CBD для синдрому неспокійних ніг: що говорять дослідження?

Короткий огляд найкращих продуктів CBD для лікування синдрому неспокійних ніг

• Найкраще масло ізольованого CBD для RLS: Високоефективна настоянка CBD Lazarus Naturals без смаку
• Найкраще CBD масло широкого спектру дії для RLS: Медтерра ультраширокого спектру CBD
• Найкраща CBD олія повного спектру для RLS: Конопляна дистильована CBD олія

Каннабідіол (CBD) – це активна сполука, отримана з Конопля Рослина. Це не п’янить, тобто не призведе до «кайфу». Його популярність також зростає завдяки низці терапевтичних переваг при таких захворюваннях, як епілепсія та тривога.

Чи може це допомогти з синдромом неспокійних ніг (RLS), поки воно є? Коротка відповідь: можливо.

Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про обмежені дослідження впливу CBD на RLS, і перегляньте наш вибір найкращих олій CBD.

Як ми вибирали найкращі олії CBD для лікування синдрому неспокійних ніг

Ми вибрали ці продукти на основі критеріїв, які, на нашу думку, є хорошими показниками безпеки, якості та прозорості. Кожен продукт у цій статті:

• виготовлено компанією, яка надає докази стороннього тестування лабораторією, яка відповідає стандарту ISO 17025
• виготовляється компанією, яка розкриває джерело своєї коноплі
• містить не більше 0,3 відсотка THC, згідно з сертифікатом аналізу (COA)
• проходить тести на пестициди, важкі метали та цвіль відповідно до COA

У рамках процесу відбору ми також розглядали:

• сертифікації компанії та виробничі процеси
• потужність продукту
• загальні інгредієнти
• показники довіри користувачів і репутації бренду, такі як:
  • відгуки покупців
  • чи підлягала компанія a Попереджувальний лист Управління з контролю за продуктами й ліками (FDA).
  • чи робить компанія будь-які необґрунтовані заяви про здоров’я

Майте на увазі, що ці олії не мають жодних доданих інгредієнтів або властивостей, які роблять їх особливо ефективними для полегшення симптомів RLS, ніж інші олії. Скоріше ми обрали їх, тому що вважаємо, що вони загалом високоякісні.

Довідник з ціноутворення

• $ = менше 50 доларів
• $$ = понад 50 доларів

Healthline підбирає найкращі CBD олії для лікування синдрому неспокійних ніг

Найкраще масло-ізолят CBD для RLS

Високоефективна настоянка CBD Lazarus Naturals без смаку

• Ціна: $
• Тип CBD: ізолювати
• Ефективність CBD: 1500 міліграмів на 30-мілілітрову пляшку
• COA: доступні онлайн

Цей вибір є маслом-ізолятом CBD. Він пропонує поєднання високої ефективності та простого смаку, що робить його гарним вибором для тих, хто хоче додавати свою олію в їжу чи напої.

Він також складається з органічної кокосової олії тригліцеридів із середнім ланцюгом (MCT), що означає, що він може не працювати для тих, хто страждає алергією на горіхи.

Lazarus Naturals має значний програма допомоги — пропонуючи 60-відсоткову знижку на більшу частину своєї лінійки продуктів для ветеранів, домогосподарств з низьким рівнем доходу та тих, хто має тривалу непрацездатність.

Використовуйте код «Healthline10», щоб отримати знижку 10% на перше замовлення. Тільки для одноразового використання.

Найкраще CBD масло широкого спектру дії для RLS

Медтерра ультраширокого спектру CBD

• Ціна: $$
• Тип CBD: Широкий спектр
• Ефективність CBD: 2000 міліграмів на 30-мілілітровий флакон
• COA: доступні онлайн

Це настоянка CBD широкого спектру дії, тобто вона має додаткові переваги додаткових канабіноїдів і природних терпенів.

Він також виготовлений без генетично модифікованих організмів (ГМО) і з органічною олією MCT (кокосовою олією).

Він постачається з аплікатором-крапельницею, який допомагає відміряти правильну дозу. Ви можете вибрати полуничну м’яту, цитрусові або неприправлені варіанти.

Використовуйте код «health15» для знижки 15%.

