Що таке чоловіча менопауза?

Чоловіча менопауза » – це найпоширеніший термін для андропаузи. Він описує вікові зміни рівня чоловічих гормонів. Ця ж група симптомів також відома як дефіцит тестостерону, дефіцит андрогенів та пізній початок гіпогонадизму.

Менопауза у чоловіків передбачає падіння вироблення тестостерону у чоловіків старше 50 років. Часто це пов’язано з гіпогонадизмом. Обидва стани включають зниження рівня тестостерону та подібні симптоми.

Якщо ви чоловік, тестостерон – це гормон, який виробляється у ваших яєчках. Це не тільки підживлює ваш статевий потяг. Він також підживлює зміни під час статевого дозрівання, підживлює вашу психічну та фізичну енергію, підтримує вашу м’язову масу, регулює реакцію боротьби або втечі та регулює інші ключові еволюційні особливості.

Менопауза у чоловіків відрізняється від жіночої в кілька аспектів. По -перше, не всі чоловіки відчувають це. З іншого боку, це не передбачає повного відключення ваших репродуктивних органів. Однак статеві ускладнення можуть виникнути внаслідок зниження рівня гормонів.

Симптоми чоловічої менопаузи

Менопауза у чоловіків може викликати фізичні, сексуальні та психологічні проблеми. Зазвичай вони погіршуються з віком. Вони можуть включати:

низька енергія
депресія або смуток
зниження мотивації
знижена впевненість у собі
труднощі з концентрацією уваги
безсоння або труднощі зі сном
збільшення жирових відкладень
зменшення м’язової маси та відчуття фізичної слабкості
гінекомастія або розвиток грудей
зниження щільності кісток
імпотенція
знижене лібідо
безпліддя

Ви також можете відчути набряк або ніжність грудей, зменшення розміру яєчка, втрату волосся на тілі або припливи. Низький рівень тестостерону, пов’язаний з чоловічою менопаузою, також пов’язаний з остеопорозом. Це стан, коли ваші кістки стають слабкими і ламкими. Це рідкісні симптоми. Зазвичай вони вражають чоловіків у тому ж віці, що і жінки, що вступають у менопаузу.

Зміни в тестостероні з роками

Перед настанням статевого дозрівання рівень тестостерону низький. Потім вони збільшуються у міру статевого дозрівання. Тестостерон – це гормон, який стимулює типові зміни, що відбуваються в період статевого дозрівання чоловіків, такі як:

зростання вашої м’язової маси
зростання вашого тіла
зниження твого голосу
зміни у вашому статевому функціонуванні.

З віком рівень тестостерону зазвичай починає падати. За даними клініки Мейо, рівень тестостерону, як правило, падає в середньому на 1 відсоток на рік після того, як чоловікам виповнюється 30 років. Деякі стани здоров’я можуть спричинити ранні або більш різкі зниження рівня тестостерону.

Діагностика та лікування чоловічої менопаузи

Ваш лікар може взяти зразок вашої крові для перевірки рівня тестостерону.

Якщо чоловіча менопауза не завдає вам серйозних труднощів або не порушить ваше життя, ви, ймовірно, впораєтеся зі своїми симптомами без лікування. Найбільшою перешкодою в лікуванні чоловічої менопаузи може бути розмова з лікарем про ваші симптоми. Багато чоловіків надто лякаються або соромляться обговорювати сексуальні теми зі своїми лікарями.

Найпоширенішим видом лікування симптомів чоловічої менопаузи є вибір здорового способу життя. Наприклад, лікар може порадити вам:

дотримуйтесь здорового харчування
регулярно займатися спортом
висипатися
зменшити стрес

Ці звички способу життя можуть принести користь усім чоловікам. Після прийняття цих звичок чоловіки, які відчувають симптоми менопаузи у чоловіків, можуть побачити різку зміну свого загального стану здоров’я.

Якщо ви страждаєте від депресії, ваш лікар може призначити антидепресанти, терапію та зміни способу життя.

Гормональна замісна терапія – ще один варіант лікування. Однак це дуже суперечливо. Як і стероїди, що підвищують продуктивність, синтетичний тестостерон може мати шкідливі побічні ефекти. Наприклад, якщо у вас рак простати, це може спричинити зростання ваших ракових клітин. Якщо ваш лікар пропонує замісну гормональну терапію, зважте всі позитивні та негативні моменти, перш ніж приймати рішення.

Outlook

З віком нормально відчувати зниження рівня тестостерону. У багатьох чоловіків симптоми можна впоратися навіть без лікування. Якщо симптоми викликають у вас труднощі, зверніться до лікаря. Вони можуть надати рекомендації, які допоможуть вам впоратися з симптомами або лікувати їх.