Медичний термін для подряпини ока – це садно рогівки. Рогівка — це тонкий шар тканини, який покриває райдужну оболонку і зіницю. У більшості випадків подряпана рогівка є незначною травмою, яка може залікуватися від 1 до 5 днів.
Ваша рогівка містить багато нервових закінчень, які попереджають ваш мозок про те, що щось не так, коли він поранений. Навіть незначна травма може викликати різкий біль, що може вплинути на якість сну.
Наведені нижче поради можуть допомогти мінімізувати біль і добре виспатися.
5 порад, як спати з подряпаним оком
Сон може допомогти прискорити процес загоєння вашого тіла, але подряпане око може ускладнити відпочинок. Ось кілька порад, які допоможуть вам мінімізувати біль і заснути.
1. Уникайте спати на боці ураженого ока
Сон на боці травми може чинити прямий тиск на очне яблуко, що посилює біль. Сон на спині або на протилежному боці може допомогти мінімізувати тиск на око.
2. Прийміть знеболюючі
Якщо біль від подряпаного ока впливає на ваш сон, ви можете прийняти знеболююче перед сном, щоб притупити біль. Ви можете приймати ацетамінофен (Тайленол) або нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), такі як ібупрофен. Якщо ваш біль сильний, ваш окуліст може призначити вам знеболюючі очні краплі.
Дорослі можуть приймати від 650 до 1000 міліграмів (мг) ацетамінофену кожні 4-6 годин і не повинні перевищувати 3000 мг на добу. Рекомендована доза ібупрофену становить від 200 до 400 мг кожні 4-6 годин, і ви не повинні перевищувати 3200 мг на добу.
3. Використовуйте очні краплі
Очні краплі можуть допомогти уникнути висихання очей протягом ночі.
Коли ваші очі сухі, посилене тертя між повікою та рогівкою може посилити біль. Очні краплі можуть зберегти ваші очі вологими та зменшити тертя.
Перед використанням очних крапель слід поговорити з лікарем. Деякі види, як-от очні краплі, що зменшують почервоніння, можуть посилити біль.
4. Прикласти холодний компрес
Накладання холодного компресу на закриті повіки може допомогти зменшити запалення і біль. Ви можете зробити холодний компрес, поклавши кубики льоду в поліетиленовий пакет і загорнувши пакет в тканину. Також може допомогти вологий паперовий рушник.
Ви можете тримати холодний компрес на оці до 20 хвилин.
5. Приглушіть світло
Біль в очах після подряпини викликається роздратуванням циліарних нервів і спазмами циліарних м’язів, які змінюють форму кришталика ока. Ці м’язові спазми можуть дратувати вас
Приглушене світло може допомогти вам уникнути подразнення очей. Затемнення екранів також може допомогти зменшити біль у очах.
Ознаки того, що у вас може бути подряпин око
Навіть незначна подряпина може бути болючою через високу концентрацію нервових закінчень у вашій рогівці. Деякі з ознак того, що ви могли подряпати рогівку, включають:
- біль, що виникає раптово
- рвати
- печіння або печіння
- бажання швидко моргнути
- почервоніння
- зниження зору
- подвійне зір
- світлочутливість
- постійне відчуття, що у вас щось в оці
Якщо ви маєте справу з подряпиною рогівки, ви, ймовірно, помітите свої симптоми лише на одному оці, якщо ви не поранили обидві сторони.
Як лікувати подряпини ока
Лікування подряпаного ока починається з негайного промивання ока стерильним сольовим розчином або очними краплями, щоб видалити будь-які частинки. Якщо цього немає, використовуйте чисту воду. Швидке моргання також може допомогти очистити око. Бажано уникати тертя очей і безпосереднього дотику до них.
У більшості випадків подряпини заживають самі через кілька днів.
Ваш офтальмолог може дати вам за рецептом знеболюючі очні краплі, щоб допомогти впоратися з болем і світлочутливістю. Якщо вони вважають, що у вас є ризик зараження, вони можуть дати вам очні краплі з антибіотиками. Стероїдні очні краплі за рецептом також можуть допомогти зменшити запалення та утворення рубців.
Коли звертатися до лікаря
Більшість подряпин на очах заживуть самі за кілька днів, але все ж варто звернутися до окуліста, щоб він оцінив подряпину.
Офтальмолог може ввести в ваше око барвник під назвою флуоресцеїн, який підкреслює подряпину під пристроєм, який називається щілинною лампою. Цей барвник допомагає їм зрозуміти серйозність травми та надати вам найкраще лікування.
Невідкладна медична допомога
Зверніться до відділення невідкладної допомоги, якщо ви відчуваєте:
- сильний біль
- неможливість відкрити очі
- втрата зору
Їжа на винос
У більшості випадків подряпана рогівка є незначною травмою, яка заживає сама. Через високу щільність нервових закінчень у вашій рогівці навіть невелике пошкодження може бути болючим.
Щоб мінімізувати біль під час сну, не варто спати на боці травмованого ока. Якщо біль все ще впливає на ваш сон, вам може бути корисно приймати знеболюючі перед сном.
Рекомендується відвідати окуліста після травми, щоб він міг оцінити пошкодження та допомогти вам зменшити ймовірність утворення рубців.
Discussion about this post