Чи нормальний мій рефлекс розчарування?

У зв’язку з хворобливістю сосків, проблемами з затисканням і проблемами з відтоком молока, грудне вигодовування може бути складним. Однак рефлекс розслаблення може полегшити грудне вигодовування як для вас, так і для вашої дитини.

«Розпускання» — це виділення молока з грудей. Це нормальний рефлекс, який виникає, коли нерви у ваших грудях стимулюються, як правило, в результаті смоктання дитини. Це запускає ланцюг подій, і гормони викидаються в кров.

Гормон пролактин стимулює вироблення молока, а гормон окситоцин змушує груди вивільняти або «випускати» молоко.

Розпускання, або наявність молока, у кожної матері різне. Деякі жінки розчаровуються протягом декількох секунд після того, як їхня дитина починає смоктати, але іншим потрібно кілька хвилин, щоб розпустити. Тому не варто порівнювати свій рефлекс з рефлексом іншої матері.

Знання, чого очікувати під час розслаблення, може допомогти вам визначити, чи ваш рефлекс нормальний.

Деякі матері, які годують груддю, відчувають, як молоко тече з проток до сосків, а інші ні. Ви можете помітити різні відчуття в грудях або навколо них, наприклад:

• відчуття поколювання, яке нагадує голки

• відчуття наповненості
• молоко витікає з іншої грудей

Ці відчуття можуть виникнути відразу після пологів, або вони можуть початися не раніше, ніж через кілька тижнів після грудного вигодовування. Від матері до матері вона різниться.

Інші реакції організму

Розчарування також може викликати інші природні реакції. Незважаючи на те, що ви можете годувати дитину тільки з однієї грудей, розпускання зазвичай відбувається в обох грудях одночасно.

Ви не повинні дивуватися, якщо ваша інша грудь почне текти. Також не лякайтеся, якщо ви відчуєте скорочення матки під час опускання. Це також нормально.

Швидкість

Ваше молоко може скидатися повільно і рівномірно. Однак іноді підведення буває швидким і сильним.

Ваша дитина може подавитися, якщо висмоктатиме занадто багато молока одночасно. Проте потік молока поступово сповільнюється, і дитині стає комфортніше.

Якщо ви не хочете ризикувати, що дитина задихнеться, використовуйте руку і вичавлюйте трохи молока перед кожним годуванням. Швидке молоко не тільки збільшує ймовірність задихання, але деякі люди вважають, що воно може викликати гази та коліки.

Розпускання є нормальним рефлексом, коли ваша дитина смокче ваші груди, але він також може мати місце до того, як дитина прихопиться. Ви можете помітити, що у вас мало молока, коли ви чуєте плач дитини або якщо ви запізнилися на годування.

Крім того, торкання грудей або використання молоковідсмоктувача можуть викликати розлад. Це називається «вираз».

Деяким матерям, які годують грудьми, розчарування відбувається легко і природно, але інші мають проблеми з відтоком молока.

Якщо у вас виникли проблеми з розпусканням — чи годуєте ви чи зціджуєте — ви можете зробити кілька речей, щоб допомогти цьому процесу:

• випити теплий напій
• слухати заспокійливу, спокійну музику
• перед годуванням прийняти теплий душ
• тримайте дитину близько до тіла
• м’яко масажуйте груди, щоб стимулювати приплив молока

Важливо пам’ятати, що розлад буває різним для кожної людини. Ви можете відчувати фізичну реакцію і відчувати поколювання або повноту навколо грудей щоразу, коли молоко готове текти, або ви можете нічого не відчувати.

Якщо у вас є занепокоєння щодо вашого рефлексу розслаблення, зверніться до лікаря. Також повідомте лікаря, якщо ви відчуваєте біль під час розслаблення. Хворобливий рефлекс розслаблення не є незвичайним, і біль зазвичай зникає, коли ви пристосовуєтеся до грудного вигодовування.

Якщо біль не зменшується, це може бути ознакою:

• закупорений молочний проток
• інфекція грудей
• напружений м’яз від пологів
• ваші груди виробляють занадто багато молока