Чи позбавляє від целюліту купірування?

Чи допомагає купірування целюліту?

Як саме працює банкотерапія, неясно.

Теорія купірування від целюліту полягає в тому, що негативний тиск сприяє виведенню накопиченої рідини, токсинів та інших хімічних сполук — від міжтканинної рідини до кровоносних і лімфатичних капілярів, особливо ліпідів у целюліті.

Це також сприяє кровообігу.

Купування може згладити прояв целюліту, але це, швидше за все, тимчасовий ефект.

Процес можна проводити за допомогою скляних, бамбукових, керамічних або силіконових чашок. Всмоктування може бути створено:

• нагрійте чашку перед тим, як поставити її на шкіру, що позбавить вас кисню
• за допомогою вакуумного пристрою на чашці

• масаж і ковзання, також відомий як терапія сухими рухами

Вологе накладення банки передбачає проколювання шкіри, щоб кров текла в чашку. Целюліт лікується за допомогою сухого купірування, але це не передбачає проколювання шкіри.

Що говорить дослідження

Немає багато досліджень, які стосуються купірування целюліту або довгострокових ефектів купірування.

У 2015 році в невеликому пілотному дослідженні вивчали баночки для лікування целюліту. У дослідженні взяли участь 40 здорових учасниць. Дослідники виявили, що терапія сухим рухом баночками, яка застосовувалася 10 разів на кожне стегно протягом 5 тижнів, ефективно зменшила ступінь целюліту.

Відповідно з Національний центр додаткового та інтегративного здоров’я, недостатньо якісних досліджень, щоб зробити висновки про купінг. Більшість досліджень були низької якості.

Інші переваги купірування

Купування використовувалося для будь-чого: від проблем з травленням до знеболення та непривабливих вен.

У 2012 році дослідники провели системний огляд досліджень щодо ефективності купірування. Вони виявили, що в поєднанні з іншими методами лікування, такими як медикаменти або акупунктура, терапія баночками забезпечує значну користь порівняно з іншими видами лікування для:

• акне
• шийний спондильоз
• лицьовий параліч
• висівковий лишай

Огляд був обмежений високим ризиком упередженості майже у всіх із 135 досліджень, які були включені. Дослідники відзначили, що для остаточних висновків необхідні дослідження вищої якості та з більшими розмірами вибірки.

Згідно з оглядом наукової літератури за 2018 рік, інші дослідження показують, що купірування може допомогти:

• сприяти кровотоку шкіри
• підвищення больового порогу
• зменшити запалення
• модулювати клітинну імунну систему

Чи є ризики у банкової терапії целюліту?

Купування є неінвазивним і загалом безпечним для дорослих, але не всім це рекомендовано. Спочатку поговоріть з лікарем, якщо ви:

• вагітні
• мають захворювання серця
• приймати засоби для розрідження крові
• мати кардіостимулятор
• мають гемофілію

Не піддавайтеся на:

• сонячні опіки
• рани або пошкодження шкіри
• недавні травми
• зламані кістки
• варикозна вена
• місця тромбозу глибоких вен

Ви можете відчувати певний дискомфорт, але зазвичай це не боляче. Деякі люди відчувають легке запаморочення або нудоту.

Сліди на шкірі

Купування майже напевно залишить сліди на шкірі. Це нормально. Ви можете мати очевидні синці, які тривають від кількох днів до кількох тижнів.

Також можуть статися опіки або постійні рубці на шкірі.

Загострення проблем зі шкірою

Якщо у вас захворювання шкіри, наприклад екзема або псоріаз, купірування може погіршити його. Поговоріть з дерматологом перед купіруванням.

Інфекція

Оскільки купірування може викликати незначну кровотечу, неправильно стерилізоване обладнання може поширювати захворювання, що передаються через кров, наприклад гепатит В і гепатит С.

анемія

Це рідко, але часте вологе купірування може спричинити анемію через крововтрату.

Як спробувати баночки для зменшення целюліту

Для більшості питань, пов’язаних зі здоров’ям, вам, ймовірно, краще звернутися до кваліфікованого фахівця для банкової терапії. Це також може бути хорошим вибором для лікування целюліту, але ви можете спробувати це самостійно, якщо хочете.

У провайдера

Професіонали, які проводять баночну терапію, включають:

• акупунктури
• масажисти
• фізіотерапевти

Перш ніж записатися на прийом, переконайтеся, що практикуючий лікар має досвід і все обладнання ретельно продезінфіковано між використаннями.

З вашого боку не потрібна жодна інша підготовка, крім того, щоб переконатися, що ваша шкіра чиста. Вкажіть будь-які порізи чи травми на шкірі, які потрібно буде лікувати.

Вдома

Якщо ви любите робити все своїми руками, пам’ятайте, що існують чашки різних розмірів, рівнів всмоктування та способи цього зробити. Уперше подумайте про придбання спеціального набору для купірування целюліту.

Скляні чашки, як правило, залишають більше синців, і їх важко використовувати самостійно. Силіконові чашки менше травмуються, з ними легше працювати.

Спробуйте більший розмір чашки для стегон і сідниць і менші для рук і литок. Що б ви не вибрали, переконайтеся, що вони стерильні.

Щоб спробувати купірування самостійно, виконайте такі дії:

1. Нанесіть лосьйон для тіла або масажну олію на область, яку ви збираєтеся лікувати. Ви можете зробити це під душем, якщо хочете.
2. Виберіть початкову область і покладіть чашку на шкіру.
3. Обережно стисніть, щоб створити вакуум. Ви відчуєте потяг до вашої шкіри.
4. Відпустіть стиснення та посуньте чашку вперед-назад або круговими рухами.
5. Продовжуйте цей рух протягом 10-15 хвилин на кожну область.
6. Повторюйте два-три рази на тиждень, поки ви продовжуєте лікування.

Де придбати матеріали, необхідні для купінгу

Ви можете придбати баночки там, де купуєте товари для здоров’я та краси чи масажу. Ви можете знайти їх у місцевій аптеці чи універмазі, а також в інтернет-магазинах.

Хоча навчений лікар може використовувати скляні чашки, домашні набори зазвичай включають силіконові чашки, які є менш дорогими. Витратні матеріали продаються окремо та в наборах, які можуть включати:

• чашки різних розмірів
• масажні масла
• масажер
• набір для перенесення

Купуйте товари для купірування в Інтернеті.

На винос

Целюліт впертий, і ніщо не позбавляє його повністю. Якщо ви плануєте спробувати купірування, пам’ятайте, що може знадобитися кілька сеансів, щоб освоїти це — або взагалі побачити будь-які результати.

Якщо ви не заперечуєте процес і він покращує ваш целюліт, ймовірно, є невеликий мінус. Банкування існує вже тисячі років і є досить безпечною практикою.