Найкраща CBD олія повного спектру для RLS

Конопляна дистильована CBD олія

• Ціна: $$
• Тип CBD: повного спектру
• Ефективність CBD: 750 міліграмів на 30-мілілітровий флакон
• COA: доступні онлайн

Конопляна олія Cornbread Hemp описує цю олію як олію з м’яким м’яким смаком, найкращу для використання вдень.

Ця олія є сертифікованою Міністерством сільського господарства США (USDA) як органічна і виготовляється лише з квітів конопель, тобто без стебел, стебел, листя чи насіння. Деякі кажуть, що це забезпечує чистіший смак.

На продукти Cornbread Hemp надається 30-денна гарантія.

Скористайтеся кодом «HEALTHLINE», щоб отримати знижку 25% на перше замовлення.

Чи може CBD допомогти синдрому неспокійних ніг?

На даний момент існує вкрай обмежена кількість досліджень CBD і RLS. Ось що ми знаємо на даний момент.

Синтез дофаміну

Згідно з даними Центру синдрому неспокійних ніг університету Джонса Хопкінса, можливо, що RLS пов’язаний із порушенням дофамінових шляхів мозку.

Невелике дослідження 2019 року вивчало куріння канабісу та його вплив на RLS. Дослідження показало, що хронічне вживання канабісу пов’язане зі зниженою здатністю до синтезу дофаміну. Це може пояснити ефективність канабісу при СБН.

Майте на увазі, що це дослідження було зосереджено на канабісі в цілому, а не на CBD окремо.

Анекдотичні свідчення

А 2021 дослідження який розглядав причини використання CBD, показав, що 5 відсотків людей у ​​дослідженні використовували його для RLS.

Інші неофіційні дані також свідчать про те, що деякі люди можуть знайти полегшення від RLS за допомогою CBD.

В іншому документі 2019 року зазначається, що багато людей повідомляють про використання каннабісу для СБН. Однак, як зазначається в документі, потрібні серйозні клінічні випробування, перш ніж можна буде впевнено сказати, що канабіс допомагає при СБН.

Нещодавно в дослідженні 2022 року розглядався вплив CBD на RLS у пацієнтів із хворобою Паркінсона. Було вивчено шість суб’єктів і виявлено, що CBD не покращив симптоми RLS більше, ніж плацебо.

За CBD для RLS не так багато твердої науки. Але якщо ви все ж хочете спробувати, напевно, це добре. Просто переконайтеся, що ви знаєте про можливі побічні ефекти, і спочатку поговоріть з медичним працівником.

Як використовувати CBD масло для синдрому неспокійних ніг

Приймати масло CBD досить легко. Спочатку потрібно струснути пляшку, щоб переконатися, що вона має приємну консистенцію. Більшість олій поставляються з крапельницею, щоб ви могли помістити олію прямо під язик. Тримайте його там принаймні 30 секунд, перш ніж проковтнути.

За бажанням ви можете додавати трохи олії в їжу або напої, але це може вплинути на всмоктування.

Відповідно до огляду 2012 року відповідні розміри порцій CBD досить сильно відрізняються та залежать від індивідуальних факторів. До них належать:

• вага тіла
• Передбачуване використання
• метаболізм
• хімія тіла

Пошук дозування, яка найкраще підходить для вас, може вимагати деяких проб і помилок. Завжди варто починати повільно, дивлячись на рекомендовану дозу продукту або дозування, про яку ви говорили з медичним працівником.

Ви завжди можете збільшити дозу та частоту, доки не досягнете бажаних результатів. Але знову ж таки, краще спочатку поговорити з медичним працівником.

Як правило, дози можна приймати принаймні з інтервалом від 4 до 6 годин у будь-який час доби. Однак, якщо ви хочете полегшити нічні симптоми СБН, прийміть його принаймні за 1 годину до сну.

А 2017 огляд припускає, що CBD також може полегшити безсоння, сприяючи спокійному сну.

Як вибрати якісне CBD масло

Коли ви шукаєте олію CBD, майте на увазі, що не всі продукти CBD створюються з однаковою високоякісною практикою та тестуванням.

FDA ще не схвалила будь-які безрецептурні продукти CBD, тому найкращий спосіб робити покупки – це приділити час ретельному дослідженню, перш ніж купувати будь-які продукти.

