Застуда зазвичай проходить приблизно через тиждень, хоча закладеність, кашель і нежить можуть тривати. Ваша застуда може полегшуватися, якщо у вас більше енергії та ваші симптоми легші.
Застуда – це легка вірусна інфекція, яка зазвичай триває близько тижня. Симптоми застуди включають:
- кашель
- біль у горлі
- чхання
- нежить
- затори
- втома
- болі
Як правило, ці симптоми є найсильнішими в середині застуди, приблизно на 3-5 день.
До останніх днів застуди більшість симптомів зникнуть, і ваша енергія повернеться до звичайного рівня. Ви все ще можете мати тривалий кашель або легку закладеність і виділення з носа.
У цій статті докладніше розглядаються симптоми, які вказують на те, що ваша застуда майже закінчилася.
Які симптоми вказують на те, що ваша застуда майже закінчилася?
Застуда зазвичай закінчується приблизно через тиждень. Багато людей помічають, що симптоми починають слабшати на 7-10 день застуди. У ці дні ви можете помітити, що ваша енергія набирається, і може здатися, що вам легше працювати, відвідувати школу та виконувати щоденні завдання.
У вас все ще можуть бути тривалі симптоми. Вони можуть включати:
- нежить
- затори
- кашель
Нежить і закладеність можуть тривати до 14 днів, а кашель може тривати тижнями. Зазвичай виділення з носа в останні дні застуди мають жовтий або зелений колір. Це відбувається в результаті боротьби вашої імунної системи із застудою.
Які стадії більшості простудних захворювань і скільки триває кожна стадія?
Застуда часто розбивається на стадії. На кожній стадії люди відчувають різні симптоми, і на деяких стадіях хвороба може бути сильнішою, ніж на інших. Наприклад, на стадії 2 зазвичай почувається гірше, ніж на стадії 1 або 3.
Етап 1
1 стадія триває 1-2 дні. Симптоми на цій стадії, як правило, слабкі, і найпоширенішим симптомом, про який люди повідомляють, є біль у горлі. Ви також можете відчути:
- втома
- невелика закладеність
- легкий нежить
Етап 2
Симптоми зазвичай посилюються на 3-5 день, що також називається стадією 2. Зазвичай це час, коли ви почуваєтеся найбільше хворим. На 2 стадії застуди часто спостерігаються такі симптоми:
- затори
- нежить
- болі в тілі
- головний біль
- чхання
- втома
- кашель
Етап 3
Симптоми починають покращуватися приблизно через тиждень. Це стадія 3. На цій стадії симптоми слабкі та можуть повністю зникнути. Решта симптомів на стадії 3 зазвичай включають кашель, закладеність і нежить.
Чи допомагає сякання від застуди?
Сморкання може допомогти полегшити деякі симптоми. Це може полегшити дихання та зменшити відчуття скупчення. Однак це, ймовірно, не прискорить застуду.
Крім того, є
Сильне видування носа може навіть спричинити такі травми, як кровотеча з носа та розрив барабанної перетинки.
Що ви можете зробити, щоб полегшити симптоми застуди?
Як правило, найкраще відновлюватися від застуди вдома, достатньо відпочиваючи та використовуючи деякі домашні засоби.
Кроки, які ви можете зробити, щоб полегшити симптоми, включають:
- зволоження шляхом збільшення споживання рідини (вживання чаю, соків, безалкогольних напоїв)
- розсмоктування льодяників для горла, щоб полегшити біль у горлі та зменшити кашель
- прийом безрецептурних (OTC) ліків від кашлю та застуди для полегшення кашлю та лихоманки
- використання сольових крапель і спреїв для зняття закладеності носа
- прийом безрецептурних знеболюючих препаратів, таких як ібупрофен, для зменшення запалення
- вживання теплих напоїв, які можуть заспокоїти горло, наприклад, чаю з медом
- приймаючи гарячий душ або ванну, оскільки пара може допомогти очистити ваші пазухи
- використання зволожувача, щоб допомогти відкрити носові проходи
Чи потрібно звертатися до лікаря при застуді?
Зазвичай вам не потрібно звертатися до лікаря при застуді. Звичайна застуда викликається вірусом. Це означає, що його не можна лікувати антибіотиками. Оскільки симптоми застуди, як правило, легкі, найкраще лікування вдома. Однак бувають випадки, коли варто звернутися до лікаря.
Зверніться до лікаря, якщо:
- ваші симптоми не покращилися через тиждень
- ваші симптоми погіршуються, а не покращуються
- у вас лихоманка більше 4 днів
- Безрецептурні ліки не допомагають
- у вас є симптоми, які зникають, а потім повертаються
- будь-які ваші симптоми здаються серйозними або ненормальними
- ви стаєте зневодненими
Будь-яке з перерахованого вище може бути ознакою того, що ваша застуда стала більш серйозною інфекцією.
Застуда зазвичай проходить приблизно через тиждень. Приблизно на 7 день ваші симптоми часто починають зникати. Ви все ще можете мати закладеність, закладений ніс і кашель. Ці симптоми можуть тривати тижнями довше, ніж інші симптоми застуди.
Коли ваші симптоми зникають, рівень вашої енергії має повернутися до свого звичайного рівня. Ймовірно, вам стане легше виконувати повсякденні справи.
Зазвичай вам не потрібно звертатися до лікаря при застуді. Лікування вдома з відпочинком, безрецептурними ліками та використанням тепла та пари для заспокоєння горла або відкриття носових ходів може допомогти полегшити симптоми.
Якщо ваші симптоми тривають довше тижня або якщо вони погіршуються, а не покращуються, краще звернутися до лікаря.
Discussion about this post