Чому болить живіт після їжі?

причини

Є кілька потенційних причин болю в животі після їжі. До них належать:

харчування

Деякі люди можуть погано реагувати на споживання певної їжі. Після розмови з лікарем і проходження обстеження ви можете виявити, що у вас алергія або непереносимість того, що ви регулярно їсте. Можливо, вам доведеться уникати цих продуктів надалі.

алергії

Харчова алергія виникає, коли ваше тіло сприймає певну їжу за шкідливого чужорідного загарбника, а ваша імунна система виробляє антитіла для боротьби з нею. Ця імунна відповідь може спричинити ряд симптомів, включаючи біль у животі. Поширені харчові алергії включають:

• яйця
• молоко

• арахіс і горіхи

• сої
• риба і молюски
• пшениця

Прочитайте про основи першої допомоги при алергічних реакціях.

Нетерпимість

Харчова чутливість або непереносимість — це коли травна система вашого організму не погоджується з певною їжею. На відміну від алергії, у непереносимості їжі немає відповіді імунної системи. Якщо у вас харчова непереносимість, ваша травна система або дратується певною їжею, або не може її належним чином перетравлювати.

Поширені продукти, які викликають непереносимість, включають:

• лактоза: Непереносимість лактози — це чутливість до молока або молочних продуктів.
• глютен: Деякі люди чутливі доглютен, білок, який міститься в таких зернах, як пшениця, ячмінь та інші.
• FODMAP: Це чутливість до їжі, яка містить різні типи ферментованих вуглеводів. Дотримання дієти з низьким вмістом FODMAP може допомогти зменшити симптоми.

Медичний

Целіакія

Целіакія — це коли ваш організм має імунну відповідь на глютен — білок, який міститься в пшениці, ячмені та житі. Це відрізняється від непереносимості глютену, оскільки в реакції бере участь імунна система.

При повторному впливі це причини пошкодження слизової оболонки тонкої кишки. Це викликає симптоми розладу шлунку та може призвести до інших серйозних ускладнень.

ГЕРХ

Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) — це хронічний (тривалий) стан травлення, при якому шлункова кислота повертається в стравохід. Цей кислотний рефлюкс подразнює слизову оболонку стравоходу та може завдати шкоди.

Зазвичай основним симптомом є печія та відчуття, ніби їжа повертається після проковтування, але це також може причина біль у грудях.

Синдром подразненої товстої кишки

Синдром подразненого кишечника (СРК) є поширеним хронічним захворюванням, що вражає товстий кишечник. Це може спричинити:

• біль у животі
• спазми
• здуття живота
• діарея
• запор
• газ

Як правило, це вимагає тривалого управління. Існує три типи захворювань, які в основному викликають запор, діарею або поєднання обох.

Хвороба Крона

Хвороба Крона є серйозним і хронічним запальним захворюванням кишечника (IBD).

Хвороба Крона причини запалення в різних частинах травного тракту, що може призвести до сильного болю, діареї та кривавого стільця разом з іншими симптомами. Це серйозний стан із потенційно небезпечними для життя ускладненнями.

Виразковий коліт

Виразковий коліт (ВК) є іншим типом IBD. Це стан, при якому імунна система реагує аномально, викликаючи запалення і виразки на внутрішній підкладці вашого товста кишка.

Дослідження виявили, що ніяких конкретних харчових продуктів причина UC, але можуть бути деякі, які можуть погіршити симптоми. Зверніться до лікаря, якщо у вас є одне з цих захворювань і ви вважаєте, що їжа може погіршити ваше самопочуття.

Пептичні виразки

Пептичні виразки – це виразки, які розвиватися на внутрішній оболонці шлунка та верхній частині тонкої кишки (дванадцятипалої кишки).

Найпоширенішим симптомом виразки є пекучий біль у шлунку. Цей біль може посилюватися від гострої їжі. Також слід уникати вживання алкоголю.

Жовчна коліка

Жовчна коліка — це непрохідність шлунка, яка зазвичай спричинена закупоркою жовчної протоки, часто каменями. Стан часто розвивається після їжі та може спричинити біль у верхньому правому квадранті живота. Цей біль може бути безперервним або періодичним.

