Чому у мене тверде спорожнення кишечника і як це лікувати?

Причини твердого стільця

У вас може бути твердий стілець з багатьох причин. Іноді винна комбінація факторів. Як правило, стілець людини складається з відходів і неперетравленого харчового матеріалу, який з’єднується з водою і виводиться через кишечник.

Це також вимагає моторики або руху шлунково-кишкового тракту, щоб допомогти стільцю рухатися по травному тракту для виведення.

Проблема з одним або кількома з цих процесів травлення може викликати твердий стілець.

Причини, пов’язані з прийомом ліків

Іноді твердий стілець виникає через те, що ви їли (або не їли), а також від ліків, які ви приймаєте. Приклади включають:

• антациди, що містять алюміній і кальцій
• антихолінергічні засоби

• протисудомні засоби для запобігання судом

• спазмолітики
• блокатори кальцієвих каналів
• діуретики
• добавки заліза
• ліки, що використовуються для лікування депресії
• ліки, що використовуються для лікування хвороби Паркінсона
• наркотичні знеболюючі препарати

Причини, пов’язані з дієтою та способом життя

Причини твердого стільця, пов’язані з дієтою, включають зневоднення (недостатня кількість води) і дієта з низьким вмістом клітковини. Деякі потенційні причини твердого стільця, пов’язані зі способом життя, включають:

• зміни свого раціону харчування
• зміна ліків
• відсутність регулярних фізичних навантажень
• подорожі

Якщо людина часто ігнорує бажання випорожнитися, це може призвести до того, що випорожнення стане важче. Це пов’язано з тим, що затримка випорожнення може внести зміни в мозок, які вплинуть на майбутнє бажання випорожнитися.

Ваш стілець може накопичуватися в травному тракті і ставати важчим для його проходження.

Медичні причини

Іноді основне захворювання може викликати твердий стілець. Приклади цих умов включають:

• старіння
• анатомічні проблеми з травним трактом
• травми головного мозку
• целіакія
• дивертикуліт
• захворювання, пов’язані з гормонами, наприклад гіпотиреоз
• кишкові непрохідності
• пухлини кишечника
• хвороба Паркінсона
• вагітність

• проктит, запалення передміхурової залози

• травми спинного мозку

Деякі з цих станів, наприклад, кишкова непрохідність, можуть бути невідкладною медичною допомогою. Оскільки кал не може вийти назовні, у людини можуть виникнути небезпечні для життя ускладнення, якщо кишечник просочиться в слизову оболонку кишечника.

Твердий стілець з кров’ю

Якщо ваш стілець особливо важко відходить, нерідко можна побачити прожилки крові в калі. Твердий стілець може викликати роздратування та мікророзриви слизової оболонки кишечника, що спричиняє кровотечу. Крім того, у вас може виникнути кровотеча з шлунково-кишкового тракту, що може означати, що ви бачите кров у калі.

Якщо кров з прожилками більше або триває більше доби, зверніться до лікаря, щоб переконатися, що кров’яні прожилки не є ознакою основного захворювання.

Жорсткий чорний стілець

Іноді твердий стілець може виглядати чорним і смоляним. Це може свідчити про наявність кровотечі у вищих ділянках травного тракту, таких як шлунок або стравохід. Деякі ліки, які ви приймаєте, наприклад, препарати заліза, також можуть викликати темний стілець.

Симптоми твердого стільця

Найсерйознішими симптомами твердого стільця є ректальна кровотеча або кров у калі. Вони можуть вимагати невідкладної медичної допомоги, якщо у людини продовжується кровотеча.

Інші симптоми твердого стільця включають:

• болі в животі
• утруднення відведення газів
• біль при відходженні стільця
• напруження при випорожненні

Багато з цих симптомів можуть викликати у вас страх перед випорожненнями. Цей страх може посилити запор.

Ускладнення

Твердий стілець може накопичуватися в травному тракті, викликаючи пошкодження його слизової. Ускладнення від твердого стільця можуть включати:

• анальні тріщини
• фекальний удар
• геморой
• закупорка кишечника
• випадання прямої кишки

Попередити їх виникнення, тримаючи стілець якомога м’якшим, може допомогти.

Лікування твердого стільця

Якщо у вас немає крові в калі або сильного болю, ви можете почати з того, щоб спробувати пом’якшити стілець вдома.

Домашні засоби

Приклади домашніх засобів для пом’якшення стільця включають:

• Масаж живота. Іноді масаж шлунка може допомогти стимулювати роботу кишечника, якщо він недостатньо рухається, щоб допомогти калу швидше перетравлюватися. Може допомогти розтирання живота круговими рухами.
• Пийте більше води. Збільшення кількості води в шлунково-кишковому тракті може зробити стілець м’якшим і легшим для його виведення. Хорошою ознакою того, що ви п’єте достатньо води, є блідо-жовтий колір сечі.
• Їжте більше клітковини. Клітковина може збільшити об’єм стільця, що може стимулювати роботу кишечника і допомагати переміщати стілець через травний тракт. Однак додавання занадто великої кількості клітковини одночасно може мати протилежний ефект і викликати здуття живота та дискомфорт у животі. Приклади чудових джерел клітковини включають цільнозерновий хліб, чорну квасолю, ягоди або яблука з шкіркою, моркву, зелений горошок, брокколі, мигдаль та арахіс.
• Уникайте пустокалорійної їжі з низьким вмістом клітковини. Багато продуктів з низьким вмістом клітковини не додають великої харчової цінності вашому раціону. Уникайте фаст-фуду, оброблених продуктів і чіпсів.
• Вправа. Фізична активність може мати стимулюючу дію на організм.

Лікування важких калів

Приклади ліків, які лікар може призначити або порекомендувати, включають:

• Об’ємні утворювачі. Приклади включають Citrucel або FiberCon. Ці ліки допомагають збільшити об’єм калу, полегшуючи його відведення.
• Осмотичні агенти. Приклади включають MiraLAX. Ці ліки притягують воду до стільця, полегшуючи його відведення.
• Пом’якшувачі стільця.Приклади включають докузат натрію (Colace). Це допомагає розм’якшити твердий стілець, тому його не так важко виходити.

В ідеалі ці методи є короткостроковим рішенням. Якщо ваш твердий стілець викликає серйозні медичні проблеми, такі як закупорка кишечника або випадання прямої кишки, вам може знадобитися хірургічне втручання. Зазвичай це остання спроба виправити основну проблему.

Коли звертатися до лікаря

Зверніться до лікаря, якщо у вас не було випорожнення протягом чотирьох днів. Можливо, вам доведеться звернутися за невідкладною медичною допомогою, якщо ви бачите кров у калі, яка, здається, збільшується.

В іншому випадку вам слід звернутися за медичною допомогою, якщо вас турбує твердий стілець. Якщо у вас є такі симптоми, як здуття живота, біль і дискомфорт, зверніться до лікаря.

Їжа на винос

Сильний кал може бути симптомом факторів способу життя, прийнятих ліків або основного захворювання. Існує кілька різних підходів до лікування, які можуть полегшити відходження калу.

Початок їх рано чи пізно може допомогти запобігти серйозним медичним проблемам, таким як непрохідність кишечника.