Системи відновлення NormaTec: всебічний огляд

Що таке компресійна терапія?

Компресійна терапія використовує контрольований і цілеспрямований тиск, щоб збільшити приплив крові до нижніх кінцівок і серця.

На додаток до високотехнологічних пристроїв, таких як NormaTec, інші способи компресійної терапії включають обгортання, легінси, шкарпетки та рукави.

Ці продукти призначені для застосування м’якого тиску до ваших кінцівок, допомагаючи зміцнити та підтримувати ваші вени, мінімізувати затримку води та зменшити біль у м’язах (1, 2, 3).

Наприклад, один огляд 2018 року показав, що компресійні панчохи можуть допомогти лікувати венозні та лімфатичні захворювання, включаючи венозний набряк, венозні виразки ніг і гострий венозний тромбоз (1).

Крім того, компресійна терапія надає переваги тим, хто нерухомий або сидить протягом тривалого періоду часу, зменшуючи накопичення рідини.

Фактично, одне дослідження показало, що носіння компресійних панчіх під час 3-годинного польоту значно зменшило набряк литок і щиколоток учасників (4).

Ці пристрої також особливо популярні серед спортсменів як спосіб розігріву та сприяння відновленню.

Фактично, один огляд 23 досліджень 2015 року показав, що носіння компресійного одягу після тренування покращує відновлення працездатності та запобігає відстроченому болю в м’язах (3).

Подібним чином інше невелике дослідження показало, що використання компресійних черевиків NormaTec після інтенсивних фізичних вправ з відривом пом’якшує зниження гнучкості та зменшує біль у м’язах (5).

Тим не менш, необхідні додаткові дослідження, щоб підтвердити здатність пристроїв компресійної терапії покращувати спортивні результати та відновлення.

Основи NormaTec 2.0

NormaTec 2.0 Recovery Systems — це переносні пристрої, які забезпечують цілеспрямований масаж за допомогою запатентованої технології стиснення повітря.

Виготовлені з міцного нейлону, пристрої нагадують великі скафандри та містять кріплення для ваших ніг, стегон і рук.

Усі системи доступні в коротких, стандартних і високих розмірах. Вони також мають фазу калібрування, яка адаптує пристрій до вашого тіла, щоб забезпечити індивідуальну посадку для більш точного тиску.

Більше того, пристрої підключаються до програми NormaTec Pulse 2.0, яка дозволяє регулювати інтенсивність і налаштування часу зі смартфона чи планшета.

Продукти також оснащені технологією ZoneBoost, яка додатково персоналізує ваш досвід, націлюючи або пропускаючи певні зони масажу.

Серед інших важливих особливостей NormaTec Recovery Systems:

• З’єднання Bluetooth
• панель кольорового дисплея
• перезаряджуваний літій-іонний акумулятор
• 2 години автономної роботи
• Схвалено TSA як ручна поклажа
• сім рівнів інтенсивності

NormaTech здійснює доставку в межах континентальної частини Сполучених Штатів і пропонує безкоштовну доставку для замовлень на суму понад 75 доларів США.

На всі продукти поширюється гарантія 1 рік, хоча розширені гарантії доступні за додаткову плату.

Системи відновлення NormaTec 2.0

Система для ніг NormaTec Pulse 2.0

Поточна MSRP: 899 доларів США

Система для ніг Pulse 2.0 є найпопулярнішим пристроєм NormaTec і має запатентовану схему масажу з зонами, що перекриваються, щоб націлити на всю ногу.

Окрім двох насадок для ніжок, система постачається з джерелом живлення, шлангом, трьома додатковими перехідниками та блоком керування NormaTec 2.0, який закачує повітря в пристрій і контролює тиск.

Щоб скористатися системою, просто розстебніть рукав, просуньте ногу всередину та прикріпіть шланг. Після підключення вам залишається лише встановити бажаний час і рівень інтенсивності.

Система для нижньої частини тіла NormaTec Pulse 2.0

Поточна MSRP: 1149 доларів США

Якщо ви регулярно відчуваєте біль у стегнах, вам варто розглянути систему для нижньої частини тіла NormaTec.

Розроблена для націлювання на всю нижню частину тіла, система включає два кріплення для ніг і одне кріплення для стегон, хоча їх не можна використовувати одночасно.

Стегнове кріплення має дві зони, що перекриваються, які охоплюють нижню частину спини, підколінні сухожилля, чотирикутники, сідниці та смуги клубово-гомілкової кістки (IT).

Він також оснащений двома регульованими пряжками, що дозволяє легко закріпити пристрій навколо вашого ядра.

Пара кріплень для рук NormaTec Pulse 2.0

Поточна MSRP: 400 доларів США

Кріплення для рук NormaTec включає два рукава для рук і п’ять зон, що перекриваються, щоб допомогти зняти напругу від плечей до кінчиків пальців.

