Які переваги конопляної олії?

Конопляна олія, або конопляна олія, є популярним засобом. Його прихильники стверджують, що є неочевидні докази лікувальних властивостей, починаючи від покращення акне і лікування раку до уповільнення прогресування серцевих захворювань і хвороби Альцгеймера.

Деякі з цих тверджень не були підтверджені клінічними дослідженнями.

Однак дані свідчать про те, що конопляна олія може допомогти в деяких проблемах зі здоров’ям, таким як запалення та захворювання шкіри. Насамперед це пов’язано з його незамінними поліненасиченими жирними кислотами (ПНЖК), включаючи омега-3 і омега-6.

Жирні кислоти, які ми отримуємо з їжею, життєво необхідні для нормальної роботи всіх систем організму. Конопляна олія містить жирні кислоти омега-6 і омега-3 у співвідношенні 3:1, яке вважається ідеальним.

Конопляна олія також є багатим джерелом гамма-ліноленової кислоти (GLA), типу омега-6 жирних кислот.

Конопляне масло і запалення

А Дослідження 2011 року свідчить про те, що додавання омега-3, таких як ті, що містяться в конопляній олії, до вашої дієти може зменшити запалення. Запалення може сприяти таким захворюванням, як рак і серцеві захворювання.

Конопляна олія та захворювання шкіри

Дослідження показують, що омега-3 і омега-6 в конопляній олії можуть бути ефективними при лікуванні ряду захворювань шкіри, включаючи:

Прищі. А дослідження 2014 року робить висновок, що конопляна олія (непсихотропний фітоканабіноїд канабідіол) є потужним і потенційно універсальним засобом боротьби з акне. У дослідженні стверджується, що клінічні випробування необхідні для точного налаштування способів найкращого використання його переваг.
екзема. А 20-тижневе дослідження у 2005 році зробив висновок, що дієтична конопляна олія призвела до поліпшення симптомів екземи.
Псоріаз. А дослідження 2015 року вказує на те, що омега-3 жирні кислоти, як харчова добавка, можуть бути корисними при лікуванні псоріазу. Дослідження показує, що їх слід використовувати в поєднанні з місцевим застосуванням вітаміну D, фототерапією UVB та пероральними ретиноїдами.
Плоский лишай. Стаття 2014 року вказує, що конопляна олія корисна для лікування запального стану шкіри червоного плоского лишаю.

Стаття 2014 року також припускає, що конопляна олія може сприяти зміцненню шкіри, яка є більш стійкою до вірусних, бактеріальних та грибкових інфекцій.

Конопляна олія, ПМС і менопауза

А Дослідження 2011 року припускає, що фізичні або емоційні симптоми, пов’язані з передменструальним синдромом, потенційно спричинені чутливістю до гормону пролактину, яка може бути пов’язана з низьким вмістом простагландину E1 (PGE1).

Гамма-ліноленова кислота (GLA) конопляної олії сприяє виробленню PGE1.

Дослідження показало, що жінки з ПМС, які приймали 1 грам жирних кислот, що включали 210 мг GLA, відчули помітне зменшення симптомів.

Менопауза

А Дослідження 2010 року щурів свідчить про те, що конопляне насіння допомагає захистити від ускладнень менопаузи, швидше за все, через високий рівень GLA.

Конопляна олія як антибактеріальний засіб

А дослідження 2017 рокуантибактеріальні властивості конопляної олії пригнічують діяльність різних видів бактерій, в т.ч Золотистий стафілокок.

Золотистий стафілокок є небезпечною бактерією, яка може викликати шкірні інфекції, пневмонію та інфекції шкіри, кісток і серцевого клапана.

Чи справді конопляна олія є бур’яном?

Коноплі та бур’яни (марихуана) – це два різних різновиди Cannabis sativa Рослина.

Конопляну олію отримують шляхом холодного віджиму дозрілого насіння рослин промислової коноплі. У цих рослинах майже немає тетрагідроканабінолу (ТГК), психоактивної сполуки, яка виробляє високий вміст, пов’язаний з бур’янами.

Поряд із незамінними жирними кислотами конопляна олія містить вітаміни, мінерали та амінокислоти. Ви можете приймати його всередину або наносити на шкіру.

Незважаючи на те, що конопляна олія дуже популярна, і дослідження показали деякі переваги для здоров’я, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, перш ніж застосовувати її місцево або вживати як добавку.

Ваш лікар дасть важливу інформацію щодо конопляної олії та того, як вона може реагувати на стан вашого здоров’я та будь-які інші ліки, які ви приймаєте.