Більшість ознак захворювання нирок залишаються непоміченими, ігноруються або з’являються дуже пізно. Багато людей із захворюваннями нирок не знають, що вони хворіють, доки не звернуться до лікаря. Коли у людей розвивається хронічна хвороба нирок, їхні нирки пошкоджуються і з часом можуть не очищати кров так добре, як здорові нирки. Якщо нирки не працюють належним чином, токсичні відходи та зайва рідина накопичуються в організмі, що може призвести до високого кров’яного тиску, серцевих захворювань, інсульту та ранньої смерті.
Найнадійніший спосіб дізнатися, чи є у вас захворювання нирок, — це звернутися до лікаря для аналізів та обстеження. Деякі загальні ознаки, які можуть вказувати на те, що у вас захворювання нирок:
- Почуття втоми або млявості: хвороби нирок можуть спричинити нестачу енергії. Ви легко втомитеся і вам буде важко зосередитися. Серйозне порушення функції нирок може призвести до накопичення токсинів і домішок у крові. Ця проблема також викликає зниження еритроцитів. Цей процес може спричинити втому, слабкість і проблеми з концентрацією.
- Зміни частоти сечовипускань і кількості сечі. Захворювання нирок можуть бути пов’язані зі збільшенням частоти сечовипускань і кількості сечі. Деякі люди повідомляють про зменшення частоти сечовипускань або виділення сечі.
- Кров у сечі: У деяких випадках сеча може бути коричневою або яскраво-червоною. Причина – пошкодження ниркового фільтра.
- Піниста сеча: піниста сеча з неприємним запахом може бути ознакою того, що в нирках є інфекція або що вони фільтрують альбумін у сечу. Альбумін – це білок, і його наявність у сечі свідчить про ураження нирок.
- Опухле обличчя та щиколотки: втрата білка спричиняє набрякання щиколоток і стоп, особливо вранці. Іноді обличчя також набрякає. Якщо набряк з’являється під час сну і зникає протягом дня, слід пройти перевірку на захворювання нирок.
- Труднощі зі сном: нирки відповідають за фільтрацію відходів з організму через сечу. Якщо вночі ви відчуваєте неспокій у ногах, причиною може бути підвищена кількість сечовини в крові. Захворювання нирок часто пов’язують із надмірною вагою/ожирінням та апное уві сні (хропіння або утруднене дихання під час сну).
- Суха шкіра та свербіж: захворювання нирок можуть спричинити накопичення під шкірою токсинів, таких як сечовина та сечова кислота. Поряд з дисбалансом поживних речовин в організмі ця проблема викличе сухість і свербіж шкіри.
- Анорексія: це неспецифічний симптом, який можна помітити при багатьох захворюваннях, включаючи захворювання нирок.
- М’язові судоми: дефіцит і дисбаланс основних поживних речовин, таких як кальцій, вітамін D і магній, можуть викликати м’язові судоми у людей із захворюваннями нирок.
Причини захворювання нирок
Існує кілька різних причин захворювання нирок. Нижче наведено поширені причини:
- Цукровий діабет
- Високий кров’яний тиск
- Інфекція
- Вік старше 60 років підвищує ризик захворювання нирок
- Захворювання нирок в сімейному анамнезі
- Гломерулонефрит (запальне захворювання, що вражає дрібні кровоносні судини або клубочки)
- Генетичні захворювання, такі як полікістоз нирок (генетичний стан, який спричиняє розвиток кількох кіст у нирках)
- Травма або втрата крові
- Деякі ліки, наприклад, нестероїдні протизапальні засоби
- Рак
- Камені в нирках
- Збільшення простати
Чи можна запобігти захворюванням нирок?
Ви можете зменшити ризик розвитку хвороби нирок або зупинити її прогресування. Існує 6 способів запобігти захворюванням нирок:
- Дотримуйтесь здорової дієти: уникайте продуктів з високим вмістом жиру та солі, таких як смажена або шкідлива їжа, включаючи чіпси, мариновані огірки, солоні горіхи та заморожені або консервовані продукти. Зволоження за допомогою води та напоїв без цукру допоможе вивести токсини з нирок.
- Швидке лікування інфекцій сечовивідних шляхів: інфекції сечовивідних шляхів часто забувають. Швидке лікування інфекцій сечовивідних шляхів і каменів у сечовивідних шляхах може запобігти довгостроковому пошкодженню нирок.
- Уникайте самолікування та прийому харчових добавок: певні харчові добавки та безрецептурні знеболюючі спричиняють у деяких людей пошкодження нирок. Ніколи не приймайте жодних ліків без поради лікаря.
- Фізична активність: заняття спортом принаймні 30 хвилин на день 5 днів на тиждень можуть допомогти регулювати рівень цукру в крові та артеріальний тиск, а також підтримувати здорову вагу. Фізична активність зменшить багато факторів ризику, які сприяють виникненню захворювань нирок.
- Уникайте алкоголю та куріння тютюну: тютюн і алкоголь можуть пошкодити органи в організмі, зокрема нирки. Чоловіки повинні вживати не більше 2 напоїв на день, а жінки – не більше 1 напою на день.
- Звичайний медичний огляд: більшість ознак захворювання нирок з’являються пізно або ігноруються. Регулярні медичні огляди допомагають контролювати фактори ризику та своєчасно виявляти захворювання нирок.
Discussion about this post