Подвійне бачення: як збільшити шанси на народження близнюків

Народження близнюків від природи

Підраховано, що 1 з 250 вагітностей призводить до народження близнюків природним шляхом, і є два способи їх зачати.

Близнюки

Перший передбачає запліднення однієї яйцеклітини одним сперматозоїдом. Відтворення 101, чи не так? Але потім, десь по дорозі, запліднена яйцеклітина ділиться на дві, в результаті чого з’являються однояйцеві близнюки.

Шанси народження однояйцевих близнюків відносно рідкісні — приблизно 3-4 на кожні 1000 народжень. І хоча це очевидно, ідентичні близнюки завжди однієї статі, або обидва хлопчики, або обидві дівчинки, при народженні. Чому? Що ж, вони не просто схожі – вони також мають однакову ДНК.

Близнюки-близнюки

З іншого боку, рознояйцеві близнюки виникають, коли дві окремі яйцеклітини запліднюються двома окремими сперматозоїдами. Обидві запліднені яйцеклітини імплантуються в матку, і через 9 місяців народжуються двоє дітей.

Близнюками можуть бути два хлопчики, дві дівчинки або хлопчик і дівчинка. Вони можуть бути, а можуть і не дуже схожі. Це тому, що, на відміну від однояйцевих близнюків, вони не мають однакової ДНК. Насправді, крім віку, вони не більше схожі, ніж брати і сестри, народжені з різницею в роки.

Фактори, які підвищують ваші шанси на народження близнюків природним шляхом

Генетика

Можливо, ви чули, що близнюки «бігають у сім’ях». Це є частково правда. Ваші шанси мати двоярусних близнюків можуть бути вищими, якщо ви самі є двояйцевим близнюком або якщо у вашій сім’ї є двояйцеві близнюки.

Однією з причин цього може бути гіперовуляція, яка є ситуацією, коли організм виділяє дві або більше яйцеклітин під час овуляції — в основному, вимога для народження близнюків.

І гіперовуляція може передаватися у вашій ДНК — від генів вашої мами або, що цікаво, вашого тата. (Також це іноді може траплятися у жінок, які не виділяють регулярно більше однієї яйцеклітини або мають близнюків у своїй родині.)

Вік

Вам більше 35 років? Якщо ви хочете мати близнюків, ви можете виграти джекпот, якщо вам також за 30 або 40 років.

Жінки «похилого віку матері» (нам шкода, що використовуємо цю фразу, але вона зазвичай використовується в медичних установах для позначення старше 35 років) мають вищі шанси зачати близнюків, каже клініка Майо.

Гормональні зміни, які відбуваються під час наближення менопаузи, можуть сприяти вивільненню в організмі більше однієї яйцеклітини під час овуляції. Якщо двоє або більше запліднено і обидва імплантовані, вам можуть знадобитися просто дві дитячі ліжечка у вашій дитячій кімнаті.

Висота

У більш високих жінок, здається, частіше народжуються близнюки. Це може здатися трохи дивним, але дослідники приписують таку можливість певному інсуліноподібному фактору росту.

А Дослідження 2006 року Дивлячись на зріст 129 жінок, які мали «спонтанні множини», виявили, що їхній середній зріст становив майже 5 футів 5 дюймів, тоді як середній національний на момент часу всіх жінок становив 5 футів 3 3/4 дюйма.

Вага

Жінки з надмірною вагою або ожирінням також мають більші шанси зачати близнюків природним шляхом. Зокрема, ймовірність найвища, якщо ваш індекс маси тіла (ІМТ) перевищує 30, згідно з Дослідження 2005 року який розглядав дані про понад 51 000 народжень у Сполучених Штатах.

У пізнішому дослідженні, проведеному в 2016 році, в якому аналізувалися материнські характеристики жінок у Норвегії, показали, що кількість близнюків зросла серед жінок з ІМТ вище 25.

Попередження: не набирайте вагу навмисне, щоб збільшити шанси на народження близнюків. Наявність ІМТ понад 30 також може віднести вас до категорії високого ризику вагітності, тому перед вагітністю поговоріть зі своїм лікарем про здорову вагу для вас.

