Чому болять соски під час годування груддю?
У жінок, які годують груддю, болять соски дуже часто. Профілактика можлива, а лікування залежить від причини. Найпоширеніші причини включають:
- дитина погано береться
- натирання
- молочниця
- адаптація до цієї нової навички
У вас навіть може бути кілька причин болю в сосках.
Читайте далі, щоб дізнатися більше про можливі причини, а також про те, як лікувати та запобігти хворобливості сосків при грудному вигодовуванні.
1. Перевірте засув
Грудне вигодовування часто потребує часу, щоб навчитися. Багатьом дітям і матерям потрібно потренуватися, щоб отримати правильний засув. Здорова засувка для годування, глибоко на грудях, забезпечить дитині найбільше молока і запобіжить вам біль.
У дитини можуть виникнути проблеми з захватом кількома способами. Поширеною проблемою є занадто неглибока засувка. Пам’ятайте, що це називається грудним вигодовуванням, а не годуванням сосками. Губи дитини під час годування повинні охоплювати більшу частину або всю ареоли.
Неглибока засувка робить занадто сильне всмоктування прямо на соски і стає болючим. Погана засувка може навіть призвести до синців сосків.
Як отримати гарну засувку
Щоб заохотити гарне замикання:
- Обережно тримайте підборіддя дитини вниз і відкривайте, коли вони наближаються до грудей, щоб погодувати.
- Полоскотайте верхню губу дитини соском і зачекайте, поки його ротик не розкриється (як позіхає), перш ніж обережно підвести дитину до грудей.
- Зніміть їх і почніть знову, якщо спочатку вони погано зафіксуються.
- Якщо ви проводите пологи в лікарні, попросіть медсестер перевіряти засувки вашої дитини протягом усього перебування в лікарні. Якщо ви народжували вдома, попросіть поради у акушерки або доули.
- Використовуйте захист для сосків лише тимчасово і під керівництвом консультанта з лактації.
Якщо ви продовжуєте відчувати проблеми, відчуваєте біль або ваша дитина здається розчарованим під час годування, зверніться до консультанта з лактації. Ліцензований консультант може надати персональну допомогу. Багато приймають медичне страхування. У деяких лікарнях є консультант, з яким ви можете поговорити під час перебування.
Також запитайте, чи проводяться у вашій лікарні курси підтримки грудного вигодовування.
2. Допоможіть дитині розблокуватися
Якщо вам потрібно розблокувати дитину, важливо перервати присоску, перш ніж витягнути її, щоб запобігти хворобі соска.
Щоб допомогти дитині розблокуватися, обережно просуньте палець між грудьми та яснами, щоб припинити смоктання, а потім відведіть голову дитини від ваших грудей.
3. Лікуйте язик, якщо у вашої дитини є такий стан
Постійно болять соски, якщо у вашої дитини зав’язаний язик. Тільки лікар або ліцензований консультант з лактації може діагностувати та лікувати крават на язику. Лікування може бути хірургічним, або вони можуть допомогти вам обійти його та дізнатися, як все-таки отримати гарну засувку.
4. Відрегулюйте утримання
Те, як ви сидите й тримаєте дитину під час грудного вигодовування, може вплинути на те, наскільки комфортно вам і дитині. Існує ряд позицій для грудного вигодовування. Ви можете знайти книги та онлайн-ресурси, щоб спробувати всі з них, або звернутися за рекомендацією до консультанта з лактації.
Здорова фіксація дозволить тримати обличчя дитини паралельно вашій грудях (горизонтально або вертикально), а животик буде триматися в контакті з вашим тілом.
Щоб добре триматися:
- Під час годування тримайте стегна та обличчя дитини повернуті до себе.
- Спробуйте кілька позицій і змініть положення, щоб уникнути болю.
- Спробуйте такі аксесуари, як a подушка для годування або підставка для ніг, якщо вони допомагають.
- Тримайте дитину близько до грудей, а не присідайте над ними.
