Симптоми вивиху плеча
Незрозумілий біль у плечі може означати багато речей, включаючи вивих. У деяких випадках визначити вивих плеча так само легко, як подивитись у дзеркало. Уражена ділянка може бути помітно спотворена незрозумілою шишкою або опуклістю.
Однак у більшості випадків інші симптоми вказують на вивих. Крім набряку і сильного болю, вивих плеча може викликати м’язові спазми. Ці неконтрольовані рухи можуть посилити біль. Біль також може рухатися вгору і вниз по руці, починаючи з плеча і просуваючись вгору до шиї.
Коли звертатися за медичною допомогою
Якщо ваше плече вивихнуло з суглоба, важливо негайно звернутися до лікаря, щоб запобігти подальшому болю та травмам.
Чекаючи на прийом до лікаря, не рухайте плечем і не намагайтеся повернути його на місце. Якщо ви спробуєте самостійно втиснути плече в суглоб, ви ризикуєте пошкодити плече і суглоб, а також нерви, зв’язки, кровоносні судини і м’язи в цій області.
Замість цього спробуйте накласти шину або закріпити плече на місці, щоб воно не рухалося, поки не звернетеся до лікаря. Обмерзання області може допомогти зменшити біль і набряк. Лід також може допомогти контролювати внутрішню кровотечу або скупчення рідини навколо суглоба.
Як діагностується вивих плеча
Під час прийому ваш лікар запитає про:
- як ти пошкодив плече
- як довго у вас болить плече
- які ще симптоми ви відчували
- якщо це колись траплялося раніше
Знання того, як саме ви вивихнуло плече — чи то внаслідок падіння, спортивної травми чи іншого типу нещасного випадку — може допомогти вашому лікареві краще оцінити вашу травму та лікувати симптоми.
Ваш лікар також спостерігатиме, наскільки добре ви можете рухати плечем, і перевіряє, чи відчуваєте ви різницю в болю або оніміння під час руху. Він перевірить ваш пульс, щоб переконатися, що артерія не пошкоджена. Ваш лікар також оцінить наявність будь-яких пошкоджень нерва.
У більшості випадків ваш лікар може зробити рентгенівський знімок, щоб краще зрозуміти вашу травму. Рентген покаже будь-яку додаткову травму плечового суглоба або будь-які переломи кісток, які нерідкі з вивихами.
Варіанти лікування
Після того, як ваш лікар чітко зрозуміє вашу травму, ваше лікування розпочнеться. Для початку ваш лікар спробує закрите вправлення на ваше плече.
Закрите скорочення
Це означає, що ваш лікар штовхне ваше плече назад у ваш суглоб. Ваш лікар може заздалегідь дати вам легке заспокійливе або м’язове заспокійливе, щоб зменшити будь-який дискомфорт. Після скорочення буде проведено рентгенівський знімок, щоб підтвердити, що плече знаходиться в правильному положенні.
Як тільки ваше плече повертається в суглоб, біль має зменшитися.
Іммобілізація
Після того, як ваше плече відновлено, ваш лікар може використовувати шину або слінг, щоб утримати ваше плече від руху під час загоєння. Ваш лікар порадить вам, як довго тримати плече стабільним. Залежно від вашої травми це може тривати від кількох днів до трьох тижнів.
Ліки
У міру того, як ви продовжуєте загоюватися та відновлювати сили у плечі, вам можуть знадобитися ліки, які допоможуть зняти біль. Ваш лікар може запропонувати ібупрофен (Motrin) або ацетамінофен (Tylenol). Ви також можете прикласти пакет з льодом, щоб полегшити біль і набряк.
Якщо ваш лікар вважає, що вам потрібно щось міцніше, він порекомендує рецептурний ібупрофен або ацетамінофен, які ви можете отримати у фармацевта. Вони також можуть призначити гідрокодон або трамадол.
Хірургія
У важких випадках може знадобитися хірургічне втручання. Цей підхід є крайнім заходом і використовується лише в тому випадку, якщо закрите скорочення не вдалося або якщо є значне пошкодження навколишніх кровоносних судин і м’язів. У рідкісних випадках вивих може мати пов’язане пошкодження судин великої вени або артерії. Для цього може знадобитися термінова операція. Може знадобитися хірургічне втручання на капсулі або інших м’яких тканинах, але зазвичай пізніше.
Реабілітація
Фізична реабілітація може допомогти вам відновити сили та покращити діапазон рухів. Реабілітація, як правило, включає вправи під наглядом або під керівництвом у фізіотерапевтичному центрі. Ваш лікар порекомендує фізіотерапевта і порадить вам подальші дії.
Тип і тривалість вашої реабілітації залежатимуть від ступеня вашої травми. Це може зайняти кілька зустрічей на тиждень протягом місяця або довше.
Ваш фізіотерапевт може також дати вам вправи, які ви можете виконувати вдома. Можливо, вам потрібно уникати певних позицій, щоб запобігти повторному вивиху, або вони можуть рекомендувати певні вправи на основі типу вивиху, який у вас був. Важливо виконувати їх регулярно і виконувати будь-які вказівки терапевта.
Вам не слід займатися спортом або будь-якими важкими видами діяльності, поки ваш лікар не вважає, що це досить безпечно. Заняття цими видами діяльності до того, як вас дозволить лікар, може ще більше пошкодити ваше плече.
Догляд на дому
Ви можете обморозити плече льодом або холодними компресами, щоб полегшити біль і запалення. Прикладайте холодний компрес до плеча на 15-20 хвилин кожні пару годин протягом перших 2 днів.
Ви також можете спробувати гарячий пакет на плечі. Тепло допоможе розслабити м’язи. Ви можете спробувати цей метод протягом 20 хвилин за раз, якщо відчуєте потребу.
Outlook
Для повного відновлення після вивиху плеча може знадобитися від 12 до 16 тижнів.
Через два тижні ви зможете повернутися до більшості видів повсякденного життя. Однак ви повинні дотримуватися конкретних рекомендацій вашого лікаря.
Якщо ваша мета — повернутися до спорту, садівництва чи інших видів діяльності, які включають підйом важких предметів, рекомендації лікаря є ще важливішими. Занадто рання участь у цих заходах може ще більше пошкодити ваше плече і може перешкодити вам у майбутньому.
У більшості випадків може знадобитися від 6 тижнів до 3 місяців, перш ніж ви знову зможете брати участь у напруженій діяльності. Залежно від вашої роботи це може означати відпустку або тимчасовий перехід на нову посаду.
Поговоріть зі своїм лікарем про доступні вам варіанти. При належному догляді ваше вивих плеча загоїться належним чином, і ви зможете відновити свою повсякденну діяльність, перш ніж це зрозумієте.
Продовжуйте читати: 5 вправ від болю в ротаторній манжеті »
Discussion about this post