6 причин, чому ви кашляєте після їжі

1. Кислотний рефлюкс і супутні стани

Кислотний рефлюкс виникає, коли шлункова кислота повертається до стравоходу. Навколо нижньої частини стравоходу є смуга м’язів, яка називається нижнім стравохідним сфінктером. Коли ви їсте або п’єте, він розслабляється, дозволяючи їжі та рідини переміщатися у ваш шлунок. Іноді він не повністю закривається після того, як ви їсте або пиєте, дозволяючи кислоті з вашого шлунка просуватися вгору в стравохід. Це подразнює ваш стравохід, що може викликати кашель.

Інші симптоми кислотного рефлюксу включають:

• біль у горлі
• гіркий смак у задній частині горла
• кислий присмак у роті
• відчуття печіння в грудях, відоме як печія

Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ)

ГЕРХ є триваючою, більш важкою формою кислотного рефлюксу. Хронічний кашель, особливо після їжі, є частим симптомом.

Інші симптоми ГЕРХ включають:

• наявність кислотного рефлюксу принаймні двічі на тиждень
• нудота або блювота
• проблеми з ковтанням
• хрипи
• відрижка

Ларингофарингеальний рефлюкс (LPR)

LPR, який іноді називають тихим рефлюксом, оскільки він не має традиційних симптомів рефлюксу, є типом ГЕРХ, при якому шлункова кислота проходить через стравохід і в гортань або навіть ніс. Ви можете мати ЛПР з або без ГЕРХ. LPR може викликати кашель під час і після їжі. Ви також можете кашляти, коли прокидаєтеся, розмовляєте або смієтеся.

Симптоми ЛПР включають:

• осиплість голосу
• постійна потреба прочищати горло
• відчуття, що з носа щось капає по задній частині горла, що називається постназальним

Поговоріть зі своїм лікарем, якщо у вас є симптоми LPR. Нелікована LPR може в кінцевому підсумку призвести до розладів голосу або виразки горла, тому раннє лікування є ключовим.

Не існує ліків від кислотного рефлюксу, ГЕРХ або LPR, але певні ліки та домашнє лікування можуть допомогти вам керувати симптомами.

2. Респіраторні інфекції

Багато кашель викликані інфекціями верхніх дихальних шляхів, але цей кашель зазвичай проходить протягом двох-трьох тижнів. Будь-який кашель, який триває 8 тижнів і більше, вважається хронічним. Хронічний кашель після їжі може бути викликаний інфекцією, яка так і не загоїлася належним чином.

Кашель, викликаний інфекцією, звучить як різкий, сухий, наполегливий хак. Цей кашель викликає запалення дихальних шляхів, що може призвести до частішого кашлю.

Кашель, викликаний інфекціями, важко піддається лікуванню, оскільки цикл запалення та кашлю перешкоджає загоєнню. Якщо кашель не проходить, лікар може призначити протизапальні засоби, такі як інгаляційні або пероральні стероїди.

3. Астма

Астма – це хронічне захворювання, яке вражає легені. Це може викликати хрипи, стиснення в грудях і кашель. Астма зазвичай починається в дитинстві, але може з’явитися і в старшому віці. Кашель, викликаний астмою, зазвичай посилюється пізно ввечері або рано вранці.

Симптоми астми посилюються під час нападу. Багато речей, які можуть спровокувати напад астми, включаючи сульфіти, які містяться в пиві та вині, а також у сушених фруктах і овочах, маринованій цибулі та безалкогольних напоях. Якщо ви схильні кашляти після їжі або пиття будь-якого з них, причиною може бути астма.

Ви часто можете легко впоратися з астмою, використовуючи ліки та уникаючи поширених тригерів астми.

4. Харчова алергія

Харчова алергія зазвичай розвивається в дитинстві, але вона може виникнути в будь-якому віці. Можливо навіть розвинутися алергія на їжу, яку ви їли роками. Харчова алергія зазвичай викликає алергічну реакцію протягом двох годин після їжі.

Симптоми алергічної реакції відрізняються від людини до людини, і іноді вони впливають на дихальну систему, викликаючи кашель. Інші респіраторні симптоми харчової алергії включають хрипи та задишку.

У рідкісних випадках харчова алергія може призвести до анафілаксії, небезпечного для життя стану, який впливає на ваше дихання. Переконайтеся, що ви знаєте, як це розпізнати, щоб отримати негайне лікування.

5. Дисфагія

Дисфагія означає утруднення ковтання. Якщо у вас дисфагія, вашому організму потрібно більше часу та зусиль, щоб перемістити їжу та рідину в шлунок, що робить ковтання болючим або майже неможливим. Це може призвести до кашлю або задишки під час ковтання. Дисфагія також може викликати відчуття, що їжа застрягла в горлі, що викликає кашель.

Багато станів можуть викликати дисфагію, включаючи кислотний рефлюкс і ГЕРХ. Порадьтеся зі своїм лікарем, щоб з’ясувати, що викликає вашу дисфагію. Іноді для усунення проблеми достатньо простих вправ. У більш серйозних випадках може знадобитися ендоскопічна процедура або хірургічне втручання.

6. Аспіраційна пневмонія

Іноді маленькі шматочки їжі або краплі рідини потрапляють у ваші легені, де вони можуть занести бактерії. Зазвичай це трапляється, коли ви ковтаєте щось, і воно «проходить не в ту яму». Здорові легені зазвичай очищаються самі, але якщо цього не відбувається, ці бактерії можуть викликати серйозне захворювання, яке називається аспіраційною пневмонією. Наявність кислотного рефлюксу або дисфагії підвищує ризик розвитку аспіраційної пневмонії.

Вологий кашель після їжі є симптомом аспіраційної пневмонії. Ви також можете відкашлювати слиз, яка виглядає зеленою або кров’ю. Інші симптоми включають:

• хворобливе ковтання
• кашель або хрипи після їжі
• печія
• гарячка, яка починається протягом години після їжі
• повторна пневмонія
• зайва слина
• закладеність після їжі або пиття
• задишка або втома під час їжі або пиття

Якщо не лікувати, аспіраційна пневмонія може викликати серйозні проблеми, такі як абсцес легенів або дихальна недостатність. Якнайшвидше зверніться до лікаря, якщо ви думаєте, що у вас може бути аспіраційна пневмонія.

Як запобігти кашель після їжі?

Незалежно від того, що викликає у вас кашель після їжі, деякі прості кроки можуть допомогти вам зменшити кашель і уникнути ускладнень, таких як аспіраційна пневмонія:

• Їжте повільно.
• Ведіть харчовий щоденник і відзначайте всі продукти, які викликають кашель.
• Не їжте під час нападу кашлю — це може призвести до задухи.
• Приймайте всі ліки, особливо проти кислотного рефлюксу або астми, згідно з рецептами.
• Тримайте склянку води поруч, коли їсте, і робіть багато ковтків.

Суть

Кілька речей можуть викликати кашель після їжі, і більшість із них легко піддається лікуванню. Слідкуйте за будь-якими додатковими симптомами, які у вас є, і зверніться до лікаря, щоб з’ясувати основну причину.