Гонка

За словами чорних жінок, близнюків народжують частіше, ніж білих Статистика народження за 2018 рік у Сполучених Штатах. Але азіатські та іспаномовні жінки народжують близнюків в а нижче ставки, ніж інші групи.

дієта

один старше дослідження (той же дослідник, який повідомив у 2006 році про фактор зростання матері, який потенційно впливає на народження близнюків), виявив, що жінки, які є веганами і не вживають молочних продуктів, народжують близнюків у 1/5 від частоти жінок, які споживають молочні продукти.

Це може статися через те, що жінки, які їдять молочні продукти, можуть приймати додатковий фактор росту інсуліну. Корови виділяють цей гормон у своє молоко, і при споживанні він може вплинути на відтворення людини.

Зауважте, що це лише один аналіз медичної документації про те, хто народжував. І з тих пір було завершено невелике дослідження (якщо таке було) щодо споживання молочних продуктів, яке впливає на народжуваність близнюків.

А Аналіз 2008 року Народжень на південному заході Нігерії, де є найвищий у світі рівень побратимів, зазначає, що вживання в їжу ямсу може збільшити шанс народження близнюків серед населення йоруба цієї області. Вважається, що ямс «містить природний гормон фітоестроген, який може стимулювати багаторазову овуляцію».

Збільшуючи споживання цього коренеплоду, безперечно ні надійний спосіб завагітніти багатоплідними, їдять ямс — насичений клітковиною, вітамінами та мінералами — точно не зашкодить вам!

Попередні вагітності

У вас вже є дитина, яка хоче стати старшим братом чи сестрою? Він чи вона може бути причиною того, що у вас народжуються близнюки. Це вірно! Попередня вагітність — або, ще краще, попередня багатоплідна вагітність — може збільшити ваші шанси на народження двійні.

Насправді, за даними , жінки у віці від 35 до 40 років, які мають чотирьох і більше дітей, мають у три рази більше шансів мати близнюків, ніж жінки до 20 років без дітей.

The чому не зовсім зрозуміло, але це може бути просто тому, що з кожною вагітністю ви стаєте трохи старше.

Народження близнюків із лікуванням безпліддя

Якщо ви знайомі зі штучними репродуктивними технологіями (ART), заплідненням in vitro (ЕКЗ) та іншими методами лікування безпліддя, такими як внутрішньоматкова інсемінація (IUI), ви, можливо, вже знаєте, що близнюки є підвищеною ймовірністю.

IUI

Хоча сама процедура IUI не збільшує ваші шанси на народження близнюків, деякі препарати, пов’язані з нею, можуть. Кломіфен цитрат (Кломид) і летрозол (Фемара) є препаратами, що стимулюють овуляцію.

Обидва ці препарати часто вводяться в циклі внутрішньої ін’єкції і можуть допомогти організму виробляти кілька яйцеклітин, які можуть вивільнятися одночасно. Якщо двоє (або більше) були запліднені та імплантовані, близнюки можливі.

В одному дослідженні 2014 року кількість близнюків з Кломідом становила 7,4 відсотка. У Femara був нижчий показник – всього 3,4 відсотка. Ці цифри можуть здатися невисокими, але вони все ж трохи вищі, ніж шанс зачати близнюків природним шляхом.

І є ще. Гонадотропіни, як і фолікулостимулюючий гормон (ФСГ), стимулюють ріст фолікулів яйцеклітини. Ці ін’єкційні ліки також часто використовуються для внутрішньовенної ін’єкції та інших методів лікування безпліддя, а кількість близнюків під час використання цих ліків становить колосальних 30 відсотків.

ЕКО

Наркотики також є частиною ЕКЗ. Але одним із головних факторів, що збільшують ваші шанси на народження близнюків за допомогою цієї репродуктивної технології, є кількість ембріонів, які ви вирішили перенести.

Деякі пари вирішують перевести лише одну. Хоча один ембріон може розділитися і перетворитися на однояйцевих близнюків, це не надто ймовірно.

