Чи висока сечова кислота викликає біль у спині?

Сечова кислота – це речовина, природно вироблена організмом, коли вона розбиває пурини, які є сполуками, що містяться в певних продуктах харчування та напоїв. Хоча сама сечова кислота безпосередньо не викликає болю в спині, високий рівень цієї кислоти може призвести до умов, які можуть спричинити біль у спині. Нижче ми пояснюємо зв’язок між сечовою кислотою та болем у спині та пов'язаними з ними станами здоров'я, які можуть викликати біль у спині.

Що таке сечова кислота і як вона виробляється?

Сечова кислота – це відходи продукту, який утворюється, коли організм метаболізує пурини. Пурини-це азот, що містять сполуки, що містяться в різних продуктах харчування, таких як червоне м'ясо, молюски та певні види алкоголю, зокрема пиво. Після того, як організм розбиває пурини, він виробляє сечову кислоту як побічний продукт, який зазвичай фільтрується через нирки і виводить через сечу.

Однак, коли організм або виробляє занадто багато сечової кислоти, або нирки не можуть її ефективно усунути, рівень сечової кислоти може підніматися в крові – стан, відомий як гіперурикемія. Цей стан може призвести до кількох проблем зі здоров’ям, одна з найпоширеніших проблем – подагра.

Що таке подагра і як це стосується болю в спині?

Подагра – це форма запального артриту, спричинене накопиченням кристалів сечової кислоти в суглобах. Постяна, як правило, виникає, коли в крові спостерігається надмірне накопичення сечової кислоти, внаслідок чого організм відкладає ці кристали в різних суглобах. Пост часто впливає на великий палець, але це також може вплинути на інші суглоби, включаючи суглоби в колінах, щиколотках та ліктях.

Хоча сама подагра не пов'язана з болем у спині, може існувати непрямий зв’язок. Напади подагри можуть викликати інтенсивні болі, набряки та запалення в суглобах. Це запалення може поширюватися або викликати направлений біль, вражаючи прилеглі райони, такі як спина. Наприклад, якщо хтось із подавкою відчуває запалення в стегнах або нижніх кінцівках, він може змінити поставу або ходу, що може напружити спину і призвести до болю.

Хоча подагра рідко орієнтується на хребет, спінальна подагра була задокументована в медичній літературі, особливо у людей з давньою, нелікованою гіперурикемією.

Як висока сечова кислота впливає на нирки?

Високий рівень сечової кислоти також може сприяти проблемам нирок. У нирках можуть утворюватися кристали сечової кислоти, що призводить до нефропатії сечової кислоти – стан, коли накопичення сечової кислоти викликає запалення нирок і потенційно, пошкодження нирок. Цей стан може призвести до сильного дискомфорту, а іноді і болю в спині, оскільки нирки розташовані в нижній частині спини.

У більш важких випадках кристали сечової кислоти можуть утворювати камені в нирках, які є твердими масами, які розвиваються, коли організм має зайву сечову кислоту. Проходження каменю нирок може викликати болючі болі, часто випромінюючи від нижньої частини спини або боків до живота та паху. Цей вид болю, як правило, гострий і раптовий.

Приблизно 5–10% каменів у нирках на основі сечової кислоти, на які впливає такі фактори, як зневоднення або кислотна сеча.

Проблеми сечової кислоти та хребта: чи є прямий зв’язок?

Хоча первинний зв’язок між сечовою кислотою та болем у спині передбачає суглоби та нирки, є деякі докази, які свідчать про те, що високий рівень сечової кислоти може опосередковано сприяти проблемам хребта. Підвищений рівень сечової кислоти може призвести до розвитку дегенерації міжхребцевих дисків – стан, коли диски між хребцями втрачають гідратацію та еластичність. Цей стан може викликати біль у спині, поклавши тиск на нерви в хребті.

Крім того, були проведені дослідження, що свідчать про те, що більш високий рівень сечової кислоти може бути пов'язаний із запаленням хребта. Це запалення може сприяти таким умовах, як анкілозуючий спондиліт – тип артриту, який в першу чергу впливає на хребет, що призводить до болю та жорсткості в спині.

Інші фактори ризику, пов'язані з сечовою кислотою та болем у спині

Деякі фактори способу життя та дієтичні фактори сприяють як підвищеним рівнем сечової кислоти, так і болем у спині. Ці фактори включають:

Ожиріння: Зайва вага може збільшити вироблення сечової кислоти в організмі, а також чинити додатковий тиск на хребет і суглоби, сприяючи болю в спині.
Дієта: продукти з високим вмістом пуринів, таких як червоне м'ясо, м'ясо органу, морепродукти та алкоголь (особливо пиво), можуть сприяти високому рівню сечової кислоти. Ці ж продукти також можуть посилити такі стани, як артрит, що може призвести до болю в суглобах та спині.
Дегідратація: зневоднення може запобігти ефективному вилученню сечової кислоти нирок, що призводить до більш високих концентрацій сечової кислоти в організмі, що може призвести до болю та запалення.
Хронічні захворювання: такі стани, як гіпертонія, діабет та метаболічний синдром, часто пов'язані як з високим рівнем сечової кислоти, так і з хронічними болями в спині. Наприклад, запалення, спричинене високим рівнем сечової кислоти, може посилити попередні умови опорно-рухового апарату.

Управління рівнями сечової кислоти для запобігання болю в спині

Підтримка рівня здорової сечової кислоти запобігає умовам, які можуть призвести до болю в спині. Деякі способи контролю рівня сечової кислоти включають:

Зміни дієти: Обмеження продуктів, які мають високий рівень пуринів, такі як м'ясо органу, червоне м'ясо та молюсків, можуть допомогти знизити рівень сечової кислоти. Дієта, багата фруктами, овочами, цільними зернами та молочними продуктами з низьким вмістом жиру, може бути корисною.
Пити багато води: пити багато води допомагає ниркам більш ефективно фільтрувати сечову кислоту. Залишання добре зволоженого може допомогти запобігти утворенню кристалів сечової кислоти в суглобах та нирках.
Використання ліків: для тих, хто не в змозі керувати рівнем своєї сечової кислоти через дієту та зміни способу життя, лікарі можуть призначити такі ліки, як аллопуринол або Febuxostat, які допомагають знизити рівень сечової кислоти в організмі.
Управління вагою: підтримка здорової ваги зменшує деформацію на хребті та суглобах і може знизити вироблення сечової кислоти в організмі.
Вправи: Регулярні фізичні навантаження можуть допомогти підтримувати рухливість суглобів, зменшити запалення та покращити загальне здоров'я, що може сприяти меншим болем у спині та суглобах.

Коли вам потрібно йти, щоб звернутися до лікаря?

Якщо ви відчуваєте стійкі або сильні болі в спині, особливо якщо супроводжуються набряками або почервонінням у суглобах, вам потрібно звернутися до медичної допомоги. Лікар може допомогти визначити, чи високий рівень сечової кислоти або такі умови, як подагра або камені нирок, сприяють вашим симптомам. Лікар може порекомендувати аналізи крові для вимірювання рівня сечової кислоти та дослідження візуалізації для виявлення потенційних каменів у нирках або ураження суглобів.

На закінчення, хоча сама сечова кислота безпосередньо не викликає болю в спині, її роль у таких умовах, як подагра, камені в нирках та запалення, можуть сприяти болю в спині та суглобах. Підтримка здорового способу життя, включаючи управління рівнем сечової кислоти за допомогою дієти, гідратації та фізичних вправ, допоможе вам запобігти цим болісним ускладненням.