Коли Джуліанна Хаф виступає на сцені в програмі ABC «Танці з зірками», ви ніколи не зможете сказати, що вона живе з хронічним болем. Але вона робить.
У 2008 році номінована на премію «Еммі» танцівниця та актриса була терміново доставлена до лікарні з сильними болями та була проведена невідкладна операція. Під час випробувань з’ясувалося, що у неї ендометріоз — діагноз, який поклав кінець рокам роздумів і розгубленості щодо того, що спричиняло її хронічний біль.
Ендометріоз впливає на оцін
Ось чому Хаф об’єднався з кампанією «Дізнайся про мене в ендометріозі», щоб підвищити обізнаність і допомогти жінкам отримати необхідне лікування.
Ми наздогнали Хаф, щоб дізнатися більше про її подорож і про те, як вона змогла взяти під контроль свій ендометріоз.
Q&A з Джуліанною Хаф
У вас ендометріоз, про який ви оприлюднили у 2008 році. Що змусило вас відкрити свій діагноз?
Я думаю, що для мене це було те, що я відчував, що не варто говорити про це. Я жінка, тому я повинна бути сильною, а не скаржитися і тому подібне. Тоді я зрозумів, що чим більше я про це розповідав, тим більше мої друзі та рідні дізнавалися, що у них ендометріоз. Я зрозумів, що це можливість використовувати свій голос для інших, а не тільки для себе.
Тож, коли з’явилися «Дізнайся про МЕНЕ» та «Ендометріоз», я відчув, що маю бути причетним до цього, тому що я – «Я». Вам не потрібно переживати виснажливий біль і відчувати, що ви абсолютно самотні. Там інші люди. Це про те, щоб почати розмову, щоб людей почули та зрозуміли.
Що було найскладнішим під час вислуховування діагнозу?
Як не дивно, просто знайшов лікаря, який дійсно міг би поставити мені діагноз. Довгий час я мусив з’ясувати, що відбувається [myself] тому що я був не зовсім впевнений. Тож це просто час, який, ймовірно, знадобився, щоб дізнатися. Це було майже полегшенням, тому що тоді я відчув, що можу назвати біль, і це було не так, як звичайні повсякденні судоми. Це було щось більше.
Чи відчували ви, що були ресурси для вас після того, як вам поставили діагноз, чи ви були трохи збентежені щодо того, що це було, чи як це повинно було бути?
О, безперечно. Протягом багатьох років я думав: «Що це знову і чому це болить?» Чудова річ — це веб-сайт, і можливість зайти на нього — це як контрольний список речей. Ви можете побачити, чи є у вас деякі симптоми, і отримати інформацію про питання, які ви хочете поставити своєму лікареві.
З тих пір, як це сталося зі мною, минуло майже 10 років. Тож, якщо я можу щось зробити, щоб допомогти іншим молодим дівчатам і жінкам зрозуміти це, почуватися в безпеці та відчути, що вони в чудовому місці для пошуку інформації, це дивовижно.
Яка форма емоційної підтримки протягом багатьох років була для вас найбільш корисною? Що вам допомагає у повсякденному житті?
О Боже. Без мого чоловіка, моїх друзів і моєї родини, які всі, очевидно, знають, я б просто… я б мовчала. Я б просто займався своїм днем і намагався не робити великих справ. Але я думаю, що тепер я почуваюся комфортно та відкрито, і вони знають про все, вони можуть одразу сказати, коли у мене є один із епізодів. Або я їм просто кажу.
Днями, наприклад, ми були на пляжі, і я був не в найкращому стані. Мені було дуже боляче, і це можна помилково прийняти за: «О, у неї поганий настрій» або щось подібне.Але потім, оскільки вони знали, було таке: «О, звичайно. Вона зараз почувається не дуже добре. Я не збираюся змушувати її відчувати себе погано через це».
Що б ви порадили іншим, хто страждає на ендометріоз, а також тим, хто підтримує тих, хто страждає на нього?
Я думаю, що зрештою, люди просто хочуть, щоб їх розуміли і відчували, що вони можуть говорити відкрито та бути в безпеці. Якщо ви знаєте когось, хто має це, просто будьте поруч, щоб підтримати та зрозуміти їх якнайкраще. І, звісно, якщо це є у вас, висловіть про це і дайте зрозуміти іншим, що вони не самотні.
Як танцюрист, ви ведете дуже активний і здоровий спосіб життя. Чи відчуваєте ви, що ця постійна фізична активність допомагає при ендометріозі?
Я не знаю, чи є пряма медична кореляція, але я відчуваю, що є. Загалом, активність для мене корисна для мого психічного здоров’я, мого фізичного здоров’я, мого духовного здоров’я, усього.
Я знаю, що для мене — лише мій власний діагноз моєї власної голови — я думаю, так, є кровотік. Там вивільняються токсини і тому подібне. Для мене бути активним означає, що ти виробляєш тепло. Я знаю, що, якщо нагріти цю область, очевидно, відчувається краще.
Активність – це така велика частина мого життя. Не просто частина мого дня, а частина мого життя. Я повинен бути активним. Інакше я не почуваюся вільним. Я відчуваю себе обмеженим.
Ви також згадали про психічне здоров’я. Які ритуали способу життя чи практики психічного здоров’я допоможуть вам у боротьбі з ендометріозом?
Загалом для свого повсякденного душевного стану я намагаюся прокинутися і подумати про те, за що я вдячний. Зазвичай це те, що є в моєму житті. Можливо, щось, чого я хочу досягти найближчим часом, за що буду вдячний.
Я той, хто може вибрати свій стан душі. Ви не завжди можете контролювати обставини, які з вами відбуваються, але ви можете вибрати, як з ними впоратися. Це велика частина початку мого дня. Я вибираю день, який у мене буде. І це звучить так: «О, я занадто втомився, щоб тренуватися» або «Знаєш що? Так, мені потрібна перерва. Я сьогодні не буду тренуватися». Але я маю право вибирати, а потім я можу надати цьому значення.
Я думаю, це більше просто усвідомлювати, що вам потрібно і що потрібно вашому тілу, і дозволяти собі це мати. А потім, протягом дня і всього свого життя, просто визнаючи це і просто усвідомлюючи себе.
Це інтерв’ю було відредаговано для довжини та ясності.
Discussion about this post