Більш імовірний варіант розвитку подій – розяйні близнюки. Якщо ви перенесете два (або більше) ембріонів, і вони обидва успішно імплантуються та розвиваються, близнюки (або більше!) на шляху.

Рівень настання вагітності двійнею при ЕКЗ зі свіжими ембріонами становить 12,1 відсотка для жінок до 35 років і 9,1 відсотка для жінок від 35 до 37 років.

Шанси зменшуються з віком (на відміну від природного зачаття близнюків), оскільки жінки від 38 до 40 мають лише 5,3 відсотка показник близнюків. А для тих, кому від 43 років, ставка справедлива 0,5 відсотка.

І врахуйте це: деякі пари можуть вирішити перенести два ембріони під час ЕКЗ. Скажімо, один із цих ембріонів розколюється, а потім усі три імплантуються в матку. У результаті будуть трійні — два однояйцевих близнюка і один брат і сестра.

Як підвищити свої шанси

Перш за все: перш ніж ви почнете закріплювати милі розплідники для близнюків на дошці Pinterest, зрозумійте, що вагітність двійнятами — це не завжди веселощі та (бебі) ігри.

Багатоплідна вагітність може призвести до певних ускладнень і автоматично призведе до класифікації «високого ризику» з вашим лікарем або акушеркою. Жінки, які виношують близнюків, мають підвищений ризик розвитку прееклампсії та гестаційного діабету.

Це не означає, що ви не можете мати абсолютно здорову вагітність з двома дітьми. Це просто означає, що за вами, можливо, знадобиться ретельніше стежити.

Крім ризиків, багато факторів, які підвищують ймовірність народження близнюків, не зовсім під вашим контролем.

Отже, хоча ви можете їсти більше молочних продуктів і ямсу, ви не можете точно змінити свій зріст, расу або сімейну історію багатонароджених. Цілеспрямовано набирати вагу до вагітності також не обов’язково є хорошою ідеєю.

І якщо ви розраховуєте на народження дітей у пізньому віці, щоб збільшити свої шанси на народження близнюків, розумійте, що з віком фертильність знижується і зростає ймовірність хромосомних аномалій.

Якщо ви все ще зациклені на ідеї двох, репродуктивна технологія може дати вам найбільший контроль. Але фахівці в даний час рекомендують молодим жінкам переносити саме так один ембріон за цикл ЕКЗ для найкращого результату.

Препарати, що підсилюють овуляцію, що застосовуються окремо або разом із ВМС, вимагають рецепта та можуть нести певні серйозні ризики, як-от підвищена ймовірність гіперстимуляції яєчників або позаматкової вагітності.

Ліки та процедури, такі як ЕКЗ, також дорогі і зазвичай призначені для пар, у яких було діагностовано безпліддя. Для жінок у віці до 35 років безпліддя означає, що не завагітніти при відкладеному статевому акті протягом року. А для жінок старше 35 років цей термін скорочується до 6 місяців.

Ми не намагаємося бути тут Деббі Даунер. Поговоріть зі своїм лікарем — особливо з репродуктивним ендокринологом, якщо ви лікуєтеся від безпліддя — про близнюків.

Вони можуть розповісти вам про будь-які супутні ризики, які є унікальними для вас, і якщо перенесення кількох ембріонів за допомогою ЕКЗ може бути варіантом.

На жаль, немає жодної спеціальної таблетки, яку ви можете прийняти, яка б гарантувала, що ви будете катати коляску для двох по сусідству, як начальник. (Але ми вважаємо, що ви – начальник.)

Це не означає, що ви не можете трохи розважитися, намагаючись збільшити свої шанси, поївши більше сиру та смаженого ямсу або схрестивши пальці про свій наступний IUI.

З близнюками, безумовно, є як ризики, так і винагороди. Але перш ніж ви занадто захопитесь мріями, спробуйте спочатку з нетерпінням побачити подвійне… із рядками на тесті на вагітність. Ми надсилаємо дитячий пил!