Сінна лихоманка (медичний термін: алергічний риніт) є поширеним захворюванням, яке зустрічається у мільйонів людей у всьому світі. Його характерні симптоми включають чхання, свербіж, нежить і закладеність носа. Однак, окрім цих добре відомих симптомів, сінна лихоманка також може призвести до більш виснажливих ефектів, таких як головний біль і втома. У цій статті пояснюється, чому у вас болить голова та втомлюється, коли у вас сінна лихоманка, і надається посібник із лікування цього стану.
Дізнайтеся про сінну лихоманку
Сінна лихоманка викликається алергічною реакцією на алергени, що знаходяться на вулиці або в приміщенні, такі як пилок, пилові кліщі, цвіль і шерсть тварин. Коли чутлива людина стикається з цими алергенами, її імунна система помилково ідентифікує їх як шкідливих загарбників, що призводить до викиду гістаміну та інших хімічних речовин, які викликають симптоми сінної лихоманки.
Головні болі, спричинені сінною лихоманкою
Головні болі, пов’язані з сінною лихоманкою, часто є наслідком закупорки носових пазух. Запалення та набряк носових ходів можуть блокувати дренажні шляхи пазух, що призводить до підвищення тиску в порожнинах пазух. Цей тиск може проявлятися у вигляді головного болю, який зазвичай описують як постійний, пульсуючий біль, що локалізується в області чола, щік або перенісся. Інтенсивність головного болю може бути різною і часто посилюється при різких рухах або напруженні.
Фізіологічні механізми
Механізм головного болю при сінній лихоманці обертається навколо запальної реакції організму. Викид гістаміну не тільки викликає типові симптоми сінної лихоманки, але також призводить до розширення кровоносних судин. Це розширення судин може сприяти появі відчуття тиску та болю, характерного для головного болю. Крім того, закупорені синусові проходи перешкоджають вирівнюванню тиску повітря в порожнинах пазухи, що посилює біль.
Втома через сінну лихоманку
Втома є ще одним важливим, але часто забутим симптомом сінної лихоманки. Люди з сінною лихоманкою можуть відчувати втому та млявість.
Причини втоми
- Погана якість сну: нічні симптоми сінної лихоманки, такі як закладеність носа, можуть порушити сон і призвести до погіршення якості сну, що призводить до денної втоми.
- Хронічне запалення: триваюча запальна реакція, викликана алергенами, може сповільнити енергетичні ресурси організму, сприяючи почуттю втоми.
- Побічні ефекти ліків: деякі антигістамінні препарати, особливо антигістамінні препарати першого покоління, можуть викликати сонливість як побічний ефект, що ще більше сприяє втомі.
Лікування головного болю та втоми при полінозі
ліки
- Антигістамінні препарати: можуть допомогти зменшити симптоми, включаючи закладеність носа та запалення, полегшити головні болі та покращити якість сну.
- Протинабрякові засоби: можуть зменшити тиск і закладеність пазух, тим самим зменшуючи тяжкість головного болю. Однак ці препарати слід використовувати обережно і протягом короткого часу.
- Назальні кортикостероїди: ці спреї зменшують запалення в носових проходах, допомагаючи запобігти та лікувати назальні симптоми, включаючи симптоми, які сприяють головному болю та втомі.
Модифікація способу життя
- Уникнення алергенів: Виявлення та уникнення тригерів може значно зменшити симптоми сінної лихоманки.
- Очищувачі повітря: використання очищувачів повітря з фільтрами HEPA може видалити алергени в приміщенні.
- Пийте багато води: вживання великої кількості води може розрідити слиз, сприяючи дренажу пазух і зменшуючи симптоми головного болю.
Альтернативні методи лікування
- Промивання носа сольовим розчином: використання сольового розчину для зрошення носових ходів може допомогти очистити алергени та зменшити закладеність.
- Акупунктура. Деякі люди знаходять полегшення від симптомів сінної лихоманки, включаючи головні болі та втому, за допомогою акупунктури.
Резюме
Крім носових симптомів, сінна лихоманка може викликати головний біль і втому. За допомогою поєднання ліків, коригування способу життя та альтернативних методів лікування ви можете зменшити симптоми сінної лихоманки. Якщо симптоми не зникають або погіршуються, вам слід проконсультуватися з медичним працівником, щоб скласти план лікування відповідно до ваших конкретних потреб.
Discussion about this post