Чи може втрата ваги лікувати еректильну дисфункцію?

Імпотенція

Так багато як 30 мільйонів американських чоловіків За оцінками, вони відчувають певну форму еректильної дисфункції (ЕД). Однак, коли ви відчуваєте проблеми з отриманням або підтримкою ерекції, ніяка статистика не втішить вас. Тут дізнайтеся про одну поширену причину ЕД та про те, що ви можете зробити для її лікування.

Симптоми еректильної дисфункції

Симптоми ЕД зазвичай легко визначити:

Ви раптом більше не можете досягти або підтримувати ерекцію.
Ви також можете відчути зниження сексуального потягу.

Симптоми ЕД можуть бути періодичними. Ви можете відчувати симптоми ЕД протягом кількох днів або кількох тижнів, а потім вони зникнуть. Якщо ваша ЕД повертається або стає хронічною, зверніться за медичною допомогою.

Причини еректильної дисфункції

ЕД може вражати чоловіків у будь-якому віці. Однак проблема зазвичай стає все більш поширеною в міру дорослішання.

ЕД може бути викликано емоційною чи фізичною проблемою або їх поєднанням. Фізичні причини ЕД частіше зустрічаються у літніх чоловіків. Для молодих чоловіків емоційні проблеми зазвичай є причиною ЕД.

Деякі фізичні стани можуть перешкоджати притоку крові до пеніса, тому пошук точної причини може зайняти деякий час і терпіння. ЕД може бути викликано:

травми або фізичні причини, такі як травма спинного мозку або рубцева тканина всередині пеніса
певні методи лікування раку передміхурової залози або збільшення простати
захворювання, наприклад, гормональний дисбаланс, депресія, цукровий діабет або високий кров’яний тиск
наркотики або ліки, такі як заборонені наркотики, ліки від артеріального тиску, серцеві ліки або антидепресанти
емоційні причини, такі як тривога, стрес, втома або конфлікти у стосунках
проблеми зі способом життя, такі як рясне вживання алкоголю, тютюнопаління або ожиріння

Ожиріння та еректильна дисфункція

Ожиріння підвищує ризик розвитку кількох захворювань або станів, включаючи ЕД. Чоловіки з надмірною вагою або ожирінням мають більший ризик розвитку:

хвороба серця
цукровий діабет
атеросклероз
високий рівень холестерину

Всі ці умови можуть викликати ЕД самі по собі. Але в поєднанні з ожирінням шанси виникнути ЕД значно збільшуються.

Отримайте допомогу зі своєю вагою

Втрата ваги може бути одним з найкращих способів відновлення нормальної еректильної функції. один вивчення знайдено:

Понад 30 відсотків чоловіків, які брали участь у дослідженні втрати ваги, відновили нормальну сексуальну функцію.
Ці чоловіки втратили в середньому 33 фунти за 2 роки. Крім втрати ваги, у чоловіків було знижено окислювальні та запальні маркери.
Для порівняння, лише у 5 відсотків чоловіків у контрольній групі еректильна функція відновилася.

Дослідники не покладалися на якісь фармацевтичні або хірургічні засоби для досягнення втрати ваги. Натомість чоловіки в групі щодня їли на 300 калорій менше і збільшили свою щотижневу фізичну активність. Підхід «їжте менше – рухайтеся – більше» може бути дуже корисним для чоловіків, які шукають відповіді на ЕД та інші фізичні проблеми.

Як бонус, чоловіки, які худнуть, можуть відчувати підвищення самооцінки та покращення психічного здоров’я. Загалом, це чудові речі, якщо ви хочете покінчити з ЕД.

Поговоріть зі своїм лікарем

Якщо ви відчуваєте труднощі з еректильною функцією, запишіться на прийом до лікаря. Потенційних причин ЕД багато. Однак багато з них легко ідентифікуються та піддаються лікуванню. Ваш лікар може допомогти, тому проведіть обговорення, як тільки будете готові.