Про що може розповісти локалізація вашого головного болю?

Головний біль, що вражає всю вашу голову

Головний біль у всій голові може здаватися, що навколо вашої голови є туга стрічка. Це часто вказує на головний біль напруги, найбільш поширений первинний головний біль.

Однак важливо зазначити, що іноді біль від мігрені може бути голокраніальним. Це означає, що біль можна відчути навколо голови, а не лише з одного боку.

При головному болі напруги біль і тиск можуть поширюватися на вашу шию, а також ви можете відчувати біль і ніжність навколо чола.

Головні болі напруги викликані скороченнями м’язів голови та шиї. Цей тип головного болю, як правило, триває кілька годин, але може тривати кілька днів.

Головний біль напруги може бути викликана стресом або проблемами з шиєю. Однак у вас також може болети головний біль від:

• відмова від кофеїну
• фізичні навантаження
• голод
• похмілля
• втома
• застуда або грип
• травма голови

• перенапруження очей або надто довго дивлячись за комп’ютер

• використання занадто великої кількості ліків від головного болю, також відомого як головний біль відскоку

Час від часу головний біль напруги, як правило, не вимагає медичної допомоги. Зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте головний біль 15 або більше днів на місяць.

Одна сторона вашої голови

мігрень

Незалежно від того, лівий чи правий бік, односторонній головний біль часто вказує на мігрень.

Мігрень – це первинний головний біль, що викликає повторні напади. Симптоми мігрені зазвичай включають:

• пульсуючий біль
• нудота або блювота
• аура
• чутливість до шуму, світла та запаху
• труднощі з фокусуванням

Мігрень може бути викликана різними факторами, включаючи зміни в хімічних речовинах мозку. Зокрема, зниження рівня серотоніну.

Багато інших факторів також можуть спровокувати напад, наприклад:

• гучні звуки
• яскраві або миготливі вогні
• специфічні запахи
• певні продукти харчування
• зміни погодних умов
• нестача сну
• гормональні зміни
• пропуск прийому їжі
• зневоднення

Ці тригери відрізняються від людини до людини. Це може бути навіть комбінація факторів, які викликають напад. Не завжди вдається визначити тригери.

Кластерний головний біль

Кластерний головний біль є ще одним первинним розладом головного болю, який викликає біль з одного боку голови.

Біль часто локалізується позаду або навколо одного з ваших очей. У деяких випадках біль може поширюватися на лоб, бічну частину голови, ніс, шию або плечі з того самого боку.

Кластерні головні болі, як правило, виникають циклами або, як випливає з назви, «кластерами». Ви можете відчувати головний біль протягом кількох тижнів або місяців, після чого настає період ремісії.

Ці головні болі часто виникають раптово, і біль зазвичай стає сильним приблизно через 10 хвилин після початку.

Деякі поширені симптоми кластерного головного болю включають:

• пекучий, колючий біль позаду або навколо одного ока
• червоне, сльозяться око
• менша, звужена зіниця
• нависла повіка
• набряклість під або навколо одного або обох очей
• нежить або закладеність носа
• почервоніння обличчя
• відчуття неспокою

Після того, як ви отримаєте правильний діагноз, мігрень і кластерні головні болі можна лікувати та контролювати.

Надмірне вживання ліків і травма голови також можуть викликати біль з одного боку голови.

Передня частина голови та обличчя

Головний біль за очима та носовими ходами може бути викликано алергією, наприклад, полінозом, яка також може викликати симптоми, схожі на симптоми звичайної застуди.

Однак справжні синусові головні болі, як правило, зустрічаються рідко. Ці головні болі зазвичай виявляються мігренню, яка може викликати біль у пазухах носа.

Головний біль за очима рідко пов’язаний із напруженням очей.

Якщо ви думаєте, що у вас головні болі в пазухах, зверніться до лікаря для встановлення діагнозу. Ваш лікар може допомогти визначити, чи справді ваш головний біль викликаний алергією, чи це може бути мігрень.

