Що таке спинальний стеноз?
Що таке спинальний стеноз?
Стеноз хребта виникає, коли простір навколо спинного мозку звужується і викликає тиск на нервові корінці. Основною причиною є зносовий артрит (остеоартрит). Коли хрящ зношується, кістка треться об кістку. Це може призвести до надмірного росту кісток (кісткових шпор), які вторгаються в простір спинного мозку.
Інші причини стенозу хребта включають грижа міжхребцевих дисків, потовщені зв’язки та аномальні нарости. Хвороба Педжета або серйозна травма хребта також можуть призвести до спинального стенозу.
Коли цей стан пов’язано з проблемами спини, наявними при народженні, це називається вродженим стенозом хребта. Проте з віком у вас більша ймовірність розвитку спинального стенозу. За даними Американської академії хірургів-ортопедів, це зазвичай зустрічається у людей старше 60 років.
Загальні симптоми включають біль у спині та оніміння або слабкість ніг.
Діагностика та лікування
Після фізичного огляду ваш лікар, ймовірно, захоче призначити кілька тестів, щоб визначити причину ваших симптомів. Тести візуалізації, такі як рентген, МРТ та КТ можуть надати детальні зображення вашого хребта.
Немає ліків від стенозу хребта, але є методи лікування, які допомагають полегшити симптоми. Протизапальні препарати, що відпускаються без рецепта, можуть полегшити набряк і біль. Якщо вони не впораються, ваш лікар може призначити більш високі дози ліків.
Ваш лікар може також порекомендувати ін’єкції кортизону. Цей протизапальний препарат вводиться безпосередньо в область спинномозкового стенозу. Кортизон може значно полегшити запалення і біль. Однак його наслідки можуть бути тимчасовими, і вам не слід робити більше трьох ін’єкцій за один рік.
Вправи при стенозі хребта
Ви можете відчувати, що відчуваєте занадто сильний біль, щоб займатися спортом, але рух має вирішальне значення для вашого загального здоров’я. Спробуйте виконувати деякі вправи на розтяжку кілька разів на день.
Якщо ви давно не тренувалися, почніть повільно, навіть якщо це лише кілька хвилин на день. В ідеалі ви повинні займатися по 30 хвилин принаймні тричі на тиждень.
Якщо фізичні вправи є особливо важкими, спробуйте вправи в басейні. Плавучість води полегшує пересування та забезпечує повний діапазон руху.
Регулярні фізичні вправи можуть допомогти покращити гнучкість і рівновагу, дозволяючи краще рухатися. Це не тільки корисно для вашого фізичного здоров’я, але також може покращити ваше самопочуття.
Ваш лікар або фізіотерапевт може порекомендувати вправи, спеціально розроблені для зміцнення м’язів спини та живота. Вони також можуть навчити вас, як це робити безпечно. Якщо ваш стан важкий, вам може знадобитися фіксатор для спини для додаткової підтримки.
Якщо фізичні вправи погіршують ваш стан, зверніться до лікаря.
Окрім регулярного руху, масаж може допомогти розслабити м’язи спини та забезпечити загальне розслаблення. Іншим варіантом є маніпуляції з хіропрактики, але запитайте у лікаря, чи є це хорошим вибором для вашого конкретного стану.
Хірургічні варіанти
Якщо ніщо інше не допомагає і якість вашого життя під загрозою, є кілька варіантів хірургічного втручання.
Ламінектомія (декомпресійна ламінектомія)
У цій техніці ваш хірург робить розріз, щоб отримати доступ до вашого хребта. Потім обрізають або видаляють кісткові шпори, зв’язки або щось інше, що тисне на нерви. Існує ще одна версія цієї операції, в якій використовуються кілька менших розрізів. У будь-якому випадку процедура надає вашому спинному мозку більше простору.
Після процедури ви зможете повернутися додому того ж дня або наступного дня.
Дискектомія
Ця процедура використовується, коли частина диска стискає спинномозкові нерви. Використовуючи невеликий розріз, хірург видаляє частину диска, що спричиняє проблему.
Зрощення хребта
Мета цієї операції – стабілізувати або зафіксувати дві або більше кісток, щоб вони не могли рухатися. Це робиться за допомогою металевої фурнітури або кісткового трансплантата з тазової кістки. Після цієї процедури може бути важче згинатися, але вона призначена для зменшення болю. Можливо, вам доведеться залишитися в лікарні протягом кількох днів після спондилопатії.
При малоінвазивній процедурі між остистими відростками можна вставити спейсери. Це тримає хребці розведеними, а простір відкритим.
Інші міркування
Ці операції можуть не лікувати, і симптоми можуть повернутися. Як і будь-яка операція, є певні ризики. Деякі з них – інфекції, згустки крові та пошкодження нервових корінців.
Після будь-якого типу операції на спині ваш лікар може порекомендувати деякий час фізіотерапію. Правильні вправи допоможуть вам отримати силу і гнучкість.
Вивчіть свої варіанти
Хоча стеноз хребта не завжди можна запобігти, у вас є варіанти боротьби з симптомами. Якщо прості методи лікування не полегшують ваші симптоми, поговоріть зі своїм лікарем про розширені варіанти.
Discussion about this post