У центрі уваги: ​​7 продуктів, що стимулюють мозок, які можна спробувати зараз

Рекомендована перевага: Розумова працездатність і здоров’я мозку
Ціна: 89 доларів США перша відправка, 119 доларів США потім

Qualia Mind стверджує, що підтримує розумову працездатність і здоров’я мозку, допомагаючи вам зосередитися, мати більше енергії, ясності розуму, пам’яті та творчості. Інструкція полягає в тому, щоб прийняти сім капсул, запиваючи водою, спочатку вранці перед їжею, або, якщо це викликає розлад шлунка, приймати під час сніданку. Ця добавка була розроблена для регулярного використання під час їзди на велосипеді: п’ять днів і два вихідних щотижня. Цей процес покликаний максимізувати переваги, запобігаючи десенсибілізації.

Рекомендована перевага: Психічна підтримка спеціально для концентрації
Ціна: 12,99 доларів США

Ця рідка добавка являє собою суміш трав з листя брахмі (готу кола), трави бакопи та гінкго. Рідкий екстракт Focus рекламується як заспокоєння, концентрована розумова діяльність і усвідомлення, а також підтримка когнітивних функцій під час стресових ситуацій. Капніть 30 крапель у воду і приймайте один-три рази на день — або за вказівкою лікаря — щоб зосередитися «без тремтіння».

Рекомендована перевага: Здорові цикли сну
Ціна: 38 доларів США за одноразову покупку

Вважається, що цей чай, який містить 1500 міліграмів гриба рейші, сприяє міцному сну. Сімейство грибів Ganoderma lucidum, до якого належить рейші, рекомендовано як запропоноване лікування для безсоння в деяких культурах протягом більше 2000 років. Перед сном візьміть одну пачку міксу грибів Four Sigmatic Reishi, змішайте з гарячою водою, додайте горіхове молоко або підсолоджувач, якщо вам подобається, і приготуйтеся до дзен. У компанії стверджують, що, хоча він трохи гіркуватий, на смак він не схожий на гриби.

Рекомендована перевага: Енергія та здорові когнітивні функції
Ціна: 20,99 доларів США

Ця рідка добавка американського женьшеню від Nature’s Answer не містить глютену та алкоголю. женьшень може допомагають боротися з втомою та підвищують енергію. Це може навіть стати в нагоді зниження ризику деяких видів раку. За словами виробника, приймати по 28-56 крапель у воді тричі на день.

Рекомендована перевага: Щоденне управління стресом
Ціна: 49 доларів США

SuperYou — це трав’яна добавка від Moon Juice, що складається з таких інгредієнтів, як екстракт кореня Шатаварі та екстракт кореня та листя ашваганди. Цей продукт припускає, що він може допомогти вашому тілу впоратися зі стресом, зменшити фізичну, розумову та емоційну втому, підвищити енергію та настрій, зберегти колаген і контролювати збільшення ваги, пов’язане зі стресом. Рекомендований розмір порції – дві капсули на день.

Рекомендована перевага: Зняття стресу
Ціна: 13,99 доларів США

Цей рідкий екстракт виготовлений із зібраного кореня елеутеро, який, як кажуть, допомагає підвищити природну здатність організму адаптуватися до стресу, підтримуючи розумову витривалість та метаболічну ефективність. Відповідно до Gaia Herbs, ви повинні приймати від 30 до 40 крапель у невеликій кількості води тричі на день між прийомами їжі, щоб отримати максимальну користь.

Рекомендована перевага: Здоров’я серця і мозку
Ціна: 15,26 доларів США

Ці м’які капсули Nordic Naturals з омега-3, виготовлені зі 100% виловлених в дикому вигляді сардин та анчоусів зі смаком лимона, є хорошим варіантом для тих, хто хоче додати риб’ячий жир до свого раціону. Омега-3 жири є невід’ємною частиною функціонування клітин. Було показано, що ці жири допомагають запобігти ряду захворювань, включаючи серцеві захворювання та інсульт, а також можуть допомогти контролювати вовчак, екзему та ревматоїдний артрит. Для досягнення найкращих результатів приймайте по дві капсули на день під час їжі.