщо у вас нещодавно були травми або хвороби
- якщо ви нещодавно змінили свою дієту або розпорядок фізичних вправ
- якщо ви приймаєте ліки або добавки
Залежно від ваших симптомів та історії хвороби ваш лікар може призначити один або кілька з наступних тестів, щоб перевірити можливі причини вашого болю:
-
аналізи крові, аналізи сечі, аналізи калу або аналізи спинномозкової рідини для перевірки ознак інфекції або інших захворювань
-
ендоскопія для перевірки ознак пошкодження або інших проблем у дихальних, шлунково-кишкових, сечових або репродуктивних шляхах
-
Рентген, комп’ютерна томографія, магнітно-резонансна томографія або ультразвукове дослідження, щоб перевірити ознаки пошкодження м’язів, зв’язок, сухожиль, кісток, нервів або внутрішніх органів
-
біопсія для взяття зразка тканини для аналізу
-
тести нервової функції, щоб дізнатися, як працюють ваші нерви
- психологічні тести для виявлення таких станів, як депресія
Якщо вони не можуть виявити жодних ознак основного пошкодження, яке могло б спричинити біль, можливо, у вас функціональний больовий синдром. Ці синдроми діагностуються на основі симптомів після виключення інших потенційних причин.
Як лікується біль?
Лікування болю залежить від основної проблеми або травми, яка його спричиняє, якщо відомо. Гострий біль, як правило, зникає після усунення або усунення причини. Хронічний біль може бути складніше впоратися, особливо якщо це функціональний біль, який виникає з невідомої причини.
Якщо у вас біль, спричинений травмою, з часом він може зникнути природним шляхом або вам можуть знадобитися ліки, операція чи інша медична допомога. Якщо ваш біль спричинений інфекцією, він може зникнути сам по собі або вам можуть знадобитися ліки чи інші методи лікування.
Якщо у вас є хронічний стан здоров’я, наприклад артрит, рак або хронічна мігрень, ваш лікар може призначити ліки, хірургічне втручання чи іншу терапію для лікування.
Ваш медичний працівник також може порекомендувати лікування для полегшення самого болю. Наприклад, вони можуть рекомендувати або призначати:
-
безрецептурні знеболюючі, такі як ацетамінофен, аспірин або ібупрофен
- відпускаються за рецептом протизапальні препарати, такі як кортикостероїди або певні типи інгібіторів ЦОГ-2
-
опіоїдні препарати, які можуть бути призначені для лікування гострого болю після травми або операції
-
антидепресанти або протисудомні препарати, які можуть бути призначені для деяких типів невропатичного болю або функціональних больових синдромів
- фізіотерапія, яка може допомогти полегшити біль, викликаний травмами або певними захворюваннями, такими як артрит або розсіяний склероз
- трудотерапія, яка може допомогти вам навчитися адаптувати вашу повсякденну діяльність і середовище, щоб обмежити біль
Ваш лікар може також порекомендувати додаткові методи лікування, такі як:
-
біологічний зворотний зв’язок, під час якого терапевт використовує електронні пристрої, щоб допомогти вам навчитися свідомо контролювати функції тіла, такі як дихання
-
акупунктура або точковий масаж, під час якого практикуючий стимулює певні точки тиску на вашому тілі, щоб полегшити хронічний біль
-
масаж, під час якого терапевт розтирає, розминає або тисне на м’язи чи інші м’які тканини, щоб полегшити напругу та біль
-
медитація, під час якої ви зосереджуєте свій розум таким чином, щоб зняти стрес і напругу
-
тай-чи або йога, які поєднують ніжні рухи та глибоке дихання, щоб розтягнути та стимулювати м’язи та зменшити напругу
-
прогресивне розслаблення м’язів, під час якого ви свідомо напружуєте, а потім розслабляєте різні групи м’язів, щоб сприяти природному розслабленню
-
керовані образи, в яких ви візуалізуєте заспокійливі образи
Ваш лікар може також порекомендувати змінити спосіб життя або домашні засоби, щоб полегшити біль. Наприклад, вони можуть заохотити вас:
- прикладіть холодний пакет, обгорнутий рушником, або лід, щоб зменшити болісний набряк і запалення, викликані травмами або хронічними захворюваннями, такими як артрит
- застосовуйте грілки або приймайте теплі ванни, щоб полегшити ригідність м’язів, біль або судоми
- обмежте або уникайте певних дій або тригерів, які погіршують ваш біль
- вжити заходів для обмеження та полегшення стресу
- виконуйте регулярні легкі вправи
- висипатися
- втратити вагу
Для незначних травм, які не потребують медичної допомоги, дотримуйтеся загального правила RICE:
- Роцінити пошкоджену ділянку
- яна травмовану ділянку, прикладаючи холодний пакет, загорнутий у рушник або пакет із льодом, на 10–20 хвилин за раз
- Cпритисніть травмовану ділянку, обернувши її еластичним бинтом досить міцно, щоб забезпечити підтримку, але не настільки сильно, щоб викликати оніміння
- Eпідніміть пошкоджену ділянку над серцем
Біль є ознакою того, що у вашому організмі щось не так. Це може бути викликано різноманітними травмами, захворюваннями та функціональними больовими синдромами.
Загалом, найефективнішим способом лікування болю є усунення основної причини, якщо її можна визначити. У деяких випадках травма або хвороба, що спричиняє біль, може зажити або пройти самостійно. В інших випадках вам можуть знадобитися ліки, хірургічне втручання або інші методи лікування для усунення причини. Іноді ваш постачальник може не в змозі визначити причину.
Якщо ви вважаєте, що ваш біль викликаний серйозною травмою або хворобою, для лікування якої потрібна медична допомога, зверніться до свого лікаря або служби екстреної медичної допомоги. Повідомте їм, якщо ви відчуваєте біль, який заважає вашому повсякденному житті.
Ваш медичний працівник може допомогти вам розробити план боротьби з болем.
Discussion about this post