Усередині носа є багато дрібних кровоносних судин, які можуть кровоточити, якщо ніс людини пересохне, якщо людина часто ковыряє або задирає, або якщо вдариться в ніс.
У більшості випадків одна кровотеча з носа не є приводом для занепокоєння. Однак якщо ніс продовжує кровоточити після травми, слід звернутися за медичною допомогою.
Якщо у вас чи вашої дитини виникла носова кровотеча, ось кілька способів зупинити її, а також кілька порад щодо запобігання.
Як зупинити носову кровотечу
Якщо у вас все-таки виникла носова кровотеча, ось п’ять швидких кроків, які ви можете виконати, щоб мінімізувати та зупинити кровотечу.
1. Сядьте прямо і нахиліться вперед
Спокуси відкинутися назад, коли у вас кровотеча з носа, щоб кров не стікала на ваше обличчя. Однак кращий вибір – трохи нахилитися вперед.
Це запобігає потраплянню крові в горло, що може призвести до задухи або блювоти. Зосередьтеся на диханні через рот, а не ніс і намагайтеся зберігати спокій.
2. Чиніть опір бажанням засунути ніс
Деякі люди приклеюють ватні диски, серветки або навіть тампони в ніс, намагаючись зупинити кровотечу. Це насправді може погіршити кровотечу, тому що воно ще більше дратує судини і не забезпечує достатнього тиску, щоб зупинити кровотечу. Замість цього використовуйте серветку або вологу мочалку, щоб зловити кров, коли вона виходить з носа.
3. Розпиліть у ніс протизалежний засіб
Протизаплідні спреї, такі як Афрін, містять ліки, які звужують кровоносні судини в носі. Це може не тільки зняти запалення і закладеність, а також уповільнити або зупинити кровотечу. Застосування трьох спреїв на уражену ніздрю може допомогти.
4. Затисніть ніс
Затискання м’якою, м’ясистої частини носа під носовими кістками протягом приблизно 10 хвилин може допомогти стиснути кровоносні судини і зупинити кровотечу. Не скидайте тиск протягом цих 10 хвилин — інакше кровотеча може початися знову, і вам доведеться починати спочатку.
5. Повторюйте кроки до 15 хвилин
Якщо ваша носова кровотеча не припиняється через 10 хвилин тиску, спробуйте знову застосувати тиск ще на 10 хвилин. Іноді ви можете помістити в уражену ніздрю змочену протинабряковим засобом ватний диск і стиснути ніздрю протягом 10 хвилин, щоб перевірити, чи зупинилася кровотеча.
Якщо ви не можете зупинити кровотечу після 30 хвилин зусиль або у вас є значна кількість крові, зверніться за невідкладною медичною допомогою.
Що робити після носової кровотечі
Після того, як кровотеча вщухає, є ще кілька порад щодо догляду, які допоможуть запобігти повторній кровотечі з носа.
1. Не ковыряйте в носі
Часте ковыряння в носі може викликати подразнення носової оболонки. Оскільки у вас щойно була носова кровотеча, повторне ковыряння в носі значно підвищує ймовірність того, що у вас буде ще одна кровотеча.
2. Не высморкайтесь
Спокуси высморкатися, щоб витягнути засохлі залишки носової кровотечі. Опирайтеся потягу. Сморкання протягом 24 годин після останньої носової кровотечі значно підвищує ймовірність повторної кровотечі. Коли ви знову почнете высморкатися, робіть це м’яко.
3. Не нахиляйтеся
Нахили, підняття важких предметів або виконання інших дій, які викликають напруження, можуть викликати носову кровотечу. Намагайтеся, щоб ваша діяльність була легкою протягом 24-48 годин після носової кровотечі.
4. Використовуйте пакет з льодом
Прикладення вкритого тканиною пакета з льодом до носа може допомогти стягнути кровоносні судини. Він також може зняти запалення, якщо ви отримали травму. Не залишайте пакет з льодом більше ніж на 10 хвилин, щоб не поранити шкіру.
Як запобігти носовій кровотечі
1. Підтримуйте слизову носа вологою
Висохлі слизові оболонки від вдихання сухого повітря або з інших причин можуть ще більше подразнювати ніс і призвести до носової кровотечі. Утримувати мембрани вологими за допомогою сольового спрею може допомогти. Ви можете використовувати цей спрей приблизно кожні дві-три години, поки ви не спите.
Якщо вам не подобаються спреї, ви також можете спробувати назальні гелі або навіть вазелін, нанесений м’яко на ніздрю.
2. Підстригти нігті
Довгі та гострі нігті можуть стати ворогом номер один для того, у кого була кровотеча з носа. Іноді ви можете колупати ніс, навіть не замислюючись про це, наприклад, вночі, коли ви спите. Якщо ваші нігті занадто довгі або гострі, у вас, швидше за все, буде носова кровотеча.
3. Використовуйте зволожувач повітря
Зволожувачі повітря зволожують повітря, запобігаючи висиханню слизових оболонок. Ви можете використовувати його під час сну, щоб запобігти носовій кровотечі. Просто не забудьте очистити зволожувач повітря відповідно до інструкцій виробника, оскільки волога та тепло в машині можуть залучати бактерії та цвіль.
4. Одягайте засоби захисту
Якщо у вас в анамнезі були носові кровотечі, і ви займаєтеся спортом, наприклад баскетболом, де ви можете отримати травму, подумайте про використання захисного спорядження.
Деякі люди носять на ніс прозору маску, яка допомагає поглинати будь-які потенційні удари та зменшує ймовірність носової кровотечі та травм носа.
Коли звертатися до лікаря
Періодичні носові кровотечі зазвичай не є причиною для занепокоєння. Але якщо у вас буває більше двох носових кровотеч на тиждень або кровотечі з носа, як правило, тривають більше 30 хвилин або близько того, настав час звернутися до лікаря. Ваш лікар первинної ланки може порекомендувати відвідати спеціаліста з вуха, носа та горла (ЛОР).
Лікар огляне ваш ніс і носові проходи, щоб визначити будь-які незвичайні причини кровотечі. Це можуть бути невеликі носові поліпи, чужорідне тіло або надмірно великі кровоносні судини.
Лікарі можуть використовувати різні підходи для лікування повторних носових кровотеч. До них належать:
- Припікання. Цей підхід використовує тепло або хімічні речовини для закупорки кровоносних судин, щоб вони зупинили кровотечу.
- Ліки. Лікар може закласти ніс змоченою ліками бавовною або тканиною. Ці ліки призначені для зупинки кровотечі та стимулювання згортання крові, тому ймовірність носової кровотечі є меншою.
- Корекція травми. Якщо у вас зламаний ніс або є сторонній предмет, лікар видалить предмет або виправить перелом, коли це можливо.
Ваш лікар може також переглянути ваші поточні ліки, щоб визначити, чи є якісь ліки, добавки або трави, які можуть сприяти полегшенню кровотечі. Не припиняйте приймати будь-які ліки, якщо вам не скаже лікар.
Суть
Носові кровотечі можуть бути неприємними, але зазвичай вони не загрожують вашому здоров’ю. Якщо ви будете дотримуватись профілактичних порад і ретельного лікування, є ймовірність, що кровотеча зупиниться досить швидко. Якщо у вас постійно виникають проблеми з носовою кровотечею, зверніться до лікаря.
Discussion about this post