Дванадцять років тому, коли їй було 40 років, Кім працювала медсестрою швидкої допомоги в місцевій лікарні. 16 років працювала медсестрою. Вона збиралася йти з дому на роботу, але щось забула нагорі. Піднявшись на сходи, вона не могла перевести подих. Кім подумала, що це дивно, але відмахнулася. Вона пішла на роботу, щоб стягнути 12-годинну зміну.
Під час зміни звіту зміни на роботі Кім стало погано. Їй задихалося, у грудях було серцебиття. Вона відчувала, що втратить свідомість. Колеги допомогли їй дістати носилки. Пацієнтом стала медсестра швидкої допомоги.
Після обстеження Кім порадили проконсультуватися з лікарем первинної медичної допомоги (PCP). Вона розповіла своєму терапевту про те, що нещодавно у неї були проблеми з диханням під час підйому по сходах і невелика набряклість щиколоток.
Лікар спрямував її до кардіолога, який призначив ряд тестів, включаючи стрес-тест на біговій доріжці та ехокардіограма. Вона провалила обидва тести. Вона навіть не змогла пройти тест на біговій доріжці, тому що у неї було так задихатися.
Після тесту кардіолог сказав Кім, що у неї застійна серцева недостатність. Застійна серцева недостатність – це коли серце не в змозі ефективно працювати, щоб задовольнити потреби організму. Це призводить до таких симптомів, як задишка, втома, набряк щиколоток і навіть кашель.
Спочатку Кім була переконана, що кардіолог помилився. Інших проблем зі здоров’ям у неї не було, вона регулярно займалася спортом.
Коли вона побачила результати тесту, вона невірно заплакала. Її фракція викиду (EF), яка представляє собою відсоток крові, що виходить із серця при кожному ударі, становила лише 20 відсотків. Здорова норма є 55 відсотків або вище.
Першою, з ким Кім поділилася своїм діагнозом, була її найкраща подруга і сестра-близнюк Шон.
Обидві медсестри-ветерани, вони зрозуміли, що в діагнозі Кім може бути генетичний компонент, тому Шон пішов пройти тестування. Через три тижні Шону також діагностували застійну серцеву недостатність з EF 30 відсотків.
Вони почали коригувати спосіб життя, щоб подолати серцеву недостатність, що включало щоденний прийом ліків. Їм довелося вчитися новому нормальному. Вони оплакували старих, але дуже покладалися на свою віру в Бога і Його планувати своє життя.
Вносити зміни до свого раціону важко. Кім і Шон дуже люблять їжу, особливо морепродукти та солоні продукти. Виключення солі з їхнього раціону було важливою частиною їхнього способу життя. Проте з практикою вони навчилися отримувати задоволення від приготування їжі зі свіжих овочів і зелені.
Також важливо займатися спортом принаймні три-чотири рази на тиждень, щоб зберегти ваше серце міцним. Кім і Шон ніколи не любили ходити в спортзал, але вони люблять танцювати — особливо під пісні своєї улюбленої групи New Edition.
Кім та Шону пощастило, що у них є дивовижне коло сім’ї та друзів, які підтримують їх у їхньому шляху. Наявність соціальної підтримки може допомогти вам зберегти позитивний настрій. Також добре мати друзів, які тримають вас залученими та активними в соціальній сфері.
Кім і Шон вважають, що важливо поділитися своєю історією, щоб допомогти іншим, які також живуть із серцевою недостатністю.
З цією метою вони стали послами Національної кардіологічної асоціації
Своєю роботою Кім і Шон хочуть показати іншим, що вони можуть жити здоровим щасливим життям із серцевою недостатністю, якщо їм добре керувати.
Є багато важливих речей, які ви дізнаєтеся на своєму шляху до серцевої недостатності. Ніколи не бійтеся задавати питання під час розмови зі своїм лікарем. Чим більше ви знаєте, тим краще ви зможете керувати своєю серцевою недостатністю.
Знайте свої цифри (артеріальний тиск, холестерин, цукор в крові та індекс маси тіла).). Будьте в курсі будь-яких лабораторних результатів, приймайте ліки та виконуйте всі аналізи, які призначив лікар (і переконайтеся, що ви розумієте результати).
Будьте в гармонії зі своїм тілом. Якщо ви відчуваєте, що щось не так, повідомте про це лікаря. Продовжуйте натискати, поки не отримаєте відповіді. Будьте своїм найкращим адвокатом. І головне, ніколи не здаватися.
Кімберлі Кеттер — доросла/геріатрична медична сестра та сертифікований педагог з діабету. Вона отримала ступінь бакалавра в Університеті Олд Домініон і здобула ступінь магістра медсестер в Університеті Уолдена. Шон Ріверс — спеціаліст із клінічної медичної сестри з цукровим діабетом. Отримала ступінь бакалавра медсестер в Університеті Олд Домініон. Вона здобула ступінь магістра медсестер в Університеті Капелла. Як однояйцеві близнюки та ділові партнери, вони спільно володіють і керують Case Management Associates, LLC, оздоровчим центром діабету в Петербурзі, штат Вірджинія. Це клініка, що належить медсестрам і керує ними, яка використовує цілісний підхід, щоб допомогти людям, які живуть з діабетом, керувати своїм станом. Кімберлі та Шон обидва пережили застійну серцеву недостатність протягом 12 років і є волонтерами Американської кардіологічної асоціації (AHA). Кімберлі та Шон є консультантами та партнерами Gdavis Productions, сценічної компанії, яка створює п’єси з повідомленням. Зараз вони гастролюють зі своєю новою п’єсою «Сестри по серцю», яка заснована на їхньому житті з застійною серцевою недостатністю. Їхня мета – розважати, надихати та навчати.
Discussion about this post