Ваш посібник із корекції хіропрактики для лікування болю в шиї

Так, хіропрактика може допомогти полегшити біль у шиї.

А Огляд 2021 року опубліковані в Journal of Clinical Medicine виявили, що мануальна терапія ефективно лікує гострий біль у шиї. Огляд виявив, що хоча корекція хребта сама по собі може зменшити біль у шиї, її можна безпечно поєднувати з такими методами лікування, як медикаменти та фізіотерапія.

Хіропрактики допомагають усунути тілесний біль за допомогою:

• коригування (або маніпуляції) для вирівнювання суглобів
• поради щодо вправ або процедур розтяжки

• електронна стимуляція для полегшення болю

• постуральний аналіз
• терапія м’яких тканин

А 2019 дослідження виявили, що мануальна терапія може допомогти при болях у шиї, оскільки вона підвищує рівень природних болезаспокійливих гормонів, таких як окситоцин, у всьому тілі.

А навчання з 2020 року також виявили, що відвідування хіропрактики може допомогти зменшити потребу в знеболюючих на основі опіоїдів. Дослідження показало, що дорослі, які відвідували мануального терапевта, мали менше шансів отримати рецепт на опіоїди, ніж ті, хто не відвідував мануального терапевта.

Незважаючи на те, що мануальна терапія суперечлива, і не всі медичні працівники погоджуються з її ефективністю, багато людей отримують користь від мануальної терапії. За даними Національного центру додаткового та інтегративного здоров’я (NCCIH), маніпуляції на хребті є відносно безпечний коли виконується навченим, ліцензованим мануальним терапевтом.

З огляду на це, ви можете відчути деякі тимчасові побічні ефекти після хіропрактики коригування шиї. Відразу після сеансу ви можете відчути посилення болю та скутості. Деякі люди також повідомляють про відчуття втоми або запаморочення після сеансів мануального терапевта.

Існують деякі серйозні (але рідкісні) ускладнення маніпуляцій на хребті, зокрема:

• розшарування шийної артерії, що може призвести до інсульту
• синдром кінського хвоста
• переломи
• грижа диска

Якщо ви не впевнені, чи варто вивчати мануальну терапію, ви можете поговорити з медичним працівником — наприклад, лікарем загальної практики або фізіотерапевтом — про всі ваші варіанти. Переконайтеся, що завжди працюєте з повністю акредитованими медичними працівниками.

Коригування хіропрактики може забезпечити тривале полегшення між кількома днями і кілька тижнів. Залежно від причини болю в шиї вам може не знадобитися ще один сеанс. Ваш мануальний терапевт також може порекомендувати кілька повторних сеансів.

Це залежить від кількох, зокрема:

• причина вашого болю в шиї
• лікування, яке ви отримали
• як ви доглядали за шиєю після лікування

Попросіть свого мануального терапевта отримати конкретні рекомендації щодо догляду за шиєю після корекції. Наприклад, вони можуть порекомендувати відпочити шиї протягом перших кількох днів або застосувати теплотерапію наступного дня, щоб полегшити біль.

Medicare Part B може покривати мануальну терапію для лікування болю в спині. Зокрема, він охоплює мануальні маніпуляції для виправлення підвивиху хребта, коли суглоби хребта не рухаються правильно, але контакт між суглобами залишається незмінним.

Однак Medicare не покриває інші послуги хіропрактики.

Якщо у вас є інший тип страхування, ваші візити до хіропрактики можуть бути покриті, якщо вони зроблені для вирішення конкретного стану або скарги (наприклад, біль у спині). Однак не всі страхові плани покривають мануальну терапію. Радимо перевірити свої пільги та зателефонувати до страхової компанії, якщо ви не впевнені щодо свого покриття.

Корекції хіропрактики працюють не для всіх, але дослідження припускає це може бути безпечним і ефективним методом лікування болю в шиї. Якщо у вас болить шия, хіропрактика може надати деяке полегшення.

Однак, якщо мануальна терапія не покращує ваші симптоми або біль у шиї продовжує повертатися, можливо, варто переглянути план лікування. Подумайте про те, щоб поговорити з іншим медичним працівником, наприклад, лікарем загальної практики, фізіотерапевтом або біокінетиком.

Якщо ви вирішили спробувати корекцію хребта для лікування болю в шиї, обов’язково відвідайте ліцензованого, навченого мануального терапевта. Найкращий спосіб знайти якісних мануальних терапевтів — звернутися за рекомендаціями до свого медичного працівника.