Куріння сигар викликає рак і не безпечніше, ніж сигарети

Факти про сигари та рак

Сигари не є лазівкою для курців, коли йдеться про ризик раку. Хоча вони можуть відрізнятися на смак і запах, сигари містять тютюн, нікотин та інші канцерогенні токсини, як і сигарети.

Насправді сигари та сигарний дим містять більш високі концентрації певних хімічних речовин, що викликають рак, ніж сигарети.

Доведено, що сигарний дим підвищує ризик розвитку раку у курців, а також у тих, хто піддається впливу пасивного та третього диму.

Ось ще кілька фактів про сигари та рак:

• Куріння сигар значно підвищує ризик розвитку раку гортані (голосової коробки), стравоходу, легенів і ротової порожнини, яка включає рот, язик і горло.
• Якщо ви курите сигари, ризик померти від раку ротової порожнини, гортані чи стравоходу у вас у 4-10 разів вище, ніж у некурця.
• Сигарний дим містить більше канцерогенних нітрозамінів, ніж сигаретний дим.
• У сигарах більше канцерогенних смол, ніж у сигаретах.
• Подібно до сигарет, чим більше сигар ви викурюєте, тим більший ризик розвитку раку.
• Куріння сигар також пов’язане з вищим ризиком кількох інших видів раку, зокрема:
  • підшлункова
  • нирка
  • сечовий міхур
  • живіт
  • колоректальний
  • шийний
  • печінка
  • мієлоїдний лейкоз

Інші побічні ефекти куріння сигар

Тютюновий дим містить понад 4000 хімічних речовин. З цих хімічних речовин принаймні 50 є раковими, а 250 шкідливими з інших причин.

Куріння сигар може спричинити низку побічних ефектів і значно підвищити ризик інших проблем зі здоров’ям.

Нижче наведено інші наслідки куріння для здоров’я:

Захворювання легенів

Куріння тютюнових виробів, включаючи сигари, підвищує ризик захворювань легенів, включаючи хронічне обструктивне захворювання легень (ХОЗЛ). ХОЗЛ включає хронічний бронхіт та емфізему.

ХОЗЛ є четвертою провідною причиною смерті в Сполучених Штатах. Куріння викликає приблизно 80 відсотків усіх випадків ХОЗЛ.

Курці є 12-13 разів більше шансів померти від ХОЗЛ, ніж некурящі.

Куріння сигар і пасивне куріння також можуть спровокувати напад астми та погіршити симптоми у хворих на астму.

Хвороба серця

Тютюновий дим шкодить серцю і судинам. Це підвищує ризик серцевих захворювань, інфаркту та інсульту.

Куріння є основним фактором ризику захворювання периферичних артерій (ЗАП), при якому в артеріях накопичується бляшка. Це може призвести до:

• високий кров’яний тиск
• знижена витривалість
• підвищений ризик захворювання периферичних судин (ЗЗП)
• згустки крові

залежність

Куріння сигар може призвести до залежності. Навіть якщо ви навмисно не вдихаєте, нікотин все одно може потрапити у ваші легені та всмоктуватися через слизову оболонку рота.

Нікотин є основною хімічною речовиною тютюну, яка викликає залежність. Він викликає викид адреналіну та підвищує рівень дофаміну, коли він потрапляє у вашу кров або вдихається. Дофамін є нейромедіатором, пов’язаним з винагородою та задоволенням.

Усі тютюнові вироби, включаючи сигари та навіть бездимний тютюн, можуть призвести до фізичної та психологічної залежності від тютюну та нікотину.

Стоматологічні проблеми

Куріння сигар не тільки підвищує ризик раку порожнини рота. Можуть виникнути численні інші проблеми зі здоров’ям зубів, у тому числі захворювання ясен.

Тютюнові вироби можуть:

• пошкодження тканини ясен
• фарбувати зуби
• викликають опущення ясен
• викликати неприємний запах з рота
• викликають утворення зубного каменю та нальоту
• підвищення чутливості до гарячого і холодного
• повільне загоєння після стоматологічних робіт

Імпотенція

Куріння пошкоджує артерії, що може перешкоджати кровотоку до пеніса. Куріння підвищує ризик еректильної дисфункції та пов’язують із сексуальною імпотенцією у чоловіків.

Безпліддя

Куріння впливає на чоловічу і жіночу репродукцію. Це підвищує ризик безпліддя, шкодить спермі та заважає завагітніти.

Під час вагітності тютюн підвищує ризик:

• позаматкова вагітність

• викидень і мертвонародження

• вроджені дефекти
• відшарування плаценти

Куріння сигар проти куріння сигарет

Куріння сигар і куріння сигарет можуть бути не зовсім однаковими, але відмінності між ними можуть вас здивувати.

сигарети

Усі сигарети зазвичай однакові за розміром. Кожен містить менше 1 грама тютюну.

Сигарети, вироблені в Сполучених Штатах, виготовляються з різних сумішей неферментованих тютюнів і обгортаються папером. Для викурювання сигарети потрібно приблизно 10 хвилин.

Сигари

Більшість сигар виготовлено з одного виду тютюну, який був висушений на повітрі, ферментований і загорнутий у тютюнову обгортку. Вони бувають різних форм і розмірів. Сигара містить від 1 до 20 грамів тютюну.

Ось короткий опис різних типів сигар:

• Великі сигари може мати довжину понад 7 дюймів і містити від 5 до 20 грамів тютюну. Для викурювання великих сигар може знадобитися від однієї до двох годин. Сигари преміум-класу іноді містять еквівалент цілої пачки сигарет.
• Сигарили є меншим типом сигар, але більшим за маленькі сигари. Кожна сигарилла містить близько 3 грамів тютюну.
• Маленькі сигарки мають таку саму форму та розмір, що й сигарети, і однаково упаковані, зазвичай по 20 сигарет в пачці. Деякі мають фільтри, що підвищує ймовірність їх вдихання. Маленька сигара містить приблизно 1 грам тютюну.

Як кинути

Незалежно від того, як довго ви курите сигари, кинути палити нелегко, але все ж можливо. Переваги для здоров’я від відмови від куріння починаються майже відразу, тому кинути палити варто зусиль.

Перший крок – прийняти рішення кинути. Багато людей вважають корисним планування та вибір дати припинення.

Тим не менш, усі люди різні. Можливо, вам доведеться спробувати різні підходи, щоб знайти те, що вам найкраще підходить.

Також є багато безкоштовних ресурсів, які допоможуть вам кинути палити. Ви можете зателефонувати на національну лінію США, яка відмовилася від куріння, за номером 800-QUIT-NOW або завантажити програму.

Ви також можете поговорити з постачальником медичних послуг. Вони можуть допомогти вам скласти план і порекомендувати інструменти, які допоможуть вам кинути палити. Це може включати заміну нікотину, ліки або альтернативні методи лікування.

На винос

Не існує безпечної форми тютюну. Сигари не є більш здоровою альтернативою сигаретам. Сигари, як і всі тютюнові вироби, викликають рак. Куріння сигар також створює ризик для вас і тих, хто вас оточує, для багатьох інших проблем зі здоров’ям.

Лікар може разом з вами розробити план, як кинути палити та покращити ваше здоров’я.