Як правило, лікар діагностує стан за допомогою аналізів крові або візуалізації. Лікування зазвичай полягає в холецистектомії, тобто видаленні жовчного міхура.

Гострий панкреатит

Гострий панкреатит – це запалення підшлункової залози. На даний момент це основна причина госпіталізації з шлунково-кишкових причин у Сполучених Штатах.

Цей стан може викликати біль у животі, що іррадіює в спину. причини включати камені в жовчному міхурі, високий рівень тригліцеридів і вживання алкоголю. Лікар діагностує стан за допомогою аналізів крові або КТ.

Лікування залежить від причини, але часто може включати внутрішньовенне введення рідини та знеболюючі препарати.

Інший

Цукрові спирти

Цукрові спирти, які, як не дивно, не містять ні цукру, ні спирту, є штучними підсолоджувачами, які використовуються в багатьох гумках і цукерках без цукру. Цукрові спирти, як і сорбіт, є харчовими добавками, які регулюються Управлінням з контролю за продуктами й ліками США (FDA).

FDA попереджає, що надмірне споживання сорбіту може мати проносний ефект. Якщо ви їсте багато їжі, що містить ці добавки, у вас може виникнути здуття живота або діарея.

Запор

Запор виникає, коли стілець надто повільно рухається через травний тракт і не може бути виведений нормально. Хронічний запор — кілька тижнів з трьома чи менше дефекаціями — може причина біль у животі та здуття живота.

Після їжі, коли ваше тіло намагається переварити нову їжу, ваші симптоми можуть погіршитися. Щоб позбутися від запору, намагайтеся їсти більше продуктів, що містять клітковину, і пийте багато води.

Дізнайтеся, як лікувати запор тут.

Розлад травлення

Порушення травлення, яке також називають диспепсією або розладом шлунку, у загальній формі описує негативну реакцію травної системи на певну їжу.

Розлад травлення може статися з багатьох причин. Це не захворювання саме по собі, але воно може бути симптомом основного захворювання. Якщо у вас часте розлад травлення після їжі, зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причину.

Причинами розладу травлення також можуть бути харчування та включати:

• вживання занадто великої кількості алкоголю або кофеїну
• їсти занадто багато або занадто швидко за один прийом їжі
• вживання гострої, жирної або кислої їжі

Симптоми

Існує багато різних видів болю та розладу шлунка. Ви, напевно, стикалися з багатьма з них раніше.

Серед поширених симптомів:

• нудота
• спазми в животі
• діарея
• кислотний рефлюкс
• неприємна повнота після їжі
• раннє відчуття повноти під час їжі

• здуття або відчуття герметичності в животі

• газ
• легкий або сильний біль у верхній частині живота
• печіння внизу живота
• печіння і біль у грудях або руці
• блювота
• часткова регургітація вмісту шлунка

Якщо ви або хтось із ваших знайомих відчуваєте сильний колючий біль, це може бути невідкладна медична допомога. Негайно зверніться за медичною допомогою.

Зневоднення також є невідкладною медичною допомогою. Якщо ви не можете вживати рідину без блювоти або у вас сильна та стійка діарея, вам може знадобитися звернутися до відділення невідкладної допомоги для внутрішньовенного (IV) введення рідини.

Діагностика

Ваш лікар може визначити причину болю в животі, просто почувши про ваші симптоми. Однак іноді можуть знадобитися більш інвазивні тести. Це могло б включати:

• ендоскопія
• колоноскопія
• рН моніторинг
• рентген
• комп’ютерна томографія
• МРТ
• аналізи крові
• забір калу на кров

Якщо ви підозрюєте, що у вас харчова непереносимість, метод проб і помилок часто є найкращим способом її виявити. Ви можете вести харчовий щоденник, щоб відстежувати свої симптоми. Ваш лікар також може порекомендувати елімінаційну дієту.

Лікування

Якщо ви відчуваєте біль у шлунку після їжі, можливо, ви вже спробували кілька домашніх процедур. Якщо ви не знайшли нічого ефективного, це може бути тому, що ви не визначили правильну причину.

Зрештою, лікування болю в шлунку буде залежати від того, що його викликає. Якщо ви вважаєте, що у вас може бути харчова алергія, вам слід пройти обстеження у алерголога для встановлення правильного діагнозу. Якщо у вас є харчова непереносимість, ви повинні намагатися уникати цієї їжі, наскільки це можливо.