Він також оснащений регульованою еластичною стрічкою, яка фіксує кріплення до вашого тіла, залишаючи ваші руки вільними.

Система для всього тіла NormaTec Pulse 2.0

Поточна MSRP: 1549 доларів США

Система NormaTec Pulse 2.0 для всього тіла розроблена для спортсменів, які шукають ідеальне рішення для відновлення.

Система включає наступні частини:

• дві насадки для ніжок
• два кріплення для рук
• одне кріплення стегна
• Блок керування NormaTec 2.0
• шланг
• джерело живлення
• три додаткових перехідника

Зауважте, що система всього тіла коштує так само, як купівля системи нижньої частини тіла та пари кріплень для рук окремо.

Тому, якщо ви не впевнені, що будете використовувати всі три насадки, непогано почати з системи для нижньої частини тіла, а потім придбати пару насадок для рук пізніше, якщо це необхідно, або навпаки.

Крім того, майте на увазі, що одночасно можна використовувати лише один набір вкладень.

Аксесуари

Плануєте брати свій пристрій у дорогу?

NormaTec також пропонує чохол для транспортування та рюкзак, які спеціально розроблені для безпеки ваших компресійних пристроїв під час подорожі.

Рюкзак NormaTec

Поточна MSRP: 150 доларів США

Рюкзак NormaTec безпечно транспортує будь-які системи відновлення NormaTec 2.0.

Він включає в себе знімний футляр для пристрою, кишеню для ноутбука та еластичні бічні кишені.

Створений для комфорту та зручності, рюкзак також має вентильовані плечові ремені та футляр для сонцезахисних окулярів, виготовлений під тиском.

Кейс NormaTec

Поточна MSRP: 150 доларів США

Як і рюкзак, жорсткий футляр NormaTec сумісний з усіма системами серії NormaTec 2.0.

Він містить м’які комірки для захисту вашого пристрою та насадок, а також верхній сітчастий відсік для зберігання шлангів і джерел живлення.

Хоча він трохи об’ємніший, ніж рюкзак, чохол має ремінь через плече та досить малий, щоб носити його в літаку, що робить його хорошим варіантом для подорожей.

Як вибрати терапевтичний апарат NormaTec

Хоча всі прилади високої якості, вони відрізняються ціною та призначенням.

Тому, вирішуючи, який з них купити, важливо враховувати, які насадки ви фактично будете використовувати.

Наприклад, якщо ви бігун, вам може знадобитися лише система для ніг або нижньої частини тіла NormaTec Pulse 2.0.

Тим часом спортсмени, які часто використовують руки та ноги, можуть отримати користь від системи повного тіла.

Крім того, майте на увазі, що хоча деякі дослідження показали, що пристрої компресійної терапії зменшують біль у м’язах, дослідження щодо переваг цих пристроїв до та після тренування обмежені (3, 5).

Потенційні недоліки та проблеми безпеки

Хоча компресійна терапія загалом безпечна, є потенційні недоліки та проблеми безпеки, які слід враховувати.

Наприклад, окрім того, що вони дорогі, деякі клієнти вважають пристрої занадто тісними.

Крім того, NormaTec не рекомендує використовувати ці системи відновлення, якщо у вас є одна з таких умов:

• гострий набряк легень
• гострий тромбофлебіт
• гостра застійна серцева недостатність
• гострі інфекції
• тромбоз глибоких вен (ТГВ)
• емболія легеневої артерії
• рани, ураження, інфекції або пухлини на цільовій ділянці або поблизу неї
• ділянках, де посилення венозного та лімфатичного повернення є небажаним
• переломи або вивихи кісток у цільовій області або поблизу неї

Насамкінець, перед використанням пристрою для компресійної терапії обов’язково поговоріть з медичним працівником, особливо якщо ви вагітні або маєте такі медичні проблеми, як:

• ламкість шкіри
• целюліт
• втрата чутливості
• форма або розмір ніжки перешкоджають належній посадці компресійного механізму
• тяжка периферична нейропатія
• захворювання периферичних артерій

Суть

NormaTec 2.0 Pulse Recovery Systems — це пристрої для стиснення, які пропонують настроюваний досвід відновлення.

Хоча необхідні додаткові дослідження, компресійна терапія може допомогти полегшити біль у м’язах і покращити діапазон рухів.

Тим не менш, перед використанням пристрою обов’язково поговоріть з медичним працівником, якому ви довіряєте, особливо якщо у вас є якісь медичні проблеми або ви вагітні.

Якщо ви не впевнені, яка система NormaTec підходить саме вам, перевірте, чи можете ви випробувати пристрої в найближчому тренажерному залі, кабінеті мануальної терапії чи клініці фізіотерапії.