5. Зменшити нагрубання
Набрякання відбувається, коли груди занадто переповнюються молоком. Це трапляється, якщо між годуванням ви перебуваєте занадто довго, або якщо ви все ще на ранніх стадіях, і ваші запаси пристосовуються до потреб дитини.
Наповнені груди можуть хворіти. Вони також можуть ускладнити для вашої дитини притиснення до грудей. Якщо це станеться, вам може знадобитися випустити трохи молока перед годуванням.
Спробуйте один із цих методів, щоб вивільнити молоко:
- Нахиліться над раковиною і нанесіть теплий вологий рушник на одну грудь за раз.
- Використовуйте молоковідсмоктувач, щоб зцідити трохи молока (ви можете зберігати його, якщо хочете).
- М’яко помасажуйте груди, коли ви приймаєте душ, і дайте витікти молоку.
6. Профілактика молочниці
Ваші соски намокають молоком щоразу, коли ви годуєте груддю. Це може призвести до молочниці, яка є дріжджовою інфекцією сосків. Молочниця може передаватися між мамою і дитиною під час грудного вигодовування. Його повинен лікувати лікар.
Соски при молочниці можуть бути яскраво-рожевими і сильно боліти.
Для запобігання молочниці сушіть між годуваннями. Ви можете подути або погладити сосок дитячим рушником, щоб висушити, або ви можете ходити топлес, щоб висушити на повітрі. Коли ви купаєтеся, нанесіть м’яке мило на соски і ретельно промийте їх.
Якщо у вас регулярні витоки молока, використовуйте прокладки для грудей і часто міняйте їх, щоб запобігти потраплянню вологи. Вологі бюстгальтери і соски є живильним середовищем для дріжджів.
7. Зволожуйте соски
Хоча ви хочете, щоб ваші соски були чистими і сухими, вам також може знадобитися їх зволожувати. Соски чутливі і можуть тріскатися і кровоточити під час годування груддю, якщо вони стануть занадто сухими.
Ви можете знайти різноманітні креми для сосків в аптеці. Важливо, щоб ви використовували лише продукти для сосків, які безпечні для немовлят, оскільки вони лягають ротом безпосередньо на ваш сосок. Прочитайте етикетки продуктів і запитайте у лікаря, які креми він порекомендує.
Щоб використовувати крем для сосків, очистіть ділянку водою, а потім нанесіть крем відразу після годування дитини, щоб ваша шкіра мала достатньо часу, щоб поглинути його перед наступним годуванням.
8. Виберіть щиток для молоковідсмоктувача правильного розміру
Якщо ви використовуєте молоковідсмоктувач, використання щитка для грудей неправильного розміру може спричинити подразнення та біль у сосках. Це також може вплинути на кількість молока, яке ви зціджуєте під час зціджування.
Якщо ви бачите велику частину своєї ареоли всередині щита під час накачування, вам, ймовірно, потрібен менший щит. І якщо ваші соски труться об внутрішню частину щитка, вам, ймовірно, потрібен більший щиток.
Дотримуйтесь інструкцій бренду молоковідсмоктувача, щоб вибрати правильний щиток. Ви можете знайти нові щити онлайн та у великих роздрібних торговцях. Ви також можете зателефонувати безпосередньо до бренду насоса, щоб дізнатися, де можна отримати щитки різних розмірів.
Можливо, вам доведеться змінити розміри, оскільки ваші груди також змінюються з часом. Крім того, обов’язково використовуйте силу та швидкість вакууму, які вам комфортні під час відкачування. Якщо зробити насос занадто сильним, це не призведе до збільшення молока, але може нашкодити вам.
9. Прикладайте прохолодні компреси
Прохолодні компреси можуть допомогти заспокоїти хворі соски після грудного вигодовування, зменшуючи набряк. Ви можете використовувати прохолодний компрес на грудях і соску, а також під пахвою.