Потилицю

Біль у потилиці може бути наслідком артриту шиї. Біль посилюється під час руху.

Цей тип головного болю також може бути пов’язаний з поганою поставою або проблемами шиї, такими як грижа міжхребцевого диска.

Головний біль у потилиці, який часто супроводжується болем у шиї, також може бути ознакою головного болю низького тиску, інакше відомого як спонтанна внутрішньочерепна гіпотензія (SIH). Це викликано низьким тиском спинномозкової рідини в мозку.

Іншою ознакою SIH є те, що біль зменшується, коли ви лежите, але посилюється, коли ви:

• сидіти прямо
• стояти
• кашель або чхання
• напружити
• займатися фізичною активністю

Цей тип головного болю може виникнути після люмбальної пункції. Якщо ви нещодавно робили цю процедуру і з’явився головний біль, якомога швидше зверніться до лікаря для лікування.

Симптоми головного болю, які потребують медичної допомоги

Якщо у вас є якийсь тип хронічного головного болю, варто звернутися до лікаря або медичних працівників. Головні болі вважаються хронічними, якщо вони виникають 15 днів або більше на місяць.

Визначивши ваш конкретний тип головного болю, ваш лікар може визначити найкращий тип лікування. Правильне лікування головного болю може допомогти покращити загальну якість життя.

Іноді головний біль може свідчити про більш серйозні захворювання, такі як:

• аневризма
• інсульт
• менінгіт

• енцефаліт (запалення мозкової тканини)

• пухлина мозку

Ознаки того, що вам може знадобитися негайна медична допомога для головного болю, включають:

• раптова поява сильного головного болю
• жорстка шия
• подвійне зір
• слабкість або параліч на одній стороні тіла
• оніміння з обох боків тіла
• проблеми з балансом і координацією
• мовленнєві труднощі
• висока температура
• млявість
• знижений або змінений рівень свідомості
• галюцинації

Лікування головного болю

Усі люди різні, тому може знадобитися деякий спосіб проб і помилок, щоб зрозуміти, що найкраще підходить для вашого головного болю.

Ось кілька способів, якими ви можете допомогти полегшити головний біль за допомогою самообслуговування:

• Ляжте в темній тихій кімнаті. Подрімати, якщо можеш.
• Прикладіть до місця болю лід або холодний компрес. Деякі люди вважають, що тепло працює краще.
• Пийте воду, щоб залишатися зволоженим.
• Виконайте кілька глибоких дихальних вправ.
• Приймайте безрецептурні (OTC) нестероїдні протизапальні засоби відповідно до інструкцій. Будьте обережні, оскільки надмірне вживання може призвести до відскоку головного болю.
• Випийте трохи кофеїну.

При хронічних головних болях лікар може призначити ліки залежно від конкретного типу головного болю. Ці ліки включають:

• триптани
• препарати похідного оману
• комбінація анальгетиків і кофеїну

Профілактичні препарати від хронічного головного болю включають:

• протисудомні засоби
• бета-блокатори
• блокатори кальцієвих каналів

• антагоністи пептиду, пов’язаного з геном кальцитоніну (CGRP).

• ботулотоксин А (ботокс)

• селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС)
• інгібітори зворотного захоплення серотоніну-норадреналіну (SNRI)
• трициклічні антидепресанти

Суть

Ділянка вашої голови, яка болить, може сказати вам щось про тип головного болю, який у вас болить. Інші симптоми та частота головного болю можуть розповісти вам набагато більше.

Якщо ваші головні болі не надто сильні або часті, домашні засоби та безрецептурні ліки можуть допомогти вам їх подолати.

Якщо у вас часто болить голова або біль порушує ваше повсякденне життя, обов’язково зверніться до лікаря для встановлення правильного діагнозу та лікування.

Головний біль, що супроводжується певними симптомами, може бути ознакою більш серйозного захворювання. Якщо у вас є головний біль із такими симптомами, як частковий параліч, висока температура, нечіткість зору або проблеми з мовленням, зателефонуйте 911 або зверніться до місцевої невідкладної допомоги.