Ромашковий чай відомий своїми заспокійливими властивостями, тому ви можете заварити чашку, якщо відчуваєте тривогу або проблеми зі сном. Якщо ви любите чашку чаю, щоб заспокоїтися, цілком природно, що вам буде цікаво, чи може це мати такий самий вплив на вашу дитину. Але ось питання: чи безпечно це?
Хороша новина полягає в тому, що ромашковий чай безпечний для немовлят. Але, хоча чай безпечний, його не рекомендується вживати всі немовлят. Ви повинні почекати, поки вони не досягнуть певного віку, і є межі того, скільки ви повинні давати дитині. У нас є деталі нижче.
Як правильно вживати ромашковий чай для немовлят
Ромашка – це рослинний інгредієнт. Однак це не означає, що ви можете давати дитині будь-яку кількість ромашкового чаю.
Занадто багато хорошого може бути шкідливим. І реальність така, що якщо ви даєте своїй дитині ромашковий чай вперше, неможливо дізнатися, як вони відреагують. Тому, перш ніж експериментувати з будь-яким трав’яним інгредієнтом, поговоріть зі своїм педіатром, щоб перевірити, чи безпечний він для вашої дитини.
Майте на увазі, що ромашковий чай не рекомендується вживати дітям до 6 місяців. Американська академія педіатрії рекомендує годувати немовлят виключно грудним молоком протягом перших 6 місяців.
Ви можете вводити ромашковий чай, коли ви вживаєте інші рідини, такі як сік і вода.
Ромашковий чай доступний з різними смаками, а деякі бренди поєднують чай з іншими травами. Додані інгредієнти вам підходять. Однак для вашої дитини вибирайте чистий ромашковий чай без додавання ароматизаторів або інгредієнтів.
Ви також повинні використовувати чайні пакетики — не давайте дитині чаї, приготовані з розсипчастим листям ромашки. Іноді насипні листя забруднені бактеріями Clostridium botulinum, які можуть захворіти вашої дитини.
Щоб приготувати ромашковий чай, закип’ятіть воду, а потім заваріть пакетик чаю близько 10 хвилин. Після того, як чай закінчиться заварюватися, дайте йому охолонути до кімнатної температури. Ви можете годувати дитину чаєм з ложки, або вона може пити чай з чашки.
Скільки ромашкового чаю безпечно для немовлят?
Деякі
Однак майте на увазі, що в цьому дослідженні використовувався комбінований чай, а не тільки ромашковий. Хоча невеликі кількості (унція або дві) ромашкового чаю, ймовірно, безпечні для немовлят, краще проконсультуватися з вашим педіатром, щоб дізнатися, скільки саме ромашкового чаю ви повинні давати дитині.
Чим корисний ромашковий чай?
Ось кілька переваг ромашкового чаю для немовлят.
Може лікувати коліки та вередливість
Коліки – це частий, постійний плач або метушливість. У вашої дитини можуть бути коліки, якщо вона не голодна і не сонна. Тим не менш, вони невтішні принаймні 3 години на день, 3 рази на тиждень, щонайменше 3 тижні.
Вважається, що коліки є проблемою травлення, оскільки деякі діти, здається, заспокоюються після виділення газів або спорожнення кишечника. Якщо у вашої дитини коліки, дайте їй ромашковий чай, щоб допомогти травленню і заспокоїти шлунок.
У дослідженні 1993 року 68 немовлятам з коліками давали трав’яний чай (включаючи ромашку) по 150 мілілітрів до трьох разів на день. Дослідження показало, що через 7 днів кольки зменшилися у 57 відсотків немовлят.
Може покращити сон
Сонна дитина також може бути вередливою. Але є хороші новини, якщо ви шукаєте природний засіб для сну для своєї дитини.
Однією з передбачуваних переваг ромашкового чаю є його здатність розслабляти нерви та тіло. Це не тільки полегшує занепокоєння, але також може викликати сон. Це, ймовірно, пов’язано з апігеніном, поширеним флавоноїдом в ромашці.
Флавоноїди є потужними антиоксидантами. За словами а
Може полегшити запор
У деяких немовлят з’являються запори, особливо після початку вживання твердої їжі. Однак ромашковий чай може полегшити нечасті випорожнення у немовлят. Чай підвищує гідратацію в кишковому тракті, полегшуючи випорожнення.
Ризики вживання ромашкового чаю для немовлят
Хоча ромашковий чай, як правило, безпечний для немовлят, завжди існує ризик розвитку реакції у вашої дитини, особливо якщо ви вперше даєте їм чай.
Ознаками реакції на ромашковий чай є:
- свербіж навколо губ і язика
- набряк обличчя
- діарея
- нудота
- млявість
Сильна реакція може призвести до анафілактичного шоку, утруднення дихання та втрати свідомості.
Якщо у вашої дитини є якісь відомі алергії — особливо на споріднені рослини, такі як амброзія, хризантеми, чорнобривці або ромашки — не давайте їй ромашкового чаю.
Щоб бути в безпеці, всім батькам рекомендується запитати у педіатра своєї дитини про безпеку ромашкового чаю, перш ніж додавати його в дитячий раціон.
Зверніться за невідкладною допомогою, якщо у вашої дитини є ознаки алергічної реакції.
Якщо ви п’єте ромашковий чай, щоб допомогти травленню або розслабитися, трав’яний чай також може допомогти вашій дитині. Просто переконайтеся, що вашій дитині виповнилося принаймні 6 місяців, перш ніж пропонувати трав’яний чай, і завжди спочатку проконсультуйтеся з лікарем.
Ромашковий чай, як правило, безпечний, хоча у деяких дітей може бути на нього алергія. Крім того, ромашка може взаємодіяти з деякими ліками. Завжди корисно поговорити зі своїм лікарем, перш ніж спробувати будь-який трав’яний засіб.
Якщо ваш лікар дає вам добро, почніть з простого та з невеликих кількостей, як і з будь-якої нової їжі.
Discussion about this post