Короткозорість (міопія)

Симптоми короткозорості

Найбільш очевидним симптомом короткозорості є нечіткість зору, коли ви дивитеся на далекі предмети. Дітям може бути важко бачити дошку в школі. Дорослі можуть погано бачити дорожні знаки за кермом.

Інші ознаки короткозорості включають:

• головні болі
• очі, які болять або відчувають втому
• примружуючи очі

Симптоми короткозорості зазвичай зникають після лікування окулярами або контактними лінзами. Головні болі та втома очей можуть тривати тиждень-два, коли ви пристосуєтесь до нових окулярів або контактних лінз.

Фактори ризику короткозорості

Відповідно до Національний інститут ока, короткозорість часто діагностується у віці від 8 до 12 років. У цьому віці ваші очі ростуть, тому форма ваших очей може змінитися. Дорослі зазвичай залишаються короткозорими, якщо вони хворіють на це захворювання в дитинстві. Дорослі також можуть стати короткозорими через певні стани здоров’я, наприклад, цукровий діабет.

Ще одним фактором ризику короткозорості є зоровий стрес. Це напружує очі від виконання детальної роботи, наприклад, читання або використання комп’ютера.

Короткозорість також може бути спадковим станом. Якщо один або обидва ваші батьки короткозорі, швидше за все, і ви.

Анатомія: як працює око?

Короткозорість виникає через порушення рефракції. Порушення рефракції виникає, коли ваше око неправильно фокусує світло. Якщо ви короткозорі, ваше око фокусує світло перед сітківкою, а не на неї. Це призводить до затуманення зору.

Сітківка – це поверхня в задній частині ока, яка збирає світло. Він перетворює світло на електричні імпульси, які ваш мозок зчитує як зображення.

Міопічний або короткозорий око фокусується неправильно, оскільки його форма трохи ненормальна. Короткозоре очне яблуко зазвичай занадто довге, а іноді його рогівка занадто округла. Рогівка – це прозоре покриття на передній частині ока.

Корекція короткозорості

Ваш окуліст може діагностувати короткозорість, виконавши повний огляд очей.

Корекція короткозорості може включати:

• коригувальні лінзи
• рефракційна терапія рогівки
• рефракційна хірургія

Прикладами коригуючих лінз є окуляри та контактні лінзи. Ці пристрої компенсують викривлення вашої рогівки або подовження вашого ока, зміщуючи фокус світла, коли воно потрапляє у ваше око.

Сила вашого рецепта буде залежати від того, наскільки ви добре бачите. Можливо, вам доведеться носити коригувальні лінзи постійно або лише для певних видів діяльності, наприклад, водіння.

Контактні лінзи зазвичай дають ширше поле коригованого зору, ніж окуляри. Вони наносяться безпосередньо на рогівку ваших очей. Деякі пацієнти погано переносять контактні лінзи, оскільки вони подразнюють поверхню очей.

Рефракційна хірургія є постійною формою корекції короткозорості. Ця процедура також називається лазерною хірургією очей, яка змінює форму рогівки, щоб сфокусувати світло на сітківці. Більшості людей, які перенесли рефракційну операцію на оці, більше не потрібно носити контактні лінзи або окуляри.

Довгострокова перспектива

Більшість короткозорих пацієнтів відзначають помітне поліпшення після лікування. Раннє лікування короткозорості може запобігти соціальним та академічним труднощам, які можуть супроводжувати поганий зір.

Захист вашого бачення

Ви не можете запобігти короткозорості. Однак, за даними клініки Майо, деякі дослідження показують, що ви можете сповільнити його розвиток.

Щоб захистити очі:

• Регулярно перевіряйте зір.
• Носіть коригувальні лінзи, призначені вашим окулістом.
• Носіть сонцезахисні окуляри із захистом від ультрафіолетового (УФ) випромінювання.
• Використовуйте захисні окуляри під час виконання ризикованих видів діяльності, наприклад, використання токсичних хімікатів.
• Регулярно робіть перерви у детальній роботі, наприклад, дивіться на екран комп’ютера.
• Управляйте хронічними захворюваннями, такими як високий кров’яний тиск і діабет.
• Їжте дієту, багату фруктами, овочами та омега-3 жирними кислотами.
• Уникайте куріння.

Якщо ви помітили будь-які зміни у вашому зрі, наприклад, затуманення зору або ореоли навколо світла, негайно зверніться до офтальмолога. Догляд за очима може допомогти вам краще бачити довше.