Спочатку безлактозна дієта може здатися непривабливою, але є способи змусити її працювати. Ви можете звернутися до дієтолога або взяти кулінарну книгу з рецептами без лактози.

Якщо ви вважаєте, що у вас можуть бути проблеми з глютеном, вам не слід відмовлятися від глютену, доки вас не обстежить гастроентеролог і не виключить целіакію. Тест на целіакію слід проводити під час дієти, яка містить глютен.

Багато незручних симптомів болю в шлунку після їжі можна впоратися за допомогою безрецептурних препаратів. Як завжди, порадьтеся з лікарем, перш ніж почати приймати будь-які нові ліки, навіть якщо для них не потрібен рецепт.

Ось кілька безрецептурних варіантів лікування:

• Симетикон (Gas-X) допомагає полегшити неприємне здуття.

• Антациди (Alka-Seltzer, Rolaids, Tums) нейтралізують шлункову кислоту, щоб зменшити відчуття печіння.

• Препарати, що знижують кислотність (Pepcid) зменшують вироблення шлункової кислоти до 12 годин.
• Beano допомагає запобігти газоутворенню.
• Протидіарейні засоби (Імодіум) зупиняють діарею та пов’язані з нею симптоми.

• Лансопразол та езомепразол (Prevacid, Prilosec) блокують вироблення кислоти та допомагають загоїти стравохід, якщо приймати їх щодня.

• Пепто-Бісмол покриває слизову оболонку стравоходу, щоб зменшити печіння та лікувати нудоту та діарею.

• Дифенгідрамін (Бенадрил) бореться з симптомами, пов’язаними з алергічною імунною відповіддю, і допомагає лікувати нудоту та блювоту.

• Проносні та пом’якшувачі стільця полегшують випадкові запори та пов’язане з ними здуття живота.

• Ацетамінофен (тайленол) знімає біль, не подразнюючи шлунок, як це можуть зробити аспірин, ібупрофен і напроксен.

• Пробіотики сприяють загальному здоров’ю травлення, вводячи більше корисних бактерій у вашу систему.

• Добавки клітковини (Metamucil, Benefiber) сприяють нормальному випорожненню кишечника та запобігають запорам, хоча вони можуть викликати гази та здуття живота.

Ускладнення

Можливі ускладнення залежатимуть від того, що викликає ваш біль у шлунку. Харчова алергія може призвести до серйозної алергічної реакції, відомої як анафілаксія, яка може призвести до зупинки дихання. Анафілаксія – це невідкладна медична допомога.

ГЕРХ може результат при пошкодженні стравоходу, що викликає утруднене ковтання. Виразкова хвороба може призвести до внутрішньої кровотечі та серйозних інфекцій. Хронічний запор може призвести до геморою та анальних тріщин, серед інших проблем.

Хвороба Крона є пов’язані з найсерйознішими ускладненнями, включаючи кишкову непрохідність і нориці, які вимагають хірургічного лікування. Це також може збільшити ризик раку товстої кишки.

Жовчна колька та гострий панкреатит можуть у деяких випадках призвести до сепсису, біліарного некрозу, абсцесу підшлункової залози, кістозного ураження або некрозу підшлункової залози.

Профілактика

Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб запобігти болю в шлунку після їжі.

Поради щодо профілактики

• Практикуйте хороший контроль порцій.
• Уникайте продуктів, які викликали у вас проблеми в минулому.
• Їсти дієта, багата фруктами та овочами з високим вмістом клітковини.
• Пийте багато води, як під час їжі, так і між ними.

Є багато причин, які можуть спричинити біль у шлунку після їжі. Цілком ймовірно, що у вас звичайне розлад травлення або печія, і вам допоможуть безрецептурні ліки. Але якщо ваші симптоми зберігаються протягом кількох тижнів, можливо, у вас хронічне захворювання, і вам слід якомога швидше звернутися до лікаря.

Якщо вам потрібна допомога у пошуку лікаря первинної медичної допомоги, ви можете переглянути лікарів у вашому регіоні за допомогою інструменту Healthline FindCare.