Чому у вас тече ніс, коли ви плачете, їсте або вам холодно?

Ви можете отримати нежить (ринорею) з багатьох причин.

У більшості випадків це відбувається через скупчення слизу в носовій порожнині або пазухах через тригер або алерген. Потім ваш ніс заповнюється зайвою слизом, який стікає через ніздрі.

Але є багато інших тригерів, які можуть спричинити затікання носа, включаючи щоденні звички, ваше здоров’я і навіть їжу.

Продовжуйте читати, щоб дізнатися, чому у вас може текти з носа, коли ви плачете, коли ви їсте, коли вам холодно, коли ви мають застуда, і коли ви прокидаєтеся першим вранці.

Чому у мене тече ніс, коли я плачу?

Цей досить простий. Коли ви плачете, сльози витікають з ваших слізних проток, які розташовані під століттями ваших очей, і ці сльози потрапляють у вашу носову порожнину.

Там вони капають усередину вашого носа, змішуються зі слизом та будь-якими іншими речовинами в носі, такими як алергени або кров, і виходять через отвори ваших ніздрів.

Тож, незважаючи на те, що ви можете подумати, рідина, яка тече з вашого носа, коли ви плачете, — це не просто соплі — це сльози та все, що ще є у вашому носі в цей момент.

Чому у мене тече ніс, коли я їм?

Ця причина має химерну назву: смаковий риніт, або запалення носа, пов’язане з харчовою реакцією (але не харчовою алергією).

Ви можете отримати два типи нежиті:

Алергічний риніт. Цей тип нежиті виникає, коли ви піддаєтеся впливу алергенів, таких як пилок, пил або навіть такі продукти, як арахіс, які викликають запальну реакцію.
Неалергічний риніт (NAR). Цей тип трапляється, коли подразник потрапляє у ваші дихальні шляхи і призводить до симптомів, схожих на симптоми алергічної реакції.

Смаковий риніт є різновидом неалергічного риніту. Найчастіше це викликано гострою їжею, яка змушує ваше тіло виробляти додатковий слиз. Це відбувається при їжі стимулює рецептори в носі виявлені на залозах, пов’язаних із виробленням слизу. Потім з носа витікає зайва слиз.

Деякі поширені продукти, які викликають цей тип риніту, включають:

гострий перець
часник
каррі
сальса
гострий соус
порошок чилі
імбир
інші натуральні спеції

Чому у мене тече ніс, коли мені холодно?

Ваш ніс нагрівається і зволожує повітря, яке ви вдихаєте в легені. Цей процес знищує бактерії та подразники, а також регулює температуру повітря, щоб захистити ваші легені від пошкодження холодом.

Холодне повітря утримує менше вологи, ніж тепле повітря. Тому, коли ви вдихнете його, він може швидко висушити ваші дихальні шляхи і піддати вас більшій кількості подразників.

Це стимулює ваші носові тканини створювати більше слизу і рідини, щоб підтримувати ніс вологим і захищати ваші дихальні шляхи. Надлишок слизу і рідини потім витікає з носа.

Чому у мене тече ніс при застуді?

Коли вірус застуди проникає у ваше тіло, організм виробляє речовину під назвою гістамін, з’єднання, яке призводить до захисного запалення, яке також викликає більше слизу в носі.

Це вигідно з кількох причин:

Слиз у носі може допомогти захопити зовнішні подразники або бактерії які можуть потрапити у ваше тіло і зробити вас більш хворими, коли ви маєте справу з вірусною інфекцією. Чим більше слизу, тим більше подразників він може захопити.
Наростання слизу діє як додатковий шар захисту для вашої носової тканини, запобігаючи потраплянню бактерій або вірусних речовин у ваш організм через носову порожнину, пазухи або кровоносні судини.
Слиз, що витікає з носа, виносить інфекційні бактерії та інші подразники з вашого тіладопомагаючи зменшити запалення від впливу обох цих речей.

Чому у мене тече ніс, коли я прокидаюся вранці?

Симптоми затікання з носа можуть бути найгіршими вранці, оскільки вплив алергенів і подразників, як правило, більш серйозні вночі.

Оскільки алергени накопичуються у ваших дихальних шляхах протягом ночі, вашому організму доводиться більше працювати, щоб очистити їх, коли ви прокинетеся. Це призводить до високого рівня вироблення слизу, який накопичується в задній частині носових ходів, коли ви лежите, і стікає, коли ви сидите або встаєте.

Чи очищає нежить мої пазухи?

Нежить не означає, що ваші пазухи очищаються.

Якщо у вашому носі виділяється зайвий слиз, можливо, ви не зможете очистити його достатньо, щоб повністю очистити скупчення слизу в носі та пазухах, особливо якщо він висихає.

І якщо ви все ще схильні до дії подразника, їжі, холоду чи іншої причини течії з носа, ваше тіло, швидше за все, просто продовжуватиме виробляти слиз і рідину, поки ви не перестанете діяти.

Як зупинити текти з носа?

Ось кілька порад, які допоможуть зупинити текти з носа:

Пийте багато рідини. Зволоженість допомагає розріджувати слиз додатковою рідиною, щоб вона легше відтікала.
Пийте гарячий чайщо було встановлено допомагають полегшити симптоми застуди та грипу як нежить.
Спробуйте розпарити обличчя. Наповніть миску або каструлю гарячою водою (не киплячою!) і поставте обличчя в пар на 30 хвилин, щоб очистити пазухи та носову порожнину від рідини та слизу.
Прийміть гарячий душ. Тепло і пара від гарячого душу можуть допомогти вивести слиз з носа.
Використовуйте горщик неті для зрошення носа. Наповніть каструлю для неті теплою дистильованою водою, помістіть носик у ніс і просуньте його вперед у ніздрю, щоб очистити слиз, алергени та сміття.
Спробуйте їсти гостру їжу. Гостра їжа може розширити (розширити) кровоносні судини в носі. Це викликає посилення дренажу, що допомагає очистити слиз і зменшити тиск в пазухах.
Прийміть капсаїцин, хімічна речовина в гострому перці. Він ефективний при лікуванні закладеності. Деякі дослідження показують, що це краще для лікування нежиті, ніж такі ліки, як будесонід (Entocort).