Ось деякі загальні речі, на які варто звернути увагу:

• Тестування продукції. Переконайтеся, що ваш продукт постачається з актуальною, повною сертифікацією автентичності від авторитетної сторонньої лабораторії. Це дуже важливо, оскільки сертифікат автентичності показує, чи містить продукт стільки CBD і THC, скільки вказано на етикетці. Це також покаже, чи пройшов продукт перевірку на такі забруднювачі, як цвіль, пестициди та важкі метали.
• Прозорість компанії. Найкращі, найвідповідальніші бренди CBD будуть прямо повідомляти про те, де вирощують їхню коноплю та як вони виробляють свою продукцію.
• Список інгредієнтів. Перед покупкою уважно подивіться на інгредієнти. Таким чином ви можете сканувати все, на що у вас може бути алергія. Ви також можете перевірити наявність доданих інгредієнтів, які можуть бути корисними для стану, який ви хочете лікувати.
• Репутація бренду. Цілком можливо, що компанія CBD, яку ви купуєте, може мати незавершені судові позови або попереджувальні листи FDA. Деякі швидкі пошуки, перш ніж натиснути «купити», можуть допомогти вам уникнути цих брендів.

Безпека і побічні ефекти

Відповідно з Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ), КБР в основному вважається безпечним. Проте деякі люди можуть відчувати такі побічні ефекти, як:

• втома
• діарея
• зміни апетиту
• зміни ваги

Бажано поговорити зі своїм лікарем, перш ніж спробувати будь-який продукт CBD, особливо якщо ви приймаєте будь-які ліки. CBD може взаємодіяти з деякими ліками.

Завжди краще бути обережним, тестуючи будь-які нові для вас продукти. Уважно ознайомтеся зі списком інгредієнтів перед використанням продукту, щоб уникнути можливих алергічних реакцій.

Уникайте CBD, якщо ви вагітні або годуєте грудьми.

Питання що часто задаються

Чи може CBD допомогти синдрому неспокійних ніг?

Наразі немає багато досліджень щодо CBD для RLS. Але деякі анекдотичні дані свідчать про те, що це може допомогти. Якщо ви хочете спробувати CBD для RLS, спочатку поговоріть зі своїм лікарем.

Чи може CBD погіршити RLS?

Немає доказів того, що CBD може погіршити RLS.

Який найкращий CBD для RLS?

Немає жодного продукту CBD, який найкраще працює для RLS. Натомість ви захочете зосередитися на пошуку високоякісного продукту, який має актуальну повну сертифікацію автентичності.

Що таке ізолят проти CBD повного спектру?

Ізолят CBD містить лише CBD — у ньому немає доданих канабіноїдів.

CBD повного спектру містить CBD, а також інші канабіноїди, включаючи THC, CBG і CBN. Він також може містити флавоноїди та терпени.

Іншими словами, за допомогою CBD повного спектру канабіноїди не видаляються.

Що таке THC?

ТГК є основною психоактивною речовиною, яка міститься в канабісі. Майте на увазі, що це може викликати «кайф» залежно від кількості, яку ви приймаєте.

Як правило, кількість THC у продуктах CBD настільки мала, що не може викликати відчуття сп’яніння.

Що таке CBD широкого спектру?

CBD широкого спектру дії також містить CBD деякі інші канабіноїди. Однак певні канабіноїди — зазвичай ТГК — цілеспрямовано видаляються з продукту.

Що містить CBD повного та широкого спектру дії?

CBD повного та широкого спектру дії може містити такі сполуки:

• білки
• жирні кислоти
• хлорофіл
• клітковина
• флавоноїди
• терпени

Дослідження щодо ефективності CBD щодо RLS зараз дуже обмежені. Однак деякі неофіційні дані свідчать про те, що це може допомогти полегшити симптоми RLS.

Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж спробувати CBD, і обов’язково ретельно купуйте свою CBD олію.

Чи законний CBD?Законопроект про ферми 2018 року вилучив коноплю з легального визначення марихуани в Законі про контрольовані речовини. Це зробило деякі продукти КБР, отримані з коноплі, з вмістом ТГК менше 0,3 відсотка федерально законними. Однак продукти CBD, що містять понад 0,3 відсотка THC, все ще підпадають під юридичне визначення марихуани, що робить їх федерально незаконними, але законними згідно із законами деяких штатів. Обов’язково перевіряйте закони штату, особливо під час подорожей. Також майте на увазі, що FDA не схвалило безрецептурні продукти CBD, і деякі продукти можуть бути неправильно позначені.