Чи відбілює зуби перекис водню?

Що говорить наука?

Ось що вам потрібно знати: більшість пляшок з перекисом водню, які ви можете придбати в аптеці чи продуктовому магазині, розбавляються приблизно до 3 відсотків. Кількість перекису водню в комерційних процедурах відбілювання різна і може досягати 10 відсотків у деяких продуктах.

Але дослідження показують, що розведення – це добре, коли справа стосується використання перекису водню для відбілювання зубів. Надто сильні концентрації можуть пошкодити емаль або зовнішнє покриття ваших зубів.

У дослідженні 2007 року вчені наносили 10, 20 і 30% розведені розчини перекису водню на видалені зуби людини протягом різного часу.

Вони виявили, що розчини з вищою концентрацією завдають більше шкоди зубам, як і утримання зубів у контакті з перекисом водню протягом більш тривалого часу.

Це свідчить про те, що лікування низькою концентрацією перекису водню, яке застосовується протягом коротших періодів, має найменший потенціал для пошкодження ваших зубів.

Згідно з дослідженням 2004 року вчені виявили, що 5-відсотковий розчин перекису водню так само ефективний для відбілювання зубів, як і 25-відсотковий розчин. Але щоб досягти такого ж рівня білизни, потрібно відбілити зуби 5-відсотковим розчином 12 разів, щоб отримати такий же рівень відбілювання, як один раз із 25-відсотковим розчином.

Це означає, що якщо ви використовуєте короткі процедури з низькою концентрацією, вам доведеться виконувати більше процедур, щоб досягти бажаної білизни.

Як ви використовуєте перекис водню як відбілювач зубів?

Є два способи: промокніть ним навколо рота або змішайте з харчовою содою та нанесіть на зуби у вигляді пасти перед полосканням.

Використання перекису водню в якості полоскання

1. Змішайте рівну кількість перекису водню з водою, наприклад 1/2 склянки до 1/2 склянки.
2. Протирайте цю суміш навколо рота приблизно від 30 секунд до 1 хвилини.
3. Зупиніться та виплюньте розчин, якщо він завдає вам болю в роті, і намагайтеся не ковтати суміш.

Використання перекису водню в пасті

1. Змішайте кілька чайних ложок харчової соди в посуді з невеликою кількістю перекису.
2. Почніть змішувати соду і перекис чистою ложкою.
3. Продовжуйте додавати ще трохи перекису, доки не отримаєте густу, але не зернисту пасту.
4. За допомогою зубної щітки нанесіть пасту на зуби невеликими круговими рухами. Чистіть щіткою не більше 2 хвилин.
5. Потім ретельно змийте пасту, обмиваючи водою рот.

Переконайтеся, що ви видалили всю пасту, перш ніж продовжувати свій день.

Чи є побічні ефекти?

Кілька досліджень показують, що використання перекису водню — як у комерційних продуктах, так і вдома — може завдати шкоди вашим зубам. Ризик пошкодження зростає, коли ви:

• використовуйте дуже сильний розчин перекису водню, наприклад концентрації вище 3 відсотків
• залиште перекис водню в контакті з вашими зубами протягом тривалого часу (більше 1 хвилини, якщо махати або 2 хвилини, якщо чистити пастою)
• наносите перекис водню на зуби занадто багато разів (більше одного разу на день)

Поговоріть зі своїм стоматологом, перш ніж наносити перекис водню на зуби, щоб визначити, яка стратегія та графік застосування є найбільш доцільними у вашій ситуації.

Чутливість зубів є, мабуть, найпоширенішим побічним ефектом використання перекису водню. Вам може бути неприємно вживати гарячу або холодну їжу чи рідину після лікування перекисом. Уникайте цього до тих пір, поки відчуваєте біль.

Це відбувається тому, що перекис може завдати значної шкоди захисній емалі зубів, якщо використовувати її занадто часто або у занадто високих концентраціях.

Більш серйозні побічні ефекти відбілювання перекисом водню включають запалення коренів зубів у яснах. Ця проблема може призвести до вторинних проблем, таких як інфекція, лікування якої може бути дорогим.

Чи варто наносити перекис водню на зуби?

Перекис водню — це недорогий побутовий продукт, який, ймовірно, зараз є під рукою.

При обережному застосуванні це може бути ефективним способом відбілювання зубів. Але якщо використовувати його неправильно — у надто високих концентраціях або занадто часто — це може призвести до серйозних, а часом і дорогих пошкоджень зубів.

Якщо ви вирішили відбілити зуби перекисом водню, робіть це обережно. Якщо у вас є якісь занепокоєння, зверніться до свого стоматолога, який дасть вам поради щодо найкращого способу відбілювання для здоров’я ваших зубів.

Тим часом ви можете зберегти білизну зубів і запобігти подальшому фарбуванню, уникаючи їжі та напоїв, які можуть забарвити зуби.

Це включає:

• енергетичні напої
• кава
• чай і червоне вино
• газовані напої, які можуть зробити ваші зуби більш схильними до фарбування
• цукерки
• ягоди, в тому числі ожина
• чорниця
• полуниця і малина
• соуси на томатній основі
• цитрусові фрукти

Якщо ви споживаєте ці продукти та напої, полоскання або чищення зубів після цього може запобігти появі плям.