Підготовка до першого сеансу хіміотерапії, швидше за все, буде тривожним часом. Абсолютно нормально нервувати перед початком будь-якої медичної процедури, особливо хіміотерапії. Але підготовка заздалегідь допоможе трохи зняти стрес і тривогу.
Ось кілька способів підготовки до першого заняття:
Забезпечте безпечний і легкий венозний доступ.
Ваш онколог може запропонувати вам встановити центральний венозний катетер (ЦВК) перед першою інфузією хіміотерапії. Наявність CVC полегшує надходження ліків, продуктів крові, поживних речовин або рідин безпосередньо в кров. Найпоширенішими CVC є центральні катетери з периферичною вставкою (лінії PICC) і порти. Лінія PICC вводиться у велику вену. Хірург або рентгенолог вставляє порти під шкіру в області грудей або плеча. Обидва можуть залишатися на час хіміотерапії. Запитайте свого онколога про ризики та переваги кожного з них, а також про те, який, якщо є, CVC найкраще підходить для вас.
Зверніться до стоматолога.
Якщо ви не відвідували свого стоматолога протягом останніх 6 місяців, перед початком хіміотерапії бажано пройти обстеження. Ваш стоматолог повинен виявити будь-які ознаки інфекції. Лікування будь-яких інфекцій до початку хіміотерапії може допомогти знизити ризик ускладнень під час лікування, а також затримки лікування.
Виберіть свого супутника.
Більшість закладів дозволяють пацієнтам брати з собою на хіміотерапію принаймні одного члена сім’ї або друга. Ваш супутник може допомогти відповісти на запитання, зробити нотатки, зрозуміти інструкції щодо домашнього лікування та підготуватися до наступного заняття. Також переконайтеся, що ваш супутник готовий відвезти вас до лікувального закладу та назад. Деякі хіміотерапевтичні препарати можуть викликати сонливість або відчуття дискомфорту при керуванні автомобілем.
Плануйте свою подорож.
Переконайтеся, що ви та ваш супутник знаєте, як дістатися з дому до лікувального закладу. Також дізнайтеся, де припаркуватися, де пройти реєстрацію та до кого звернутися, якщо ви коли-небудь запізнилися.
Підготуйтеся до побічних ефектів.
Запитайте свого онколога про можливі побічні ефекти. Знаючи, чого очікувати, навіть до першого заняття, ви можете бути готові до них. Наприклад, у вашій кухонній шафі зараз немає імбирних цукерок чи імбирного чаю, але ці предмети є одними з найкращих природних засобів від нудоти.
Заберіть свої рецепти.
Переконайтеся, що ви взяли в аптеці всі домашні ліки і зрозуміли, як їх приймати.
Запасіться припасами.
Також корисно тримати під рукою певні медичні предмети, як-от рецепти, перев’язувальні матеріали та термометр. Ці предмети вам можуть знадобитися після лікування, коли ви, ймовірно, будете занадто втомлені, щоб йти в магазин.
Ходіть по магазинах.
Подбайте про те, щоб у вашому домі було багато їжі та поживних напоїв. Ви також можете завчасно приготувати деякі страви або скласти розклад їжі. Перші три-п’ять днів після хіміотерапії, як правило, найгірші, і ви можете не готувати або виходити на вулицю.
Бути проінформованим.
Прочитайте будь-які навчальні матеріали, які надав вам ваш онколог, про лікування хіміотерапією та про те, чого очікувати після того, як ви повернетеся додому. Задавайте запитання, якщо щось незрозуміло або викликає у вас занепокоєння.
Практикуйте вправи для зняття стресу.
Техніки або практики релаксації можуть допомогти при симптомах тривоги. Виявилося, що заняття йогою особливо корисно для хворих на рак. Медитація – це ще одна техніка релаксації, яка може дати вам відчуття спокою, зосередивши вашу увагу на усуненні стресових думок. Інші види релаксаційних технік, які можуть допомогти, — це гіпноз, масаж, тай-чи, музикотерапія та ароматерапія.
Одягайтеся зручно.
Імовірно, ви будете сидіти або лежати кілька годин, тому вільний зручний одяг часто є найкращим. У процедурних також може бути прохолодно, тому візьміть з собою затишний світшот, ковдру та теплі шкарпетки. І якщо у вас є лінія PICC або порт, переконайтеся, що ваш лікар зможе легко отримати до них доступ.
Упакуйте перекус або невелику їжу.
Ваші сеанси хіміотерапії можуть тривати від кількох хвилин до кількох годин. Плануйте заздалегідь, що ви будете їсти в дні лікування, упакувавши закуски або невелику їжу в ізольований пакет. Більшість пацієнтів вважають, що їсти за годину або близько того до лікування найкраще. Деякі хороші закуски включають горіхи, цільнозернові крекери, твердий сир, хумус, батончики з мюсли та фрукти. Також запитайте, чи є холодильник для вашого користування.
Зволожуйте.
Пийте багато води протягом днів до першого сеансу та після нього. Якщо вода вам неприємна на смак, додайте смак, додавши свіжі фрукти, шматочки огірка або листя м’яти. Або перейдіть на інші рідини, такі як соки, молоко, спортивні напої та трав’яний чай.
Принесіть розваги.
Проведення часу під час лікування вимагає планування. Вирішіть, які книги, музику, ігри чи інші приємні розваги ви хочете мати з собою. Ваш супутник також може стати хорошим джерелом розваги. Граючи в настільні ігри на двох, години швидко летять.
Знайте, що персонал лікувального закладу допоможе зробити ваш сеанс хіміотерапії максимально гладким. Якщо вам щось потрібно, не соромтеся запитати.
Після того, як ваш перший сеанс закінчиться, приділіть деякий час, щоб подумати, що вам найкраще підійшло. Сесія пройшла, як очікувалося? Вам було зручно в одязі? Ви зголодніли чи нудьгували? Потім внесіть необхідні зміни до свого плану перед наступною зустріччю.
Discussion about this post