Покладіть шматок тканини між шкірою і чимось холодним, наприклад, пакетом з льодом. Ніколи не прикладайте пакет з льодом безпосередньо до шкіри. Накладайте компрес кілька хвилин за раз. Ви можете робити це на кілька годин, поки набряк не зменшиться.
10. Перевірте наявність і лікування молочних бульбашок
Молочний пухир — це закупорена пора соска. Виявляється у вигляді невеликого білого або жовтого пухиря на соску. Молочний пухир може зникнути сам або знову з’явитися.
Ви можете спробувати помасажувати його оливковою олією (народний засіб), але не чіпайте його, оскільки це може викликати кровотечу та інфекцію. Ви також можете спробувати прикласти теплий компрес, а потім зцідити вручну трохи молока, щоб побачити, чи вивільняє це блок.
Порадьтеся зі своїм лікарем, якщо у вас з’являється біль, що повторюється.
11. Носіть підтримуючий бюстгальтер
Виберіть бюстгальтер, який дихає, щоб запобігти натиранню. Якщо вам важко знайти бюстгальтер, який сидітиме рівно, коли ви адаптуєтеся до кількості молока та розміру грудей, шукайте топи на камзолі для годування, які, як правило, більш розтягуються.
Деякі лікарі не рекомендують бюстгальтери на кісточках під час годування груддю, тому запитайте у лікаря, що найкраще підходить для вас.
12. Використовуйте гідрогелеві прокладки, щоб заспокоїти хворі соски
Незалежно від того, що викликає біль у сосках, гідрогелеві прокладки можуть допомогти заспокоїти біль. Виробляють такі бренди, як Lansinoh і Medela гідрогелеві прокладки. Ви можете використовувати їх при кімнатній температурі або поставити в холодильник для більшого охолодження.
Гелеві прокладки також запобігають прилипання та натирання сосків на тканині бюстгальтера. Це особливо корисно, якщо ваші соски вже потріскалися або кровоточать.
13. Запропонуйте іграшки для прорізування зубів, якщо у дитини прорізуються зуби
Якщо вашій дитині виповнилося кілька місяців, і у вас раптово болять соски, зверніть увагу на те, чи не грається ваша дитина або жовчить ваші соски, коли вона повинна їсти. Ця нова поведінка іноді починається, коли у дітей починають прорізуватися зуби.
Запропонуйте кільце для прорізування зубів і не дозволяйте малюкові ковзати ваш сосок під час або між годуванням, навіть якщо у нього ще немає зубів. Якщо ваша дитина кусає вас і не відпускає, скористайтеся наведеними вище порадами, щоб розблокувати дитину.
Коли звертатися за допомогою
Більшість жінок відчувають біль у сосках, коли вперше починають годувати грудьми, але не чекайте занадто довго, щоб отримати допомогу. Перші кілька днів і тижнів важливі як для матері, так і для дитини, щоб навчитися правильно годувати грудьми.
Негайно зверніться до свого педіатра, якщо ви переживаєте, що ваша дитина не отримує достатньо молока. Ознакою того, що ваша дитина може не отримувати достатньо, є якщо їй щодня не вистачає мокрих підгузників.
Негайно зверніться до свого лікаря, якщо у вас сильний біль або у вас є ознаки маститу. Мастит – це запалення тканин грудей, яке іноді включає інфекцію.
Ознаками маститу є:
- лихоманка
- груди теплі на дотик
- набряклі або хворі груди
- почервоніння
- гній
- біль або печіння під час годування
Outlook
У жінок, які годують груддю, хворі соски часто зустрічаються, але є способи впоратися з цим симптомом і зменшити його. Зверніться за порадою до досвідчених матерів і порадьтеся зі своїм лікарем, щоб запобігти та лікувати біль у сосках.
Якщо ви хочете годувати грудьми, подбайте про себе, щоб це було взаємовигідним для вас і вашої дитини.
Healthline та наші партнери можуть отримати частину доходу, якщо ви зробите покупку за посиланням вище.
Discussion about this post